Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống

check Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống

Không chỉ mà vỏ chanh cũng có tác dụng lắm nhé. Trong vỏ chanh có chứa tinh dầu hạn chế khả năng thèm ăn, chất xơ hòa tan pectin giúp kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol. Vừa an toàn, rẻ tiền, lại hiệu quả, hãy bắt tay vào làm ngay thôi.

1198 Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống

Hơn nữa trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Axit citric tham gia vào quá trình ôxy hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat giúp  nhanh chóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 5 quả chanh.

– 2 lít nước.

– 1 nhánh gừng nhỏ.

– 4 củ tỏi.

1199 Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống

Cách làm:

– Chanh sau khi mua về, đem rửa sạch, rồi cắt làm đôi, rồi vắt lấy phần nước cốt vào bát, giữ lại vỏ cho ra 1 bát riêng.

1200 Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống

– Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ rồi thái thành từng  lát nhỏ.

– Tỏi bóc sạch vỏ rồi cho cả gừng, tỏi và nước cốt chanh vào máy xay nhuyễn (không cho thêm nước lọc).

– Đổ hỗn hợp trên ra 1 chiếc hộp rồi đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

– Cho 2 lít nước vào nồi đun đến khi sôi thì bỏ vỏ chanh vào, đun sôi tiếp, đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa và đun thêm 10 phút nữa để các tinh chất có trong vỏ chanh ngấm hết vào nước.

1201 Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống

– Vớt bỏ vỏ chanh, đợi nước chanh nguội bớt thì đổ vào bình thủy tinh rồi để trong tủ lạnh.

Cách sử dụng:

– Lấy 1 ly nước vỏ chanh hòa với 1 thìa canh hỗn hợp nước cốt chanh + gừng + tỏi, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

1202 Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống

– Uống ly nước này vào buổi sáng, khi bụng còn rỗng trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.

– Số nước còn lại bạn có thể uống thay nước lọc vào bất cứ thời điểm nào trong ngày bạn cảm thấy khát.

1203 Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống

– Chịu khó uống cốc nước này, sau 1 tuần bạn sẽ thấy vòng eo của mình giảm đi đáng kể, cân nặng cũng “biến đi đâu mất” 4kg đó.

Chúc các bạn thành công!

Theo Suckhoedoisong

thegioicaythuoc Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống

300x250 holy Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online