căng thẳng

Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu máu

Mệt mỏi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng nó cũng là một trong những triệu chứng quan trọng nhất cho thấy cơ thể đang thiếu sắt, nhất là khi cảm giác mệt mỏi xảy ra thường xuyên và ngày càng trở nên tồi tệ hơn khiến bạn luôn trong tình trạng yếu more »

Đừng hỡ cứ đau đầu là uống thuốc

Gần như đã thành thói quen, mỗi khi đau đầu là chúng ta lập tức sử dụng những loại thuốc không cần bác sĩ kê đơn. Việc mua và dùng thuốc trị đau đầu, rất đơn giản, những sẽ để lại nhiều hậu quả khó lường. Việc mua và dùng thuốc trị đau đầu, rất more »

Bệnh suy nhược thần kinh tăng tỉ lệ thuận với sự phát triển của xã hội

Suy nhược thần kinh (neurasthenia) hay kiệt quệ thần kinh (nervous exhaustion, nervous prostration) là tình trạng rối loạn chức năng khi tế bào não làm việc quá căng thẳng, dẫn đến quá tải và suy nhược, làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi, nghỉ ngơi của cơ thể. Chứng bệnh này có liên more »

Kỹ thuật thư giãn giúp loại bỏ stress chỉ trong vài phút

Mỗi ngón tay có liên quan và đại diện cho một cảm xúc khác nhau. Bằng cách dùng áp lực hoặc massage trên một ngón tay cụ thể sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng. Ngoài massage, bạn còn có thể sử dụng và thực hành các kỹ thuật thư giãn khác nhau để làm more »

Mẹ bầu nên tránh xa những thói quen này kẻo gây nguy hiểm cho thai nhi

Đặc biệt là trong 3 tháng đầu, các mẹ bầu được khuyên không nên tắm nước quá nóng hoặc đi xông hơi, bởi việc làm này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Muốn thai nhi phát triển tốt và sinh ra em bé khỏe mạnh, các more »

Những biện pháp đơn giản giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Đột quỵ là căn bệnh rất đáng sợ vì có thể xảy ra với bất cứ ai và bất cứ lúc nào. Đột quỵ thường xuất hiện đột ngột, nhưng không có nghĩa là không thể ngăn chặn. Trên thực tế, 80% cơn đột quỵ có thể được ngăn chặn. Ngủ hơn 10 tiếng mỗi more »

Vì sao lại bị phát ban ?

Phát ban là hiện tượng nổi mẩn đỏ trên một vùng da đi kèm với cảm giác ngứa ngáy, khó chịu tại khu vực đó. Phát ban là một hội chứng khó chịu khiến người mắc phải gặp rắc rối không nhỏ trong sinh hoạt cũng như những hoạt động hàng ngày. Phát ban là more »

Cách đơn giản nhận biết bệnh căng thẳng thần kinh

Đau bụng và bị chuột rút là những dấu hiệu phổ biến của căng thẳng và lo lắng. Nếu bạn phát hiện ra một loạt các dấu hiệu như đau bụng, táo bón, đầy hơi và tiêu chảy thì rất có thể bạn đang bị hội chứng kích thích ruột. Theo nhiều nghiên cứu, đây more »

Một số nguyên nhân khiến chị em dễ bị stress

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ dễ bị stress hơn so với nam giới và tình trạng stress tác động đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến chị em dễ bị stress: 1. Hơn 70% phụ nữ gặp trục trặc trong quan more »

Một số cách giúp phòng ngừa tiểu đường

Bệnh tiểu đường có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách giúp bạn phòng ngừa căn bệnh này: Theo dõi cân nặng Tập thể dục thường xuyên giúp bạn kiểm soát cân nặng, đốt cháy calo và nâng cao sức khỏe. Nên uống 1 cốc more »

Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị căng thẳng, lo âu

Căng thẳng và lo âu là những cảm giác bình thường mà bất cứ ai cũng có thể trải qua. Tuy nhiên, nếu những cảm giác này luôn thường trực và mạnh mẽ, chúng ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bạn, đó sẽ là câu chuyện khác. Làm thế nào để nhận biết more »

Dấu hiệu bạn đang bị stress nghiêm trọng

Mọi người đều có thể bị stress ở thời điểm nào đó trong đời nhưng cần nhận biết được khi nào stress là nghiêm trọng và bạn không thể kiểm soát được. 1. Đau cổ Căng thẳng cơ bắp là một trong những dấu hiệu thể chất đầu tiên của stress, nó có xu hướng more »

Hotline 24H Mua Hang Online