chế độ ăn uống

2 món ăn ngon và dễ làm có thể hỗ trợ sức khỏe nam giới

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy kẽm trong thịt bò giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của các gốc tự do. Việc tăng chất lượng cũng như số lượng tinh trùng nam giới được quyết định bởi yếu tố vi lượng kẽm trong cơ thể. Có thể tăng lượng kẽm trong more »

6 thực phẩm trị bệnh dạ dày rẻ tiền và dễ tìm

Cam thảo là một vị thuốc kháng axit tự nhiên trong quá trình điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Theo dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giảng viên trường Đại học Y dược TP HCM, người bị đau dạ dày nên ăn cơm, bánh quy, bánh mì, trứng, sữa… để bảo vệ niêm mạc more »

Ăn cá như thế nào để an toàn cho sức khỏe?

Các bộ phận trên mình cá có hàm lượng thủy ngân cao được xếp theo thứ tự sau: Đầu cá, da cá, thịt cá, trứng cá. Vì vậy những người thích ăn đầu cá cần ghi nhớ, cá càng lớn tuổi thì không nên ăn để tránh bị ngộ độc. Mật cá Mật cá vô more »

Những loại thực phẩm là “kẻ thù” của tuổi xuân

Sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm này khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn, giảm nghiêm trọng sức khỏe của cơ thể. Đường và đồ ngọt: Đường có thể gây tăng cân, tạo nếp nhăn, làm da chảy xệ và gây hại sức khỏe nói chung. Ăn quá nhiều đường sẽ hình thành more »

Ngủ trưa ngay sau khi ăn gây ra vô số bệnh chết người

Câu hỏi đặt ra là, bạn nên chờ bao lâu sau khi ăn thì mới nên đi ngủ, đây chính là câu trả lời cho bạn. Tăng nguy cơ gây đột quỵ Các chuyên gia cho rằng, do chứng trào ngược axit có liên quan đến hiện tượng ngưng thở khi ngủ nên dễ gây more »

Chế độ ăn uống dành cho người bị bệnh gan, người khỏe mạnh cũng nên biết

Rượu là loại thức uống có cồn và được hấp thụ trực tiếp vào máu chứ không cần phải thông qua quá trình tiêu hóa như các loại thức ăn khác. Chính vì vậy, uống càng nhiều rượu càng khiến gan phải lọc thải nhiều hơn, điều này rất bất lợi cho gan. Theo Thạc more »

Giải độc tự nhiên, ngăn ung thư gan bằng các loại rau quả quen thuộc

Những loại thực phẩm giải độc, chống ung thư gan cực tốt Bưởi, cam Chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi giúp tăng quá trình thanh lọc chất độc của gan. Một ly nước ép bưởi, cam tươi giúp đẩy mạnh quá trình tạo thành các enzym giải độc gan và đào more »

Dị ứng hải sản có thể gây ra những hậu quả gì?

Bạn bị dị ứng hải sản cũng cần phải tránh xa khu vực nấu nướng. Bởi có thể khi hít phải mùi của món hải sản vẫn có thể gây dị ứng. Tuyệt đối không ăn những món hải sản đã ươn, chết vì đây là cơ hội để histamine xâm nhập. Các nhà khoa more »

Thay đổi thói quen ăn uống để ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim mạch

Ăn rau và trái cây là một việc không khó. Rửa sạch, cắt rau và bảo quản sẵn trong tủ lạnh để ăn vặt.Đựng trái cây trong một cái chén trong bếp để bạn nhớ ăn. Chọn công thức nấu ăn có rau hoặc trái cây làm nguyên liệu chính, chẳng hạn như rau xào more »

3 món ăn chữa đau đầu ngay lập tức an toàn hơn dùng thuốc

Khi thời tiết nắng nóng, nhiều người thường bị đau ở vùng đỉnh đầu, chóng mặt, thậm chí tăng huyết áp. Y học Cổ truyền gọi những biểu hiện trên thuộc chứng âm hỏa vượng đầu thống. Khi mắc phải những triệu chứng trên, bạn hoàn toàn có thể hóa giải bằng thực phẩm thanh more »

Quả dứa chứa nhiều vitamin và canxi nhưng dùng thế nào mới đúng?

Một ly nước dứa ép có tác dụng làm mát phế quản và giảm ho, đau họng. Vitamin trong dứa giúp cơ thể nhanh hồi phục khi bị cảm cúm. Dứa là loại hoa quả thơm ngon và dễ tìm. Dứa có những lợi ích sau: Giảm cân Nếu muốn giảm cân, bạn hãy uống more »

5 loại thực phẩm dù “không thơm” nhưng phụ nữ hãy ăn thường xuyên

Hầu hết phụ nữ đều lo ngại về hơi thở có mùi khi ăn tỏi, nhưng đây lại là loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe rất tốt. Không những thế, tỏi còn giúp tóc đẹp và óng mượt, thậm chí ngăn rụng tóc và làm tóc trắng chuyển thành tóc đen. 1. Sầu riêng more »

Hotline 24H Mua Hang Online