4 mẹo giúp bạn uống đủ nước mỗi ngày
Nước giúp hỗ trợ cho việc tiêu hóa và đẩy những độc tố ra ngoài cơ thể, giúp có một làn da sáng đẹp hơn. Cơ thể cần khoảng 2-3 lít, tương đương 8 ly nước mỗi ngày để khỏe mạnh và cân đối. Theo các chuyên gia, tổng lượng nước trung bình đưa vào more »
Dâu tây nhiều dinh dưỡng
Một nghiên cứu cho thấy những người sử dụng nhiều dâu tây (2 lần/ tuần) có xu hướng duy trì được chế độ ăn uống rất tốt cho tim mạch. Dâu tây nhiều dinh dưỡng như thế nào? Những trái dâu tây rất giàu vitamin C. Lượng vitamin C trong 8 trái dâu thậm chí còn more »
Thực phẩm đẩy lùi nấm âm đạo
Cân bằng và bình ổn nồng độ pH trong máu là điều rất quan trọng vì nếu mất cân bằng vi khuẩn âm đạo sẽ dễ dàng sinh sôi, nảy nở. Xin giới thiệu với các bạn top 6 loại thực phẩm bạn nên ăn hoặc không ăn để giảm thiểu tối đa bệnh nấm more »
5 món ăn có ích cho phụ nữ vô sinh
Người phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, chung sống với chồng trên hai năm, không dùng bất cứ biện pháp tránh thai nào mà không có con thì được gọi là vô sinh. Theo lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP HCM, để phòng ngừa những yếu tố bất more »
10 lợi ích tuyệt vời của nho khô
Nho khô có tác dụng giúp ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, đồng thời đẩy nhanh quá trình đông máu trong thời gian chữa trị các vết thương. Dưới đây là 10 lợi ích tuyệt vời của nho khô mang lại cho sức khỏe: 1. Cung cấp năng lượng Nếu bạn là một more »
Bài thuốc hay điều trị đau mắt đỏ
Theo y học hiện đại, bệnh đau mắt đỏ là bệnh viêm kết mạc cấp (chủ yếu do virut), có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi, thường hay gặp ở mùa hè và mùa thu. Bệnh lây lan trong cộng đồng, tạo nên dịch viêm kết mạc cấp. Theo y học cổ truyền, nguyên more »
Làm gì khi người cao tuổi bị sốt?
Khi người cao tuổi xuất hiện những triệu chứng như: Môi khô, khát nước, thở nhanh, đổ mồ hôi cần cặp nhiệt kế ngay, nếu có sốt trên 38 độ C cần chuẩn bị ngay phương tiện để hạ sốt tại nhà. Do quá trình lão hóa cơ thể người cao tuổi thường hay mắc more »
Điều chỉnh sinh hoạt khi đau dạ dày
Theo khoa học, bữa tối nên cách giờ đi ngủ ba tiếng. Trong thực đơn các bữa cơm tối tôi thường cố gắng hạn chế các đồ rán, nướng, hun khói hay đồ biển. Stress và những lo toan hàng ngày đang làm đảo lộn mọi sinh hoạt của chúng ta. Bạn ăn sáng lúc more »
”Yêu” trong ngày đèn đỏ, thú vị nếu bạn biết cách
Một nguyên tắc tối quan trọng là “vui vẻ nhưng phải an toàn”. Cuộc khảo sát trên trangMenshealth còn chỉ ra 44% cánh đàn ông cho rằng quan hệ trong ngày ”đèn đỏ” là cơ hội khá tốt để bỏ qua việc sử dụng bao cao su. Các bạn gái lần đầu có kinh nguyệt thường cảm thấy more »
Ăn gì khi mắc hội chứng thận hư?
Người bị hội chứng thận hư nên ăn nhiều chất đạm tuỳ theo cân nặng cơ thể. Chất đạm lấy từ thịt, cá nước ngọt, sữa, trứng… Trứng có thể sử dụng 2 quả/tuần. Khi mắc hội chứng thận hư, bệnh nhân thường bị suy dinh dưỡng do thiếu protein – năng lượng do mất nhiều more »
Thói quen cần loại bỏ để trẻ đẹp
Ngại uống nước, không tẩy trang trước khi đi ngủ, giảm cân quá nhanh, hay lười vận động hàng ngày… chính là những nguyên nhân khiến cho chị em nhanh già. Hãy loại bỏ những thói quen dưới đây để bạn lưu giữ được lâu nét trẻ đẹp thời thanh xuân của mình, tránh nguy more »
Thói quen mặc quần áo chip sai lầm của chị em
Nếu bạn mặc quần áo ẩm, nấm mốc có thể bám vào da, gây ra dị ứng, nhiễm trùng da. Đặc biệt, nếu mặc quần chip ẩm, chị em có thể phải đối mặt với nguy cơ bị nấm âm đạo. Các vấn đề về da, nhiễm trùng “vùng kín… đều có thể xuất phát more »
