chế độ ăn uống
Thực phẩm tốt cho bệnh nhân viêm túi mật
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong điều trị bệnh viêm túi mật. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm tốt nhất để thêm vào nhà bếp của bạn khi thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh cho người bệnh viêm túi mật: 1. Dầu ô more »
Thói quen xấu gây hại tim bạn cần biết
Những thói quen “xấu” trong cuộc sống hàng ngày đôi khi đã ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng. Để tránh nguy cơ gây nên các bệnh lý tim mạch và muốn có trái tim khỏe mạnh thì hãy thay đổi ngay 8 thói quen xấu sau: Ngồi more »
6 cách giúp đốt cháy nhiều calo
Đốt cháy nhiều calo hơn chính là cách giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Tập thể dục và chú ý đến chế độ ăn uống chắc chắn là 2 cách hiệu quả nhất giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Tuy nhiên, vẫn có một số cách khác, ít phổ more »
Dinh dưỡng cho người đang xạ trị ung thư
Ung thư và điều trị ung thư có thể gây nên những tác động bất lợi liên quan đến dinh dưỡng đối với cơ thể bệnh nhân, tình trạng chán ăn, khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể suy giảm dẫn đến suy dinh dưỡng. Dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan more »
Sai lầm nghiêm trọng khiến bạn không thể giảm cân
Bạn không thể giảm được cân dù đã ăn kiêng rất khắt khe thì hãy chú ý những điều dưới đây! Giảm cân cấp tốc Hậu quả của việc giảm cân quá nhanh là khiến cơ thể bạn suy nhược, mệt mỏi, có thể dẫn tới các bệnh tim mạch, sỏi thận, tái tăng cân, more »
Ai không được ăn rau cải?
Dù có thể nào thì chăng nữa những người bị bệnh dưới đây cũng không được ăn rau cải. Rau họ cải là món ăn vô cùng quen thuộc và được ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng thực phẩm này. Rau cải có nhiều loại, chẳng hạn như: cải xanh, cải more »
Tránh những sai lầm trong việc ăn uống gây hại đến xương
Chế độ ăn uống và tập luyện là hai chìa khóa quan trọng nhất của cuộc sống lành mạnh. Bạn cần tránh những sai lầm trong chế độ ăn dưới đây để tránh những ảnh hưởng gây hại lên xương: Muối Thực phẩm nhiều muối có thể làm mất canxi qua nước tiểu để giải more »
Thực phẩm ăn vào bạn sẽ sống lâu trăm tuổi
Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây bạn sẽ sống lâu. Độc tố được tích tụ trong cơ thể trong quá trình ăn uống, nghỉ ngơi của mỗi người. Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, thải độc cho cơ thể cần thực hiện ít nhất mỗi năm một lần, hoặc 3 more »
Mẹo giúp “anh xã” có tinh trùng khỏe nhất để thụ thai
Bổ sung axit folic, loại bỏ stress, nói không với thuốc lá, rượu bia… là những việc nam giới cần làm để có tinh trùng khỏe mạnh nhất. Vợ chồng bạn đang cố gắng thụ thai? Bạn đã tìm hiểu rất nhiều cách để nhận biết được ngày rụng trứng, ăn gì để dễ dàng more »
Món ăn từ tôm giúp nâng cao ham muốn cho chị em
Sinh hoạt tình dục và ăn uống là nhu cầu bản năng và thiết yếu của con người. Khi cuộc sống ngày một đi lên, vấn đề ăn uống sẽ được các bà nội trợ chọn lựa và quan tâm. Sinh hoạt tình dục và ăn uống là nhu cầu bản năng và thiết yếu more »
4 bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả lớn trong phòng ngừa ung thư
Do 40% các trường hợp ung thư liên quan tới lối sống, bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa được nhờ 4 bí quyết sau. 40% ung thư có thể dự phòng được Viện Ung thư Quốc gia Pháp đã phát động chiến dịch nhằm thay đổi những thói quen “xấu”, những hành vi trong more »
Những điều mẹ bầu cần tránh trong 3 tháng đầu thai kỳ
3 tháng đầu của thai kỳ được xem là giai đoạn quan trọng nhất. Vì thế, mẹ cần phải hết sức cẩn thận về chế độ ăn uống, lối sống và sinh hoạt. Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, chế độ ăn uống, lối sống và sinh hoạt của mẹ sẽ ảnh hưởng more »
