căng thẳng

Một số nguyên nhân khiến chị em dễ bị stress

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ dễ bị stress hơn so với nam giới và tình trạng stress tác động đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến chị em dễ bị stress: 1. Hơn 70% phụ nữ gặp trục trặc trong quan more »

Một số cách giúp phòng ngừa tiểu đường

Bệnh tiểu đường có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách giúp bạn phòng ngừa căn bệnh này: Theo dõi cân nặng Tập thể dục thường xuyên giúp bạn kiểm soát cân nặng, đốt cháy calo và nâng cao sức khỏe. Nên uống 1 cốc more »

Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị căng thẳng, lo âu

Căng thẳng và lo âu là những cảm giác bình thường mà bất cứ ai cũng có thể trải qua. Tuy nhiên, nếu những cảm giác này luôn thường trực và mạnh mẽ, chúng ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bạn, đó sẽ là câu chuyện khác. Làm thế nào để nhận biết more »

Dấu hiệu bạn đang bị stress nghiêm trọng

Mọi người đều có thể bị stress ở thời điểm nào đó trong đời nhưng cần nhận biết được khi nào stress là nghiêm trọng và bạn không thể kiểm soát được. 1. Đau cổ Căng thẳng cơ bắp là một trong những dấu hiệu thể chất đầu tiên của stress, nó có xu hướng more »

Sai lầm cần bỏ khi uống cà phê nhiều người mắc

Sai lầm chết người khi uống cà phê nhiều người mắc – cần bỏ ngay trước khi quá muộn. Uống quá nhiều cà phê có thể cản trở phục hồi thính lực sau tiếng động lớn Theo VTC News, hãng tin Tân Hoa Xã đưa tin, một nghiên cứu của Đại học McGill ở Canada, tiêu more »

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngất xỉu

Mặc dù ngất xỉu không hẳn là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng bạn cũng nên tìm hiểu về nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Ngất xỉu xảy ra khi bạn bị mất ý thức trong một khoảng thời gian ngắn bởi bộ não của bạn không nhận đủ oxy. Mặc dù more »

Chân tay lạnh cảnh báo bệnh nguy hiểm

Chân tay lạnh cảnh báo bệnh gì, nguy hiểm ra sao, chúng ta hãy cùng khám phá xem nhé! Hiện tượng chân tay lạnh giá dù được giữ ấm hay khi thời tiết nóng bức là những triệu chứng bất thường. Vào mùa đông, tình trạng này càng trầm trọng hơn. Thiếu vitamin B12 Nếu more »

Những dấu hiệu của chứng stress

Thỉnh thoảng bị stress là chuyện không tránh khỏi trong cuộc sống, nhưng bị stress kinh niên có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia đã liệt kê 10 dấu hiệu stress cần chú ý. Ảnh minh họa Nhức đầu cuối tuần Theo chuyên gia Todd Schweldt thuộc Đại học more »

10 thắc mắc về sức khỏe của chị em

Ai cũng có rất nhiều những băn khoăn về vấn đề sức khỏe nhưng không phải ai cũng dễ dàng nói ra. 1. Làm thế nào để giải quyết chứng đau nửa đầu tái phát? Để tránh chứng đau nửa đầu tái phát, bạn nên tránh ăn pho mát, tránh thuốc tránh thai, cà phê, rượu… more »

8 bí quyết giúp bạn giải tỏa sự tức giận

Tức giận, căng thẳng có thể gây ảnh hưởng không tốt về tinh thần và cả thể chất của bạn. Do đó, nên hạn chế gặp tâm trạng này càng ít càng tốt. Căng thẳng có hại cho sức khỏe của con người. Nhưng thực tế sự tức giận thậm chí còn nguy hiểm hơn và more »

5 mẹo vặt giúp chế ngự “mùi mồ hôi” trong ngày nắng nóng

Những vệt mồ hôi loang rộng trên áo cùng với mùi đặc trưng sẽ khiến bạn ngượng ngùng, thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người. Tiết mồ hôi quá mức là một trong những phiền toái thường gặp trong mùa nóng. Những vệt mồ hôi loang rộng trên áo cùng với mùi đặc more »

Phương pháp hiệu quả giúp mẹ bầu xả stress

Các mẹ hãy yên tâm đi vì các nhà nghiên cứu đã tìm ra rất nhiều phương pháp hiệu quả để giúp mẹ bầu xả stress. Ngoài ra, những kinh nghiệm của các mẹ đã từng mang thai cũng rất hữu ích cho chị em đấy. Stress đồng hành cùng mẹ bầu Theo số liệu more »

Hotline 24H Mua Hang Online