Người ngồi nhiều, ít vận động dễ bị trĩ, nhưng đây là giải pháp

Do nếu uống nhiều nước đá nó sẽ có thể làm cho máu lưu thông kém, gây tác động đến hệ tiêu hóa và lại làm tăng khả năng bị mắc bệnh trĩ. Ngồi nhiều, ít vận động nên làm tăng áp lực tĩnh mạch phần dưới trực tràng chính là một trong những nguyên more »

Những căn bệnh nguyên nhân chính là di truyền từ mẹ

Nếu mẹ mang gene đột biến thì nguy cơ con gái bị di truyền gene này là 20 – 25%. Nếu mẹ mắc ung thư vú thì con gái cũng có nguy cơ cao mắc bệnh này. Không chỉ hình hài và tính cách mà sức khỏe con gái cũng được di truyền từ mẹ more »

Ăn uống thiếu khoa học như thế này thì cơ thể sẽ thiếu sắt trầm trọng

Trước khi uống đến tách cà phê thứ 4, hãy đánh giá lại chế độ ăn của bạn và cố gắng bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng. Có rất nhiều nguyên nhân khiến cơ thể chúng ta rơi vào trạng thái quá mệt mỏi, trong đó có thể là do thói quen ăn more »

Nên thư giãn chăm sóc sức khỏe theo lịch trình khoa học sau đây

Thời gian từ 11 – 13g là lúc các cơ quan cơ thể trao đổi khí huyết cho nhau. Lúc này, chúng ta nên có một giấc ngủ ngắn khoảng 30 phút để cơ thể được cân bằng âm khí và dương khí. Theo các chuyên gia sức khỏe, từ 7 – 9g chính là more »

Những kiến thức sai lầm về thực phẩm mà mọi người vẫn luôn áp dụng

Có rất nhiều thực phẩm chống oxy hoa như là khoai tây chẳng hạn, nhưng rất khó để có thể nói rằng khoai tây là một loại thực phẩm tốt hoàn toàn. 1.Không nên uống cà phê sau 12 đêm nếu muốn có giấc ngủ ngon Sự thật là tác dụng của caffeine phụ thuộc more »

Bất ngờ với những loại thực phẩm cực kì tốt lại ở rất gần chúng ta

Một trong những cách hiệu quả để tăng cường hệ miễn dịch khi mùa đông tới sử dụng cỏ lúa mì. Loại thực phẩm này giàu canxi và sắt cùng với vitamin A, C, E cũng như chlorophyll. Chất chlorophyll được cho là có tác dụng chống ung thư. Có rất nhiều loại ‘siêu thực more »

Bạn có đang bảo quản chảo chống dính đúng cách không?

Khi sử dụng chảo không dính lần đầu tiên, hãy rửa chúng bằng nước chảy, lau sạch và cho chúng ăn bằng dầu ăn. Sau đó đun nóng một phút và lau sạch lượng dầu bằng khăn giấy. Hành động này loại bỏ tất cả các loại dư lượng sản xuất và làm cho chảo more »

Sử dụng tủ lạnh đúng cách để bảo quản thực phẩm tốt nhất

Nhiều loại thực phẩm như chuối, kiwi và lê phát ra một hoóc-môn hoạt động được gọi là khí ethylene khi chúng chín. Theo các chuyên gia y tế, khí này có hại cho các sản phẩm thực phẩm khác và cần được kiểm soát. Vì vậy các loại quả này nên được để trong more »

Mẹ bầu tăng cân quá nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thai nhi

Mẹ béo phì thì con còn có thể bị chết lưu muộn (sau 32 tuần) do những tác động xấu của hormone cơ thể ảnh hưởng đến sự sống của bào thai. Hầu hết phụ nữ đều có xu hướng bị béo phì trong thai kỳ. Việc ăn uống là nguyên nhân chính tác động more »

Tránh xa những thực phẩm mà cơ thể không chuyển hóa được dưới đây

Để ngăn chặn ung thư trước khi nó bắt đầu, dưới đây là 8 loại “rác” bạn không nên nhập vào người: Ngày nay, ung thư ngày càng trở nên phổ biến và có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào. Không chỉ vậy, những thói quen từ ăn uống, sinh hoạt lại more »

Massage tay và bài tập ngón tay làm giảm cơn đau và ổn định tinh thần

Theo các chuyên gia sức khỏe, ngón tay cái có liên quan đến lá lách, dạ dày và cảm xúc của chúng ta. Thế nên nếu cảm thấy nhức đầu hoặc có cảm giác căng thẳng và trầm cảm, hãy giữ ngón tay cái và ấn nhẹ lên nó. Massage tay và bài tập ngón more »

“Thủ thuật” khi nấu cơm để ăn ít mà nhanh no

Hai nhà khoa học tại trường Cao đẳng Khoa học Hóa học Sri Lanka là Sudhair James và Pushparajah Thavarajah đã nghiên cứu cách nấu cơm đơn giản có thể làm giảm 50% lượng calo của nó, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Gạo được xem là “mạch máu” trong nền ẩm thực more »



Sức Khỏe Cho Người Việt, Sức Khỏe Đời Sống, Sức Khỏe Gia Đình

Hotline 24H Mua Hang Online