Khoáng Chất Vitamin

Mùa thu đông uống nước nóng thu về vô số lợi ích cho sức khỏe

Khi bạn uống nước nóng sẽ có tác dụng như một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để chữa cảm lạnh, ho và đau họng. Nước nóng giúp làm tan đờm và long đờm giúp bạn dễ loại bỏ đờm ra ngoài. Nhiều nghiên cứu cho biết: mùa thu đông nếu bạn uống nước nóng more »

Sử dụng vitamin B1 cần thận trọng kẻo gây ra nguy hiểm

Vitamin B1 (với tên gọi hoạt chất là thiamin) là một vitamin nhóm B tan trong nước, có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể Cần tránh quan niệm cho rằng vitamin là “thuốc bổ” không gây ra tác hại cho người sử dụng! Ngược lại, cần hết sức thận trọng khi sử dụng more »

Những triệu chứng thường xảy ra khi cơ thể bị thiếu sắt

Thiếu sắt thường không phải là một bệnh lý quá nguy hiểm, nhưng về lâu dài có thể dẫn đến những tổn thương cho tim, não và nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Thiếu sắt thường không phải là một bệnh lý quá nguy hiểm, nhưng về lâu dài có thể dẫn đến những more »

Thiếu vitamin D dễ gây ra 5 căn bệnh này

Một nhiệm vụ quan trọng của vitamin D là giảm viêm phổi và tăng cường việc sản xuất protein chống viêm. Nếu không có đủ lượng vitamin D, chức năng phổi có thể bị hạn chế và khó khăn trong việc kiểm soát triệu chứng hen suyễn, dẫn đến tăng tần suất và mức độ more »

Thiếu canxi gây ra những tác hại gì cho cơ thể

Trong những trường hợp nặng, bệnh thiếu canxi có thể dẫn đến co thắt cơ, đãng trí hoặc mất trí nhớ, móng giòn, và nguy hiểm hơn là dễ gãy xương hoặc loãng xương.. Thiếu canxi có thể biểu hiện trên nhiều bộ phận của cơ thể từ bàn tay, bàn chân tới trí nhớ. more »

Cách nhận biết cơ thể đang bị thiếu canxi trầm trọng cần bổ sung ngay

Những người thiếu canxi thường hay gặp phải chứng tê tay, ngứa lòng bàn tay và có xu hướng mỏi, muốn bẻ khớp tay. Đó là bởi nồng độ canxi thấp trong cơ thể sẽ làm cho dây thần kinh và cơ bắp trở nên mong manh và dễ bị kích động hơn. Bên cạnh more »

Những dấu hiệu cho thấy bạn cần bổ sung canxi ngay

Bạn có biết rằng, trong xương và răng có chứa rất nhiều canxi nên nếu thiếu đi loại khoáng chất này cũng đồng nghĩa là bạn sẽ phải tìm gặp nha sĩ sớm. Chuột rút cơ bắp, móng tay giòn, đau răng, xương yếu… là một trong những triệu chứng thường gặp của tình trạng more »

Tăng nguy cơ bị bệnh tim và ung thư vì quá lạm dụng vitamin

Hầu hết mọi người khi bổ sung các loại vitamin đều tin rằng chúng sẽ giúp cải thiện sức khỏe và chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã cho thấy nếu uống vitamin quá liều sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Sử dụng quá nhiều more »

Muốn ngăn ngừa ung thư gan nhớ nạp đủ những loại vitamin này cho cơ thể

Trong những năm gần đây, có nhiều bằng chứng trong lĩnh vực nghiên cứu y khoa công nhận rằng vitamin D cũng có thể giúp chống lại một số căn bệnh kinh niên, bao gồm một số bệnh ung thư. Một cuộc khảo sát lớn do một nhóm nghiên cứu quốc tế tiến hành trên more »

Chống ung thư bằng vitamin D

Vitamin D vitamin cần thiết cho cơ thể. Nó không chỉ giúp duy trì mức độ canxi cho sức khỏe xương tốt; nó cũng đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ miễn dịch, thần kinh và hoạt động của cơ. Theo các chuyên gia, so với những người có mức vitamin D more »

Dấu hiệu nhận biết cơ thể bị thiếu canxi

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của thiếu canxi la móng tay giòn và yếu. Nếu bạn gặp hiện tượng này, hãy bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi như đậu, các sản phẩm sữa, hạt, cá hồi… Theo Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ, người từ 19-50 tuổi nên hấp thu 1.000 more »

Những dấu hiệu cơ thể bạn không nhận đủ phốt pho

Phốt pho là một trong những khoáng chất cần thiết giữ cho xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn không nhận đủ phốt pho trong chế độ ăn, bạn có thể bị thiếu hụt phốt pho. Dưới đây là những dấu hiệu cơ thể bạn không nhận đủ phốt pho. Phốt pho là một trong more »

Hotline 24H Mua Hang Online