Dinh Dưỡng
Những điều bạn chưa biết về quả thanh mai
Quả thanh mai tốt cho máu não và mắt, tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, chống lão hóa tốt. Thời gian gần đây, thanh mai là loại quả gây sốt tại Hà Nội bởi có vị ngọt thanh lạ miệng và tác dụng giải nhiệt mùa hè. Ngoài chức năng giải nhiệt, more »
Những người không nên ăn vải thiều
Các chuyên gia y tế khuyên một số đối tượng không nên ăn nhiều vải thiều, mặc dù loại quả này chứa rất nhiều dưỡng chất quý giá. Người bị tiểu đường Vải thiều không phải là hoa quả được khuyến khích cho người bệnh tiểu đường. Báo Chất lượng Việt Nam cho biết, sách more »
Sữa tỏi, món thuốc lạ phục hồi sức khỏe trong ngày hè
Sữa và tỏi có vẻ là một sự kết hợp kì quặc, nhưng sẽ tạo nên một loại thuốc bổ có nhiều lợi ích sức khỏe. Tỏi thường được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh, tỏi chứa tính kháng khuẩn, kháng vi rút, kháng nấm và giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Mặt more »
Lợi ích vàng từ quả dưa lê
Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên trước những công năng thần kỳ từ quả dưa lê, hãy biết để tận dụng ngay. Dưa lê là một trong những trái cây thuộc họ nhà dưa, có vị ngọt khi chín. Loại trái cây phổ biến ở châu Á mùa hè này không chỉ mang vị thơm, more »
Trứng nào ăn bổ nhất?
Trứng là món ăn được nhiều người ưa chuộng, nhưng bạn có biết loại trứng nào sẽ là tốt nhất cho cơ thể? Chúng ta thường căn cứ vào thói quen và sở thích để lựa chọn ăn trứng nào, mà ít ai biết được thành phần dinh dưỡng và công dụng của từng loại more »
Vì sao tẩm bổ bằng óc là sai lầm nghiêm trọng?
Nếu ăn não động vật với số lượng nhiều sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, gan nhiễm mỡ, thừa cân, béo phì, ảnh hưởng đến phát triển não bộ. Óc là món ăn được nhiều bà mẹ lựa chọn để tẩm bổ cho con trước kỳ thi quan trọng vì nghĩ rằng more »
Những người “cấm uống” nước dừa
Nước dừa được nhiều người ưa chuộng, nhưng nếu không biết cách uống thì nước dừa lại rất có hại cho sức khoẻ, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng. Theo sách Nam dược thần hiệu của Tuệ Tĩnh, quả dừa (da tử) có vị ngọt, tính bình, không độc, tác dụng khử phong, ích khí, more »
Rau lang và công dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả
Rau khoai lang không chỉ là món ăn được nhiều người ưa chuộng, mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Rau lang tính bình, vị ngọt, không độc, bổ hư tổn, ích khí lực, kiện tỳ vị, tư thận âm. Chữa tỳ hư, kém ăn, thận âm bất túc. Kiêng kỵ với more »
Rau dền ngừa ung thư, cải thiện hệ tiêu hóa
Rau dền là món canh ngon được nhiều người ưa chuộng, nhất là trong mùa hè, bên cạnh đó nó còn rất nhiều tác dụng trong chữa bệnh. Rau dền có 2 loại: trắng và đỏ. Ngoài tác dụng làm món ăn, cả 2 loại rau này đều là những vị thuốc hay. Rau dền vị more »
Cơ thể khỏe mạnh với nước ấm mật ong mỗi ngày
Chỉ cần uống đều đặn nước ấm mật ong mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và sức khỏe tốt. Cho bạn hệ miễn dịch tuyệt vời Mật ong có tính sát khuẩn rất cao, do vậy khi bạn uống nước pha với mật ong sẽ sản sinh ra nhiều loại more »
Ăn thịt không đúng cách gây tác hại khôn lường
Ăn nhiều thịt, nhất là các loại thịt nhiều mỡ, làm tăng axít béo và triglycerid – là nguyên nhân gây ra tiểu đường loại II. Gây béo phì Nguyên nhân của bệnh béo phì chủ yếu là do ăn quá dư thừa calo như mỡ động vật, thịt, sôcôla, bột, đường… Khi đã béo more »
Cá trôi nhiều tác dụng trong hỗ trợ và chữa bệnh
Cá trôi không chỉ là món ăn ngon mà còn có rất nhiều tác dụng trong hỗ trợ và chữa bệnh, bạn hãy tận dụng nó một cách hợp lý nhé! Cá trôi chứa nhiều protein, lipid, các sinh tố A, B1, B2, các chất khoáng, Ca, P, Fe, creatin, creatin phosphat… Theo Đông y, more »
