sau sinh

4 điều mẹ tuyệt đối không được làm sau khi sinh cần khắc cốt ghi tâm

Theo các chuyên gia, phụ nữ sau sinh chỉ nên tập luyện kể từ khi chấm dứt 4 tháng nghỉ dưỡng sau sinh. Cho tới khi con bạn cai sữa, bạn mới nên thực hiện chế độ ăn kiêng. Ngoài ra, bạn cũng nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu, đây cũng more »

Dấu hiệu bạn bị trầm cảm sau sinh

Theo ước tính trên thế giới có trên 300 triệu người bị trầm cảm, hay cứ 25 người thì có 1 người bị trầm cảm. Đây là một rối loạn tâm thần biểu hiện bằng sự buồn bã dai dẳng hoặc mất hứng thú đối với tất cả những thứ trước đây mình thích, kèm more »

Con được lợi “không tưởng” nhờ mẹ sinh thường

Thông thường, với các ca sinh thường, người mẹ sẽ phải đối mặt với 12-24 giờ đau đớn. Những cơn đau đẻ ban đầu ở mức độ nhẹ, thưa; sau đó dày hơn và ngày càng mạnh mẽ. Những cơn đau chuyển dạ thường khiến mẹ sợ hãi nhưng thực chất lại mang về những more »

Những điều mà quý ông nên biết về khả năng sinh sản của mình

Bạn cần phải trải qua thử nghiệm vô sinh và phải chờ kết quả từ bác sĩ. Do đó hãy chắc chắn rằng bạn dành đủ thời gian cho cuộc hẹn của mình. Để xác định đúng khả năng sinh sản của bạn, các chuyên gia y tế sẽ tiến hành các xét nghiệm cần more »

Tác hại của Rượu đối với bệnh gan

Nếu bạn có gan nhiễm mỡ, hoặc viêm gan do rượu mà không phải là nghiêm trọng, bạn hoàn toàn nên phục hồi từ những điều kiện này nếu bạn ngừng uống rượu. Uống rượu quá nhiều có thể dẫn đến ba loại điều kiện gan – gan nhiễm mỡ, viêm gan, và xơ gan. more »

Chỉ với 7 loại thức uống này thì mụn sẽ ‘lạc trôi’ ngay sau Tết

Tuy nhiên, các nàng cũng tránh việc lạm dụng quá nhiều nước dừa. Việc uống 3 – 4 trái dừa trong nhiều ngày liền có thể dẫn đến những tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Tết là thời điểm hoàn hảo để các chiến binh mụn tung hoành trên làn da more »

Tắm gội như thế nào sau khi sinh?

Nếu như ngày xưa các bà, các mẹ thường kiêng tắm gội cho đến 2 tuần, 3 tuần, thậm chí 1 tháng sau sinh thì ngày này các chuyên gia khoa sản đã khẳng định điều này là phản khoa học. Sinh nở được ví như một chuyến đi biển vất vả và người phụ more »

Mẹo vặt bỏ túi cho mẹ bầu

Bà bầu nên biết một số bí quyết sau đây để giúp mình luôn khỏe, bản thân dễ dàng trong cuộc vượt cạn cũng như em bé luôn khỏe mạnh. Bà bầu nên biết một số bí quyết sau đây để giúp mình luôn khỏe, bản thân dễ dàng trong cuộc vượt cạn cũng như more »

Những điều mẹ cần biết dù sinh thường hay sinh mổ

Đây là điều mà bất cứ ai cũng phải biết khi sinh con, các mẹ hãy chú ý ngay hôm nay! Trước khi vào phòng sinh thường mẹ bầu cần làm gì Tất cả các bà mẹ đều có chung một tâm lý lo lắng, sợ hãi khi ngày sinh càng đến gần và nhất more »

Tuyệt chiêu giúp sữa mẹ về “rần rần” sau sinh

Mong mỏi được đủ sữa nuôi con là nỗi niềm chung của tất cả những chị em lần đầu làm mẹ. Để biến điều đó thành hiện thực một cách nhanh nhất ngay khi vừa mới sinh, mẹ đừng quên 10 điều quan trong sau: 1. Tự tin là “mẹ” thành công Nuôi con bằng more »

4 bài tập giảm eo nhanh chóng cho mẹ sau sinh

Sau khi sinh nở, muốn lấy lại vòng eo con kiến thì các chị em phải chăm chỉ tập luyện. Muốn giảm  đi khối mỡ thừa ở vùng bụng và lưng thì ngoài việc ăn uống lành mạnh, bạn cần dành thời gian rèn luyện sức khỏe. Dưới đây là 4 bài tập các mẹ more »

Những lầm tưởng về giảm cân sau sinh

Một số bà mẹ lầm tưởng chỉ cho con bú đã giúp giảm cân một cách tự nhiên, hiệu quả. Thực tế không phải vậy. 1. Cho con bú đốt nhiều calo, nhưng không phải là chìa khóa để giảm cân Một số bà mẹ sau sinh chia sẻ, kết hợp vài bài tập nhẹ more »

Hotline 24H Mua Hang Online