Chế Độ Ăn Uống

Nhiều tranh cãi quanh việc ăn trứng như thế nào là an toàn với cơ thể

Cách ăn biến trứng thành “thần dược” hoặc “độc dược”? Hai nghiên cứu đăng tải trên 2 tạp chí y khoa danh tiếng chỉ ra 2 mặt trái ngược nhau của những quả trứng lên sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học JAMA của Hiệp hội Y more »

Giấm táo trong phòng chống bệnh và bảo vệ sức khỏe

Tác dụng ‘thần kỳ’ khi uống giấm táo pha loãng với nước ấm vào mỗi buổi tối Giấm táo là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mọi nhà. Một số món ăn bổ sung thêm nguyên liệu giấm táo sẽ ngon miệng và tròn vị hơn. Không dừng lại ở đó, giấm táo more »

Các loại thực phẩm là đại kỵ của bệnh nhân ung thư

Các thực phẩm chế biến, đóng hộp, phun thuốc cực nguy hại cho sức khỏe. 1. Cà chua đóng hộp Cà chua rất phong phú, rẻ tiền và dễ trồng. Cà chua đóng hộp sử dụng thuận tiện, chế biến nhanh gọn lẹ, phục vụ tiện lợi cho các bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, more »

1 quả trứng gà cho bữa sáng và những điều cần lưu ý

Buổi sáng khi mới thức dậy, dạ dày vẫn còn trong trạng thái yếu, nếu đột nhiên uống vào lượng lớn đồ uống lạnh, sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn sẽ gây kích thích mạnh đến dạ dày và ruột, dẫn đến dạ dày co lại đột ngột. Bữa sáng có thể nói là more »

3 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn lúc đói, đây là lí do

Khi bụng đói, bạn không nên ăn những thực phẩm này Khi bụng đói, bạn cần nạp dinh dưỡng và năng lượng đầy đủ để cung cấp cho các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn uống tùy tiện khi đói không những không đảm bảo dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng xấu more »

Trà là loại thực phẩm tăng tuổi thọ, nhưng không được dùng thế này!

Cách chính xác để pha trà là đun sôi ấm nước, sau đó đặt ra ngoài bếp rồi bỏ trà vào trong ấm. Trà có nhiều loại như trà thảo mộc, trà xanh, trà ô long… các loại trà này đều mang lại lợi ích cho sức khỏe cho người uống. Tuy nhiên, nó chỉ more »

Đã tập yoga thì nên tránh các loại thực phẩm này

Hầu hết các loại rau như bông cải xanh, súp lơ, ớt và đậu đều chứa nhiều carbohydrate khó tiêu… Tập yoga kèm rất nhiều động tác chuyển động, uốn người, xoắn, xoay… nhưng nếu ăn không đúng cách hoặc ăn quá no, bạn có thể bị ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Những Thực more »

Bệnh dạ dày không thể khỏi nếu chỉ uống thuốc chữa bệnh

Ai bị đau dạ dày nhất định phải biết NGUYÊN TẮC 3 PHẦN TRỊ 7 PHẦN DƯỠNG quan trọng sau đây Áp lực cuộc sống và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh khiến người mắc vấn đề dạ dày ngày càng nhiều và trẻ hóa. Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo để bảo more »

90% bạn trẻ ngày nay có những thói quen chết người này

9 thói quen tử thần ai cũng tưởng “vô tư đi không hại gì” 1. Ăn vặt lúc nửa đêm Theo nghiên cứu của Đại học Quốc gia Mexico, thưởng thức những món ăn vặt có vị mặn hoặc ngọt vào đêm khuya có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim more »

3 loại thực phẩm hại cơ thể vô cùng nếu ăn lúc đói

Không nên uống sữa, ăn chuối, uống trà… khi bụng đói? Sự thật đằng sau khiến nhiều người ngỡ ngàng Chuyên gia dinh dưỡng Lý Hiểu Lệ, Giám đốc đặc Hiệp hội thực phẩm dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe thủ đô, chuyên gia dinh dưỡng công cộng cấp quốc gia (Trung Quốc) sẽ phân more »

Chế độ ăn uống dành riêng cho dân văn phòng

Việc lười ăn rau xanh và trái cây cũng có thể gây ra tình trạng táo bón. Đây cũng là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc trĩ nếu thường xuyên gặp phải. Ngồi nhiều, ít vận động nên làm tăng áp lực tĩnh mạch phần dưới trực tràng chính là một trong những more »

Những loại thực phẩm không nên kết hợp với thịt gà

3 thứ nếu ăn kết hợp cùng thịt gà sẽ chẳng tốt chút nào, còn có thể ảnh hưởng cơ thể chắc chắn không phải ai cũng biết Thịt gà và cá chép Thịt gà tính ôn, cá chép tính hàn khi kết hợp 2 thực phẩm này sẽ khiến bạn dễ dàng bị nổi more »

Hotline 24H Mua Hang Online