Cách phòng chống bệnh rối loạn cương dương

check Cách phòng chống bệnh rối loạn cương dương Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Cách phòng chống bệnh rối loạn cương dương Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Cách phòng chống bệnh rối loạn cương dương

là bệnh khá phổ biến do nhiều nguyên nhân gây ra như do chấn động tâm lí, rối loạn thần kinh, giảm nội tiết tố…gây ra, nếu phát hiện sớm có thể điều trị khỏi. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng bệnh và có cách đề phòng hữu hiệu.

1228 Cách phòng chống bệnh rối loạn cương dương

Cách phòng chống bệnh rối loạn cương dương là gì?

  •     Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày, đi bộ, ngồi thiền, tránh ngồi lâu 1 chỗ … đều là bài tập tốt cho cơ thể.
  •     Thư giãn, giảm căng thẳng, tránh lo lắng, sợ hãi thái quá, giữ tâm trạng luôn thoải mái.
  •     Có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lí, cân đối dinh dưỡng.
  •     Uống đủ nước: 2,5 lít nước mỗi ngày, tránh nhịn tiểu quá lâu.
  •     Hạn chế uống rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
  •     Luyện tập sự bền bỉ của : ngâm rửa trong chậu nước ấm để quen với môi trường âm đạo, và xoa bóp nhẹ nhàng để được khỏe mạnh, lưu thông máu.

Cách :

Dựa vào nguyên nhân và triệu chứng bệnh mà người ta đưa ra cách điều trị phù hợp, chủ yếu cách điều trị là:

  •     Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày 30p buổi sáng sớm và 30p buổi chiều tối: đi bộ, đạp xe, ngồi thiền, tập yoga…chú ý sáng có thể tập động như đi bộ, đạp xe, yoga, nhưng buổi chiều nên tập những bài tập nhẹ nhàng tĩnh tâm như ngồi thiền.
  •     Tập ngồi thiền và tĩnh tâm, hít thở sâu.
  •     Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
  •     Uống đủ nước mỗi ngày 2,5lit nước, không nhịn tiểu quá lâu.
  •     Ăn uống nghỉ ngơi hợp lí, ăn thức ăn và uống thuốc bổ dương, cường dương: thận dê, chim sẻ …
  •     Tập các bài tập làm săn chắc các cơ vùng chậu.
  •     Phẫu thuật: đưa vào thể xốp bên dưới dương vật 1 thanh kim loại dễ uốn để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

Chúc các bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và đời sống tình dục mĩ mãn!

Theo Kienthucgioitinh

thegioicaythuoc Cách phòng chống bệnh rối loạn cương dương

300x250 holy Cách phòng chống bệnh rối loạn cương dương

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online