Giảm Cân / Giảm Béo

Bài tập tăng cơ bụng hiệu quả và được tin dùng nhiều nhất

Nếu không muốn đến phòng tập, bạn có thể thoải mái tập 8 bài tập bụng phẳng hàng đầu dưới đây tại nhà riêng của mình chỉ trong 30 ngày. Mỗi ngày bạn sẽ chỉ cần 10 phút thời gian để thực hiện các bài tập này và bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời more »

Những bài tập giúp tăng số đo vòng 3 ngay tại nhà

Tập mông tại nhà đơn giản siêu hiệu quả cùng dây đàn hồi theo hướng dẫn của HLV nóng bỏng Một năm mới lại sắp về và chúng ta – những chị em phụ nữ bận rộn lại đau đầu với chuyện tân trang vóc dáng, dù cho bạn là ai, còn trẻ hay đã more »

HLV chia sẻ bài tập HIIT giảm cân đốt mỡ chị em ưa chuộng nhất

“Bật mí” những bài tập HIIT giảm cân đốt mỡ nhanh nhất mà HLV cũng đang tích cực tập luyện Có thể nói, một trong những vấn đề khiến chị em phụ nữ đau đầu nhất trong hiện tại chính là việc làm sao giảm cân, làm sao để có bụng phẳng, eo thon, vóc more »

Mùa lễ Tết ham vui, phải làm gì để tránh tăng cân?

Chỉ cần thực hiện 1 vài thói quen đơn giản này là có thể giúp bạn tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Chúng ta đều biết những ngày nghỉ có thể là một thời gian khắc nghiệt đối với vòng eo của bạn. Từ chuyện ăn uống quá đà, không thể cưỡng lại những more »

Những chế độ ăn kiêng hiệu quả và phổ biến nhất

10 chế độ ăn kiêng được nhiều người tìm kiếm nhất năm 2018 được Google thống kê Năm 2018 là một năm tràn ngập mốt ăn kiêng. Và nhờ có Google, chúng ta biết chính xác những chế độ ăn kiêng nào phổ biến nhất năm 2018 dựa vào mức độ thường xuyên tìm kiếm. more »

Bạn có dám dùng phương pháp giảm cân kinh dị của người xưa?

“Món ăn” giảm béo cực kỳ hiệu quả, cổ xưa và kinh dị. Nhà nghiên cứu Tahnee Dening, đến từ Đại học South Australia, đã thí nghiệm một hợp chất nhằm cải thiện cơ chế hấp thụ của cơ thể đối với thuốc loạn thần. Trong hợp chất bà nghiên cứu có một thành phần more »

Những cách đơn giản giảm mỡ bụng

Giảm cân không còn là nỗi lo với những người thừa cân khi bạn biết được những phương pháp cực kì đơn giản này. Không cần phải tập thể dục kham khổ, không cần nhịn ăn cật lực bạn vẫn có được thân hình lỹ tưởng. Cùng điểm qua các phương pháp đơn giản này. more »

Món ăn vặt ăn nhiều vẫn không sợ mỡ bụng dành cho nhân viên văn phòng

Nhân viên văn phòng không còn nỗi lo mập bụng khi đã tìm ra những món ăn vặt này. Ăn vặt vui miệng mà lại không lo về cân nặng thì là sự lựa chọn lý tưởng cho nhân viên văn phòng. Dưới đây là 4 món ăn nhẹ lành mạnh, bạn có thể ăn more »

Những cách đơn giản đánh tan mỡ bụng cho dân văn phòng

Nếu không có những cách để cải thiện thì mỡ bụng sẽ không có dấu hiệu giảm đi mà chỉ tích tụ ngày càng nhiều đối với dân văn phòng. Do tính chất công việc phải ngồi nhiều, ít vận động, thậm chí là quá bận rộn để có thời gian tập thể dục nên more »

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh chuẩn nhất

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau phương pháp giảm cân nhanh chóng bằng chanh pha mật ong. Phương pháp này có nhiều ưu điểm, tuy nhiên cần phải thực hiện đúng cách mới có thể đạt được vóc dáng lý tưởng mà sức khỏe vẫn đảm bảo. Mọi người nên uống more »

Chế độ ăn kiêng giúp người béo phì tránh bị tái phát

Người béo phì phải kiên trì điều trị, thời gian điều trị không chỉ kéo dài hàng tháng, hàng năm mà có khi kéo dài suốt cả cuộc đời, vì sau một thời gian ăn uống và luyện tập cơ thể trở về được mức bình thường, nhưng nếu lại ăn uống thoải mái và more »

Uống nước chanh giúp giảm cân nhanh

Khi nước chanh được uống vào cơ thể, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa các chất được tiêu thụ hàng ngày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả. Chỉ bằng cách uống more »

Hotline 24H Mua Hang Online