mỏi mắt
Tuyệt chiêu bảo vệ mắt cho người dùng máy tính lâu dài
Trung bình mỗi người dành khoảng 23% thời gian cho việc học tập và làm việc tại chỗ. Thói quen này vừa ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe vừa làm giảm tuổi thọ đáng kể. Phải làm gì để bảo vệ sức khỏe của mình khi bạn bắt buộc… Công việc bắt buột phải more »
Cách giảm mỏi mắt và ngăn chặn hội chứng thị giác màn hình cho dân văn phòng
Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng mỏi mắt, thị lực suy giảm, nhức đầu thì bạn nên đi khám mắt để được tư vấn cách chăm sóc mắt tốt nhất. Đừng quên cho bác sỹ nhãn khoa biết về thời gian mà bạn sử dụng máy tính, điện thoại ở văn phòng more »
Những nguyên nhân khiến mí mắt co giật
Hiện tượng mí mắt co giật có thể xuất hiện một thời gian ngắn nhưng đôi khi nó có thể kéo dài cả vài tháng trong năm. Biết được nguyên nhân gây ra sự co giật mí mắt sẽ giúp bạn tìm được những phương pháp điều trị thích hợp giúp cải thiện tình trạng more »
Ngày càng nhiều người bị mỏi mắt – Nguyên nhân do đâu ?
Những bệnh nhân bị mỏi mắt thường có những triệu chứng giống nhau: chảy nước mắt hoặc nóng mắt, mắt bị mờ. Bệnh nhân mỏi mắt thường phàn nàn với bác sỹ rằng họ cảm thấy mắt bị rát, bị kim châm và cảm giác này tăng lên khi họ làm việc hoặc xem vô more »
Những nguyên nhân khiến dân văn phòng dễ bị khô mắt
Trung bình mỗi phút, mắt chớp 12-18 lần để nước mắt được tiết ra và dàn đều trên bề mặt nhãn cầu. Song lúc tập trung làm việc, tần suất chớp mắt giảm 60% so với bình thường, khiến lượng nước tiết ra không đủ để giữ ẩm giác mạc. Mắt chớp ít hơn 60% more »
Sử dụng máy tính quá nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe
Ngồi quá lâu và sai tư thế có thể gây ra đau nhức và đau nghiêm trọng, đặc biệt là ở phần lưng dưới hay phần thắt lưng. Theo thời gian, ngồi quá lâu hoặc ngồi sai tư thế có thể làm hỏng cấu trúc cột sống, dẫn đến đau nặng, đau mãn tính. Theo more »
Những vấn đề sức khỏe được nhận biết thông qua đôi mắt
Rất nhiều lần bạn nhìn bị nhòe và phải lấy tay dụi mắt hoặc chớp chớp, sau đó bạn thấy mình nhìn rõ hơn. Nhưng nếu bạn thường xuyên cảm thấy cái gì đó như phồng lên ở mắt thì có thể đó là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp mắt. Điều này có nghĩa more »
Phương pháp giúp khôi phục thị lực hữu hiệu
Theo trang Brightside, dưới đây là 9 cách có thể giúp khôi phục lại thị lực được chứng minh rất hữu hiệu: 1. Tránh để mắt hoạt động quá sức suốt cả ngày. Hãy ngắm mắt trong một vài phút và để mắt nghỉ ngơi trong 2-3 tiếng mỗi ngày. 2. Đây là 16 bài more »
Điều trị mắt ngứa, mỏi mắt tại nhà
Mắt của bạn có thể sẽ ngứa, mỏi vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Những tình trạng này có thể được điều trị tại nhà nhờ những cách đơn giản mà hiệu quả dưới đây: Dưa chuột Sử dụng dưa chuột là một trong những cách hiệu quả để chữa mắt mệt mỏi và ngứa. more »
Cách bảo vệ mắt khi ngồi máy tính suốt ngày
Chỉ cách bảo vệ mắt khi ngồi máy tính suốt ngày để cả đời mắt sáng như sao – các bạn cần đặc biệt chú ý nhất là dân văn phòng! Hầu hết dân công sở đều phải ngồi máy tính cả ngày và thường bị các vấn đề như đau lưng, mỏi mắt, mỏi more »
Bài tập đơn giản giúp giảm căng thẳng cho mắt
Do tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính và điện thoại di động trong cuộc sống hàng ngày, ngày càng có nhiều người bị các rối loạn liên quan đến mắt ở các mức độ khác nhau như nhìn mờ, ngứa, đau đầu. Cách tốt nhất để giảm tình trạng này là hạn chế more »
Phương pháp giúp mắt đánh tan mệt mỏi
Làm việc nhiều trước máy vi tính, đọc sách nhiều… khiến đôi mắt luôn mệt mỏi và căng thẳng, thậm chí rất đau đầu. Để giảm thiểu những tác dụng phụ không đáng có này, đừng quên vận dụng 5 nguyên tắc sau: Nghỉ giữa giờ Bạn phải làm việc hàng ngày trước máy vi tính, more »
