chế độ ăn uống

Ngộ độc măng tươi – Món ăn khoái khẩu của nhiều người

Măng tươi là một loại thực phẩm thô, tương đối khó tiêu hóa, ăn nhiều rất dễ phá hủy niêm mạc dạ dày, nặng sẽ gây xuất huyết dạ dày, nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tử vong Những người sau đây nên cẩn trọng khi ăn măng tươi Phụ nữ more »

Cơ thể gặp nhiều rắc rối nếu tiêu thụ quá nhiều muối

4 thay đổi vô cùng đáng sợ khi cơ thể bạn hấp thu quá nhiều muối Khả năng phản ứng chậm đi Tình trạng mất nước có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, cấp tính lẫn mãn tính nếu như không kịp thời khắc phục. Chúng ta thường chú ý tránh ở more »

Rèn luyện thói quen ăn trái cây cho trẻ ngay từ những ngày ăn dặm

Sản phẩm trái cây xay làm từ 100% trái cây tự nhiên nên cung cấp một lượng vitamin C dồi dào cho bé. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, độ tuổi ăn dặm của trẻ là khoảng 6 tháng tuổi, lúc này trẻ đã có thể ăn được một số loại trái cây như: chuối more »

Nhiều tranh cãi quanh việc ăn trứng như thế nào là an toàn với cơ thể

Cách ăn biến trứng thành “thần dược” hoặc “độc dược”? Hai nghiên cứu đăng tải trên 2 tạp chí y khoa danh tiếng chỉ ra 2 mặt trái ngược nhau của những quả trứng lên sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học JAMA của Hiệp hội Y more »

Bảo vệ răng tránh khỏi tác hại của thực phẩm

Có một hàm răng đẹp và chắc khỏe bạn sẽ thấy tự tin khi nở nụ cười, nhưng để bảo vệ hàm răng đó cũng là một vấn đề quan trọng. Có rất nhiều yếu tố tác động vào hàm răng của bạn đặc biệt là các thói quen trong ăn uống tưởng chừng vô more »

Thận đang gặp vấn đề lớn nếu bạn tiêu thụ các loại thực phẩm này

Trong thực phẩm chế biến sẵn có rất nhiều chất bảo quản. Khi chất này vào trong cơ thể sẽ tích tụ lại khiến khả năng đào thải đôc tố của gan và thận bị quá tải và trở nên vô hiệu hóa, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của gan và thận. Theo more »

Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt góp phần bổ sung sức khỏe tinh trùng

Cần chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả. Không chỉ có đủ vitamin và khoáng chất cho sức khỏe tinh trùng, chế độ ăn còn bổ sung chất chống oxy hóa giúp chất lượng tinh dịch tốt hơn. Theo RD , cơ thể khỏe mạnh thì tinh trùng khỏe more »

1 quả trứng gà cho bữa sáng và những điều cần lưu ý

Buổi sáng khi mới thức dậy, dạ dày vẫn còn trong trạng thái yếu, nếu đột nhiên uống vào lượng lớn đồ uống lạnh, sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn sẽ gây kích thích mạnh đến dạ dày và ruột, dẫn đến dạ dày co lại đột ngột. Bữa sáng có thể nói là more »

Đã uống thuốc tuyệt đối không được ăn kèm các loại thực phẩm này

Cấm kỵ kết hợp những cặp thực phẩm với thuốc “đầu độc” cơ thể Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn không nên kết hợp một số cặp các thực phẩm với thuốc sau nếu không muốn rước thêm bệnh vào thân. Không kết hợp thuốc hạ huyết áp với chuối: Nếu bạn đang dùng more »

Muốn giảm cân cần phải nạp thật nhiều những thứ này

Chất xơ cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe tiêu hóa, là chìa khóa để giảm cân nhanh hơn. Chất xơ Chất xơ hòa tan và không hòa tan đều quan trọng để giảm cân và có sức khỏe tốt. Chất xơ giúp duy trì cân bằng nội tiết tố bằng cách tăng more »

Lý giải vì sao mọi người không ăn bộ phận này của hải sản

Nguy hiểm những bộ phận hải sản có thể chứa độc tố không nên ăn Ruột tôm, đường chỉ đen ở lưng tôm Đường chỉ đen ở lưng tôm: Nhiều người có thói quen ăn tôm chỉ bỏ phần vỏ, còn lại đều ăn hết vì nghĩ rằng tất cả bộ phận của tôm đều more »

Chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe nam giới là khi có những loại thực phẩm này

Những thực phẩm tốt nhất giúp nam giới tăng cường sức khỏe Rau xanh Các loại rau xanh như rau chân vịt, súp lơ, cải xoăn là nguồn cung cấp folate. Một nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Harvard cho thấy, nam giới có chế độ ăn nhiều folate giảm 30% khả năng more »

Hotline 24H Mua Hang Online