Béo Phì – Thiếu Cân

Muốn giảm nguy cơ ung thư vú hãy giảm cân

Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng, giảm ≥ 5% trọng lượng cơ thể sau mãn kinh có thể giúp giảm khoảng 12% nguy cơ ung thư vú. Với những phụ nữ giảm ≥ 15% trọng lượng cơ thể, nguy cơ ung thư vú giảm tới 37%. Một nghiên cứu mới đây cho thấy, không more »

Mỡ thừa ở bụng gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe

Tim sẽ chịu ảnh hưởng nặng nhất từ bệnh béo phì. Bản thân cơ tim phải làm việc vất vả hơn; nguy cơ huyết khối tăng cao; và nhìn chung tuần hoàn máu trong khắp cơ thể đều bị ảnh hưởng. Dưới đây là những nguy hiểm có thể xảy ra với người có mỡ more »

Người béo phì nên giảm cân để tránh nỗi lo bị khớp

Theo trang tin HealthDay News, các nhà khoa học nhận thấy sự thoái hóa sụn khớp gối chậm hơn đáng kể ở những bệnh nhân giảm nhiều hơn 10% thể trọng. Kết quả từ các cuộc khảo sát cho biết những người mắc bệnh béo phì khi giảm cân họ sẽ giảm được nỗi lo more »

Quá gầy và những di chứng hậu quả khó lường

Tương tự với nam giới, người quá gầy ảnh hưởng đến mức testosterone quy định chất lượng đời sống tình dục phái mạnh. Người quá gầy với chế độ sinh hoạt thiếu điều độ làm suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Thiếu hụt protein, tỷ lệ chất béo, các chất dinh dưỡng more »

Nguy cơ mắc bệnh ung thư cao ở những người béo phì

Theo bác sĩ, ăn uống lành mạnh, giữ cơ thể cân đối không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn đẩy lùi nguy cơ bệnh tật, trong đó có ung thư. Bác sĩ khuyên nên thêm rau củ vào bữa ăn mỗi ngày, cắt giảm lượng đường và chất béo bão hòa, cân bằng more »

Tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ em đang tăng cao đến mức báo động

Theo số liệu điều tra vào năm 2015, tỷ lệ thừa cân – béo phì ở khu vực thành thị là 21,1% và ở nông thôn là 7,6%. Nguyên nhân thừa cân béo phì trẻ em, theo các tác giả đều liên quan đến vấn đề chế độ mất cân đối (ăn nhiều chất béo) more »

Giảm cân bằng cách nhịn ăn cơm và những hệ lụy khó lường

Thiếu vitamin nhóm B đặc biệt quan trọng đối với cơ thể có trong cơm bao gồm các loại: vitamin B1, vitamin B2, niacin, folate, vitamin B6, B12, biotin và pantothenie axit… làm sức đề kháng, làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, trao đổi chất, hạn chế sự phát triển của tế bào, more »

Béo phì làm tăng nguy cơ ung thư và giảm tuổi thọ

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một người thừa cân nếu có chỉ số BMI bằng hoặc lớn hơn 25, người béo phì khi BMI bằng hoặc lớn hơn 30. Một số nhà nghiên cứu sử dụng phương pháp phân tích tổng hợp nhiều kết quả nghiên cứu lâm sàng với nhau nhằm more »

Những loại thực phẩm giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả

Hãy nhớ rằng ăn trái cây tốt hơn là uống nước trái cây. Bằng cách ăn hoa quả, bạn sẽ tận dụng được các chất xơ tự nhiên của chúng để cải thiện hệ tiêu hóa của mình. Gừng, bưởi, xà lách, bơ… là những thực phẩm tốt nhất giúp bạn loại bỏ mỡ bụng more »

Người quá gầy thường mắc phải 4 căn bệnh nguy hiểm này

Không chỉ thừa cân hay béo phì mới mắc bệnh tim hoặc tiểu đường mà quá gầy cũng không hề tránh khỏi bệnh này. Dưới đây là 4 bệnh mà những người quá gầy thường mắc phải. Không chỉ béo phì sẽ dễ gây ra những vấn đề về sức khỏe mà nếu quá gầy more »

Những loại hạt nên ăn để giảm cân, bớt rủi ro béo phì

Các loại hạt cũng có liên quan đến một loạt lợi ích về sức khỏe, bao gồm quá trình lão hóa khỏe mạnh và cải thiện trí nhớ, đặc biệt ở người cao tuổi. Bạn muốn giảm bớt cân thừa? Hãy đưa những loại hạt như quả hạnh, hạt dẻ, quả hồ trăn, óc chó more »

Có một thứ nước uống thần thánh có thể đánh bay mỡ bụng một cách thần kỳ

Ngoài việc tập luyện các bài tập liên quan đến bụng, massage cho bụng, bạn còn có thể sử dụng nhiều cách giảm mỡ bụng từ thiên nhiên để lấy lại vòng eo thon gọn của mình. Để giảm mỡ bụng ‘thần tốc’, bạn hãy tìm đến loại nước uống được kết hợp bởi chanh, more »

Hotline 24H Mua Hang Online