Dinh Dưỡng
Tăng cường sinh lực bằng 5 món cá dễ làm trong bữa ăn hàng ngày này
Yếu sinh lý nam là nguyên nhân ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống, hạnh phúc gia đình. Các món cá sau đây vừa dễ tìm, vừa dễ làm, đặc biệt lại có tác dụng cải thiện sinh lý, bồi bổ, tăng cường sinh lực rất tốt cho phái mạnh. Cá là món ăn quen more »
Đây chính là lý do mà bạn nên ăn rau hẹ thường xuyên
Nếu bạn bị da khô, hẹ tươi là biện pháp cho bạn. Nghiền hẹ ra, rồi đắp lên mặt, để khô trong vòng 30 phút sau đó rửa mặt lại. Làm thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy da có sự thay đổi rõ rệt. Trong sách Bản thảo thập di viết: “Rau hẹ là ấm more »
Những suy nghỉ sai lầm về ngô ngọt mà bạn nên thay đổi
Một bắp ngô có lượng calo bằng với một quả táo và lượng đường chưa bằng ¼ quả táo. Điều đó có nghĩa là ngô ngọt chính là một trong những lựa chọn có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng một bắp ngô đã được phết bơ và rắc muối vẫn có more »
Những cách ăn trứng gà làm nảy sinh độc tố
Khi được chế biến với nhiệt độ cao, hàm lượng Nacl và NH3 trong trứng gà tạo nên vị tươi ngon đặc trưng nếu cho thêm mì chính sẽ ảnh hưởng tới hương vị và độ dinh dưỡng của trứng gà. Trứng gà chưa nấu chín: Trong trứng gà chưa được nấu chín có hai more »
Chuyên gia khuyên nam giới bổ sung các món ăn này để “yêu” cuồng nhiệt hơn
Theo Đông y, bào ngư là một món đại bổ, giúp tăng khí, hạ nhiệt, bổ thận, chống suy nhược cơ thể và đặc biệt tốt cho quý ông bởi có tác dụng tráng dương, tăng cường sinh lực. TS.BS Lê Minh Châu – Bệnh viện Đa khoa Medlatec – khuyến nghị nam giới nên more »
Cách sử dụng các loại nước uống quen thuộc dẫn đến bệnh tật
Do sáng sớm là thời điểm huyết áp cao bất thường nếu uống nước muối sẽ càng khiến huyết áp tăng cao vì vậy những người bị bệnh huyết áp cao, bệnh tim mạch, chức năng thận bất thường càng không nên uống nước muối sau khi thức dậy. Những loại đồ uống không nên more »
Khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng bằng loại nước dễ làm
Uống nước nho khô vào buổi sáng sẽ giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới, hoặc bạn cũng có thể uống trước khi luyện tập thể thao để tăng hiệu quả cho buổi tập. Vì sao nên uống nước sau khi thức dậy? Cơ thể chúng ta hơn 70% là nước nên nước chi more »
Y học cho phép sử dụng ớt để chữa một số bệnh thông thường
Ớt xanh được khuyên dùng đối với những người bị bệnh tiểu đường bởi các hợp chất trong loại ớt này thực sự đắc dụng khi nói đến việc kiểm soát đường huyết. Với không ít người, ớt là loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn, giúp làm tăng cảm giác ngon miệng. more »
Mặt trái của thực phẩm: Ăn nhiều dứa là vô cùng có hại
Dứa có hàm lượng đường cao, cung cấp nhiều năng lượng nếu ăn nhiều sẽ có nguy cơ bị thừa cân béo phì ó điều đối với những người thừa cân béo phì. Quả dứa rất giàu vitamin, khoáng chất, nhiều dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người mẫn more »
Một số loại hạt tốt cho sức khỏe mà nhiều người chưa biết
Bạn có thể chế biến hạt bơ bằng cách phơi khô, ngâm rượu hoặc nướng chín để ăn giống như hạt mít. Hạt quả bơ Hạt bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn là phần thịt quả do 70% lượng axit amin đều nằm trong hạt, giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim mạch và more »
6 thực phẩm trị bệnh dạ dày rẻ tiền và dễ tìm
Cam thảo là một vị thuốc kháng axit tự nhiên trong quá trình điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Theo dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên trường Đại học Y dược TP HCM, người bị đau dạ dày nên ăn cơm, bánh quy, bánh mì, trứng, sữa… để bảo vệ niêm mạc more »
Ăn cá như thế nào để an toàn cho sức khỏe?
Các bộ phận trên mình cá có hàm lượng thủy ngân cao được xếp theo thứ tự sau: Đầu cá, da cá, thịt cá, trứng cá. Vì vậy những người thích ăn đầu cá cần ghi nhớ, cá càng lớn tuổi thì không nên ăn để tránh bị ngộ độc. Mật cá Mật cá vô more »