Dinh Dưỡng
Một số món ăn giúp phòng ngừa sẩy thai
Giai đoạn đầu của thai kỳ nếu phát hiện chứng đau bụng dưới, mỏi lưng kèm theo âm đạo chảy một ít máu, là tình trạng sẩy thai được báo trước. Sẩy thai được báo trước thông thường xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Những thai phụ có nguy cơ này nên more »
6 nguy hiểm trong chế độ ăn của thai phụ
Mối nguy hại từ thực phẩm đối với phụ nữ trong thai kỳ là rất đáng lo ngại, vì hệ miễn dịch của thai phụ đã thay đổi. Dưới đây là 6 “sát thủ” sẵn sàng ra tay tàn nhẫn đối với thai phụ. Phụ nữ mang thai cần có chế độ ăn uống hợp more »
Các chất dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ khỏe mạnh
Trong quá trình phát triển, không phải mẹ nào cũng biết các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức bền, sự dẻo dai của cơ thể trẻ. Dưới đây là những dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với hoạt động thể chất của trẻ. 1. Carbohydrates Đây được xem more »
Kiến thức chế độ ăn uống khi mang thai
Ăn uống trong quá trình mang thai ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thai nhi sau này. Nhưng nên ăn gì và không nên ăn gì trong thời gian này. 8 vấn đề thắc mắc dưới đây sẽ giúp những người sắp làm mẹ có kiến thức đầy đủ về mang thai. 1. Có more »
Bữa ăn hợp lý trong ngày cho trẻ ăn dặm
Bước đầu cho bé ăn dặm, cha mẹ nên chuẩn bị thức ăn đã được nghiền mịn. Cách tốt nhất là để bé làm quen với rau, củ hay quả nghiễn nhuyễn trước nhưng chỉ được một loại ở một thời điểm, chẳng hạn như cà rốt hay khoai lang. Số bữa ăn dặm Có thể more »
7 nguyên tắc trong chế độ ăn của bà bầu
Một trong những nguyên tắc giúp mẹ khỏe con khỏe là trong quá trình mang thai, người mẹ nên bổ sung năng lượng sau mỗi 4 tiếng dù có đói hay không. Ảnh minh họa Tinh chỉnh chế độ ăn Hầu các thai phụ đều cần tăng lượng protein, các vitamin và khoáng chất như more »
Tránh các sai lầm khi ăn cà rốt
Cà rốt vốn dĩ không dễ sử dụng như mọi người thường nghĩ, bởi chúng còn ẩn chứa không ít các nguy cơ bệnh tật và gây hại khôn lường tới sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách. Cà rốt là món ăn được nhiều người ưa chuộng. Gọt hết vỏ khi sử dụng more »
Thực phẩm giúp mẹ bầu tăng cường miễn dịch
Bổ sung đầy đủ những thực phẩm chứa vitamin A, kẽm, sắt… sẽ giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu trong tiết chuyển mùa. Mang thai là giai đoạn khá nhạy cảm về sức khỏe nên mẹ bầu rất dễ có nguy cơ mắc các bệnh khi thời tiết chuyển mùa. Hơn thế nữa, more »
Chế độ ăn cho người viêm dạ dày tá tràng
Loét dạ dày – tá tràng là một bệnh khá phổ biến trên thế giới và tại Việt Nam. Ở các nước đang phát triển ước tính tỷ lệ bệnh khoảng 10%, hàng năm con số này tăng lên khoảng 0,2%. Ở Việt Nam theo điều tra trong những năm gần đây bệnh chiếm khoảng more »
Ăn thịt cóc chữa còi xương đúng hay sai?
Để khắc phục bệnh còi xương của con, không ít phụ huynh đã chọn thịt cóc cho con ăn. Tuy nhiên thịt cóc có chữa bệnh còi như mọi người nghĩ hay không? Ăn thịt cóc… phải đi cấp cứu Trường hợp bé N.N.M bị ngộ độc do ăn thịt cóc . Theo lời mẹ more »
Món ăn chữa còi xương cho trẻ
Nếu con bạn thường xuyên quấy khóc, ngủ không yên giấc, giật mình, ra nhiều mồ hôi lúc ngủ rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn, răng mọc chậm, chậm biết lẫy, biết bò, đi, đứng…thì hãy nghĩ đến việc bé bị còi xương… Nguyên nhân chủ yếu gây còi xương ở more »
Món ăn cho người viêm tụy
Đông y cho rằng viêm tuyến tụy thuộc phạm trù “đau bụng”, “triệu chứng quyết”. Viêm tuyến tụy bao gồm hai thể là viêm tuyến tụy cấp tính và viêm tuyến tụy mạn tính. Viêm tuyến tụy cấp tính có thể chia thành loại phù thũng và loại xuất huyết ngoại tử. Viêm tuyến tụy more »
