cho con bú
Chị em sau sinh làm thế nào để giảm cân hiệu quả?
Nỗi ưu tư về vấn đề cân nặng khiến không ít các chị em sau sinh nản lòng. Tuy nhiên, chị em có thể làm được nếu áp dụng đúng phương pháp. Bài dưới đây sẽ ‘mách nước’ cho chị em mình cách giảm cân sau sinh hiệu quả. Lấy lại vóc dáng sau khi more »
Cơ chế sản xuất sữa mẹ
Để có sữa để nuôi dưỡng em bé thì ngay từ khi mang thai các tuyến sữa của mẹ đã hoạt động để hình thành nên nhà máy sản xuất sữa tự nhiên này. Lúc này ngực mẹ bầu sẽ trở nên sưng và có thể đau ít hay nhiều tùy vào từng mẹ. Núm more »
Bí quyết giảm cân sau sinh bằng chuối hiệu quả
Kế hoạch giảm cân sau sinh của các mẹ không còn quá đỗi khó khăn nữa nếu như các mẹ biết cách tận dụng những bí quyết giảm cân siêu đơn giản lại vô cùng hiệu quả ở xung quanh mình. Giảm cân sau sinh bằng chuối mang lại hiệu quả vượt trội Chuối là more »
Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh 3 tháng cho mẹ “sề”
Bận lòng vì thân hình sồ sề là tâm lý của hầu hết của bà mẹ sau sinh. Nhưng với kế hoạch giảm cân sau sinh ba tháng dưới đây sẽ đem đến cho các mẹ “sề” chìa khóa giải mã thành công trong công cuộc lấy lại số đo vóc dáng hoàn hảo của more »
7 điều mẹ bầu cần biết khi sinh con
Có rất nhiều điều bạn cần phải biết kể từ trước khi mang thai cho đến khi sinh em bé, sau đây sẽ là một số điều rất cần thiết đối với bạn đó. 1. Đừng đến khi quá đau bụng mới đến phòng sinh Đừng bao giờ cảm thấy xấu hổ nếu bạn nghĩ more »
Chế độ dinh dưỡng sau khi sinh
Nếu bạn cho con bú, bác sĩ sẽ khuyên bạn một chế độ dinh dưỡng nhiều protein và năng lượng, có thể uống thêm sữa và những chất khác cần thiết cho bạn. Bác sĩ có thể khuyên bạn khoan áp dụng những chương trình giảm cân cho đến khi bạn ngưng cho con bú more »
Một số mẹo chữa nấc cho bé
Nấc là tình trạng cơ hoành co thắt, cản trở không khí từ thực quản. Khi bé bị nấc, mẹ hãy áp dụng một số mẹo chữa nấc cho bé như sau. Thay đổi vị trí cho con bú Đôi khi, bé nuốt phải quá nhiều không khí trong quá trình bú. Điều này gây more »
Những điều đặc biệt liên quan đến núm vú
Chỉ cần có những thay đổi nhỏ ở núm vú cũng có thể khiến chị em “mất ăn mất ngủ”. Nhưng đôi khi, dấu hiệu đó lại là bình thường chứ không quá đáng sợ như chị em nghĩ. Dưới đây là 6 điều đặc biệt liên quan đến núm vú mà không phải chị more »
Lời khuyên khi cho con bú
Sữa mẹ có đầy đủ tất cả lượng carbohydrate, protein, chất béo và vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Sữa mẹ cũng chứa các kháng thể để giúp hệ miễn dịch vốn còn non nớt và dễ bị tổn thương của bé chống lại sự xâm nhập của các more »
Kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh
Tôi mới sinh con gái đầu lòng cách đây một tháng và những giây phút đầu tiên con chào đời cũng như cảm xúc lần đầu làm mẹ, lần đầu ôm ấp một sinh linh nhỏ bé trong vòng tay mình sẽ là những phút giây không bao giờ tôi có thể quên. Cũng như more »
Những trường hợp chị em không nên uống thuốc tránh thai
Hooc-môn tránh thai chủ yếu là đường uống. Thông thường, chỉ cần phụ nữ mạnh khỏe, đã kết hôn sinh con thì đều có thể sử dụng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, một số trường hợp sau đây không thích hợp uống thuốc tránh thai. Phụ nữ đang cho con bú Thuốc tránh thai có thể làm more »
Vì sao núm vú lõm vào trong?
Hầu hết núm vú của chị em nhô ra một chút, từ 5-10 mm. Nhưng với phụ nữ có đầu vú không nhô ra có thể xuất phát từ nguyên nhân là do ý thức. Khi một người phụ nữ nhìn xuống qua cằm của mình, cô ấy sẽ thấy cơ thể mình là một more »
