Những cách đơn giản giúp ngực đẹp nhanh chóng

check Những cách đơn giản giúp ngực đẹp nhanh chóng Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Những cách đơn giản giúp ngực đẹp nhanh chóng Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Những cách đơn giản giúp ngực đẹp nhanh chóng

Có những cách đơn giản giúp nhanh chóng chị em cần chú ý nhé!

Massage với đá lạnh

Nguyên liệu: 2 tấm khăn mỏng, 1 bát con đá vụn.

Cách thực hiện: Chia đá vụn thành 2 phần, gói kín vào 2 tấm khăn. Dùng 2 tay miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong.

Đá lạnh có tác dụng làm se lớp da bên ngoài và làm dịu mát các tế bào mỡ dưới da do đó sẽ làm vòng 1 đẹp và thêm săn chắc. Mỗi tối, sau khi tắm chị em nên thực hiện động tác này trong vòng 7-10 phút.

14 Những cách đơn giản giúp ngực đẹp nhanh chóng

Dưỡng da ngực bằng việc sử dụng kem có chứa retinol xoa bầu ngực để luôn mịn màng và không có vết nhăn. Chị em tránh phơi nắng và chú ý dùng kem dưỡng da có nhiều vaselin ở vùng núm vú. Khi bơi lội hoặc tắm biển, nhất thiết chị em phải dùng  để bảo vệ , loại kem chống nắng phải có mức SPF 15 trở lên, nếu không sẽ xuất hiện nếp nhăn, vết nám.

Bổ sung hạt lanh

Bổ sung những đều đặn hàng ngày là một trong những điều kiện tiên quyết để có một bộ ngực đẹp. Bên cạnh đó, hãy bổ sung hạt lanh hàng ngày để chăm sóc vòng ngực của bạn nhé. Hạt lanh chứa nhiều phytoestrogen và omega-3 giúp kích thích tố nữ, giúp ngực phát triển an toàn, khỏe mạnh.

Không nên ăn hạt lanh lúc còn xanh. Khi ăn hạt lanh nên uống thật nhiều nước. Dung lượng hạt lanh nạp vào cơ thể hàng ngày nên được dưới sự hướng dẫn của bác sỹ, để cơ thể quen dần và đạt hiệu quả cao.

Theo Phunutoday

thegioicaythuoc Những cách đơn giản giúp ngực đẹp nhanh chóng

300x250 holy Những cách đơn giản giúp ngực đẹp nhanh chóng

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online