chất béo

4 tiêu chí chọn mua dầu ăn có lợi cho sức khỏe cả nhà

Axit béo no thường được tìm thấy nhiều trong gan, mỡ heo, mỡ bò, bơ, phô mai, kể cả dầu thực vật như dầu dừa, dầu cọ… Dầu ăn là thực phẩm không thể thiếu trong bữa cơm hằng ngày mẹ thường nấu. Quen thuộc là thế nhưng chọn dầu ăn thế nào “đúng chuẩn” more »

Mùa đông lười ăn lại bị rối loạn tiêu hóa thì đây là cách chữa trị

Người bệnh có biểu hiện đau bụng liên miên, sôi bụng, sợ lạnh, sợ gió, đau đầu, mình lạnh, không khát, đại tiện lỏng, rêu lưỡi trắng dày, mạch phù hoãn hay nhu hoãn. C Theo Đông y, nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa là từ chế độ ăn uống quá nhiều chất béo, more »

Nếu ăn đúng cách những chất béo này sẽ vô cùng lợi cho sức khỏe

Chỉ cần nghe tới từ “chất béo” là những người đang ăn kiêng đã lập tức tránh xa. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách, chất béo như dầu cá hồi, dầu dừa, ôliu… thực sự rất có lợi cho sức khỏe và thúc đẩy sự trao đổi chất, thậm chí còn giúp giảm cân. Chỉ more »

Xúc xích và những tác hại không ngờ đối với sức khỏe

Mỗi 100g xúc xích tương đương 290 calo và có chứa đến 26g chất béo. Lượng chất béo này chiếm đến 40% nhu cầu chất béo của cơ thể trong 1 ngày. Nếu ăn nhiều xúc xích, bạn sẽ bị thừa chất béo và sinh ra nhiều bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch, more »

Những thực phẩm người bị thủy đậu tuyệt đối không nên ăn

Thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm gây nổi mụn nước và ngứa ngáy ở người mắc phải. Trẻ em hoặc người lớn có hệ miễn dịch kém thường sẽ là những đối tượng bị virus tấn công. Bệnh thủy đậu không thực sự nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không chữa trị kịp more »

Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị cholesterol cao

Người bị cholesterol cao không nên ăn óc, bầu dục lợn, trứng gà toàn phần, gan lợn, gan gà vì chứa nhiều cholesterol. Làm gì khi bị cholesterol cao Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành. more »

Cách sinh hoạt gây ung thư gan cần thay đổi ngay

Bên cạnh các nguyên nhân viêm gan virus, đột biến gen, ô nhiễm nguồn nước, thì việc lạm dụng rượu cũng gây ung thư gan. Bộ Y tế cho biết, hiện nay, tỷ lệ sử dụng rượu, bia ở nước ta đang ở mức báo động và ngày càng gia tăng. Hãy thay đổi cách more »

Nguy cơ ung thư phổi do ăn quá nhiều chất béo

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến khích chế độ ăn dùng dầu thực vật chứa chất béo không bão hòa, ăn nhiều hạt, trái cây, rau, sản phẩm từ sữa ít béo, ngũ cốc nguyên hạt, cá và gia cầm. Giảm ăn các loại thịt đỏ, đường, muối… Chế độ ăn này cũng tương more »

Giảm ăn chất béo ở thai phụ để ngừa ung thư vú

Nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn nhiều chất béo trước và trong khi mang thai làm tăng nguy cơ ung thư vú ở các thế hệ sau. Nghiên cứu gần đây tại Đại học Georgetown (Mỹ) cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ more »

Loại nước uống giúp giảm mỡ bụng cực hiệu quả

Uống loại nước này thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, cân nặng của bạn có thể giảm đến 5 kg trong vòng 2 tuần.  Càng uống loại nước này cân nặng mỡ thừa càng giảm nhanh tới chóng mặt – hãy áp dụng ngay. Nước mướp more »

Những thực phẩm người bị tiêu chảy nên tránh xa

Các thực phẩm dễ gây tình trạng đầy hơi như: Đậu, bắp cải, súp lơ xanh và hành tây. Vì vậy khi bị tiêu chảy nên tránh các thực phẩm này. Người bị tiêu chảy nên chú ý kiêng những thực phẩm dưới đây để tình trạng bệnh không nặng thêm. Thực phẩm có nhiều more »

Những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến và có nguy cơ tiếp tục gia tăng. Người bị gan nhiễm mỡ có thể bị viêm gan, xơ gan, suy gan, tổn thương gan vĩnh viễn, thậm chí có nguy cơ tử vong. Dưới đây là danh sách những thực phẩm nên more »

Hotline 24H Mua Hang Online