Dinh Dưỡng
Lợi ích vàng khi ăn thanh long
Quả thanh long mang tới rất nhiều lợi ích vàng cho cơ thể, các bạn hãy biết để tận dụng nhé! Thanh long là loại quả giàu dinh dưỡng quen thuộc đối với hầu hết tất cả mọi người. Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào quả thanh long mang lại nhiều lợi ích more »
Đặc tính quý giá của lựu
Lựu được giới dược học phong tặng danh hiệu là loại “trái cây thần tiên” vì mang nhiều dược tính, “ăn tiền” nhất là giúp cho làn da mịn màng tươi tắn và có độ đàn hồi tốt. Quả lựu còn giúp da mặt bớt mụn và chống lại sự tàn phá của ánh sáng more »
Các loại thực phẩm không nên dùng chung với sữa
Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, magiê, đạm… rất có lợi cho cơ thể con người. Tuy nhiên, một số thực phẩm không thích hợp khi dùng với sữa vì nó khiến chất dinh dưỡng trong sữa mất đi một cách đáng tiếc, thậm chí còn phản tác dụng. Dưới đây là một more »
Món ăn ngon chữa bệnh từ cá basa
Thịt cá basa được sử dụng làm thực phẩm, được chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng, ngoài ra còn có tác dụng phòng chữa bệnh. Nhiều nhà nghiên cứu cho biết, cá basa Việt Nam có nhiều mỡ, trong mỡ chứa rất nhiều DHA, Omega 3 và vitamin tan trong dầu như A, more »
Những căn bệnh nguy hiểm liên quan đến thói quen ăn mặn
Nếu bạn có thói quen ăn mặn hãy từ bỏ ngay lập tức nếu không muốn rước những căn bệnh nguy hiểm vào người. Muối có tác dụng giúp cơ thể kiểm soát khối lượng máu, điều hòa huyết áp, giúp bắp thịt có thể co duỗi… Bên cạnh đó muối còn là gia vị phổ more »
Những thực phẩm không nên ăn khi đói
Khi đói, nhu cầu ăn của bạn sẽ tăng lên và thường có tư tưởng “ăn đại” thứ gì đó trong nhà đang có. Tuy nhiên, đây lại là thói quen vô cùng tai hại cho bạn. Khi đói việc ăn uống không cẩn thận sẽ khiến bạn gặp rắc rối về tiêu hóa, thậm more »
Các món cháo giúp kéo dài tuổi thọ
Ăn uống là việc không thể thiếu được trong đời sống thường ngày và cũng là một phương thức tốt nhất để phòng chống bệnh tật, giữ gìn sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp và kéo dài tuổi thọ. Phép dưỡng sinh của người xưa rất chú trọng đến việc ăn uống. Dùng cháo vào more »
Cải lão hoàn đồng nhờ yến sào
Yến sào là thực phẩm cao cấp ở vùng Á Đông, là một trong 8 món ăn nổi tiếng: yến sào, bào ngư, hải sâm, vây cá mập, đế chân voi, bàn tay gấu; nên các bữa tiệc ở cung đình không bao giờ thiếu món yến sào, thường được gọi là yến tiệc và more »
Cải thiện sinh lực phái mạnh nhờ sữa ong chúa
Hãy dùng sữa ong chúa mà đa phần là chế phẩm có sữa ong chúa. Vì sữa ong chúa sẽ giúp cho bạn mạnh mẽ và đông đủ số tinh trùng mà bạn cần thiết. Sữa ong chúa có từ đâu? Trong gia đình ong mật gồm có ong chúa, ong thợ, ong đực (còn more »
Ngộ độc thức ăn khi mang thai
Trong giai đoạn mang thai, người mẹ khi được ăn những thức ăn lành mạnh sẽ giúp bào thai khỏe mạnh. Để làm được như vậy, người mẹ trước hết phải thận trọng, tránh ngộ độc thức ăn. Ngộ độc thức ăn được gây ra do tiêu thụ thức ăn không hợp vệ sinh, thường more »
Mang thai nên tránh ăn gỏi
Dinh dưỡng đối với thai phụ là vấn đề ưu tiên hàng đầu. Nhưng không phải cứ thứ gì bổ đều nên ăn, nếu không, sẽ mang lại nhiều hậu quả xấu. Trước hết, khi đang mang thai, bạn nên ngưng sử dụng tất cả các loại thực phẩm nào mà sau khi sử dụng more »
Những bệnh tuyệt đối không nên ăn bắp cải
Những người bị bệnh thận, bệnh dạ dày, bướu cổ… nên tránh ăn bắp cải để đảm bảo tốt hơn cho sức khỏe của mình. Những bệnh cần thận trọng hoặc tuyệt đối không nên ăn rau bắp cải Người bị bướu cổ Cải bắp chứa một hàm lượng nhỏ goitrin. Chất này có tác more »
