Ngáp và những lợi ích cho sức khỏe

Nghiên cứu cho biết, ngáp giúp làm dịu hoạt động quá độ của não bộ khi nó gắng sức hiệu chỉnh nhiệt độ và sự trao đổi chất. Thực tế, ngáp càng gia tăng khi bạn thực hiện những công việc đòi hỏi tập trung cao về tinh thần. Ngáp được thể hiện bằng cách more »

Dấu hiệu bạn kém trong ”chuyện ấy”

Khi quan hệ, bạn luôn luôn lặp lại những hành động giống hệt nhau, từ cách vuốt ve mơn trớn đến những nụ hôn đơn điệu… Nếu như một nửa đã thuộc lòng cách bạn làm tình, chuyện quan hệ sẽ chẳng còn hào hứng. 1. Im lặng Bạn không nói ra những gì bạn more »

Thuốc quý từ gia vị hàng ngày

Gia vị tuy chỉ góp phần “nhỏ nhoi” nhưng làm nên hương vị đặc trưng cho từng món ăn và cũng là những loại thuốc quý có lợi cho sức khỏe. Gừng Gừng vị cay, tính ấm, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm, giảm sốt và tăng cường khả năng miễn dịch. more »

Vỏ nho – Công dụng tuyệt vời

Theo các chuyên gia, nho được xếp vào nhóm thực phẩm rất có lợi cho gan. Từ thịt của quả nho cho đến vỏ, hạt của nho đều có tác dụng tốt. Thầy thuốc ưu tú, Ths. Bs. Doãn Thị Tường Vi, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 19.8, cho biết, hàm lượng đường trong more »

Nguyên tắc ăn sáng để giảm cân

Theo các chuyên gia, một bữa sáng có ít nhất 8 gram chất xơ là bữa ăn lý tưởng cho kế hoạch giảm cân. Sau đây là 4 nguyên tắc dành cho bữa sáng của người muốn giảm cân. Ăn sáng trong vòng 1 giờ kể từ khi thức dậy Chúng ta đều biết rằng, more »

Lưu ý khi đắp mặt nạ dưỡng da

Có một thói quen của nhiều chị em là đắp mặt nạ nằm xem phim, đọc truyện, đọc báo thậm chí là ngủ. Những việc làm này sẽ khiến bạn bị phân tán tư tưởng, quên mất thời gian phải bỏ mặt nạ đi.  Việc đắp mặt nạ thiên nhiên tại nhà được rất nhiều more »

5 bí quyết cho bạn luôn tươi trẻ

Da khô, sạm da, xuất hiện nếp nhăn sớm trên da, đó là vấn đề lo ngại của phụ nữ, đặc biệt phụ nữ biết làm đẹp đã qua độ tuổi đôi mươi. Với những bí quyết sau, những nếp nhăn sẽ nhanh chóng tan biến để bạn luôn trẻ trung, tươi tắn và cảm more »

Sở hữu chân thon quyến rũ với 15 phút mỗi ngày

Alli McKee, huấn luyện viên thể hình nổi tiếng tại Baltimore cho biết: “Luyện tập là cách nhanh nhất để tạo sự săn chắc cho phần thân dưới. Bởi các bài tập sẽ giúp cơ bắp săn chắc và giải phóng mỡ thừa.” Những bài tập sau đây đã được Alli McKee áp dụng cho more »

Sức khỏe dẻo dai, chữa bệnh nhờ tập thể dục

Tập thể dục làm tăng tuần hoàn đến mọi bộ phận của cơ thể bạn”, chuyên gia về thể dục Alyssa Dweck khẳng định. Tập thể dục thường xuyên giúp bạn loại bỏ những mệt mỏi hay stress triền miên vốn cản trở bạn có hưng phấn yêu đương. Giảm lo lắng: Chạy bộ là cách more »

Những nguyên nhân gây đột tử khi “yêu”

Có người tin rằng, muốn tăng cường khả năng “yêu” thì dùng thuốc tráng dương để kích dục. Sau khi uống thuốc này, có thể làm cho dục vọng bốc đồng quá mức, khi yêu dùng lực quá mạnh, hành động “yêu” mãnh liệt, gây ra đột tử. Chuyện “yêu” mang lại nhiều lợi ích more »

Thay đổi của cơ thể mẹ bầu sau khi sinh

Thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và mệt mỏi khi bắt đầu làm cha mẹ có thể ảnh hưởng đến làn da của mẹ. Một số mẹ có làn da mịn màng khi mang thai thì sau khi sinh, mụn lại liên tục “ghé thăm” mẹ. Cơ thể mẹ đã thay đổi rất nhiều more »

Để tăng khả năng đậu thai

Trong cơ thể người phụ nữ có khoảng 1 đến 2 triệu quả trứng, nhưng số lượng trứng rụng chỉ trong khoảng 300 đến 400 quả. Thông thường chỉ có 1 quả trứng rụng mỗi tháng. Trứng sẽ đi xuống ống dẫn trứng tới tử cung, nơi nó sẵn sàng để được thụ tinh. Các more »



Sức Khỏe Cho Người Việt, Sức Khỏe Đời Sống, Sức Khỏe Gia Đình

Hotline 24H Mua Hang Online