giảm mỡ thừa
Bất ngờ sau 1 tuần kiên trì luộc chanh lấy nước uống
Không chỉ nước cốt chanh mà vỏ chanh cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả lắm nhé. Trong vỏ chanh có chứa tinh dầu hạn chế khả năng thèm ăn, chất xơ hòa tan pectin giúp kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol. Vừa an toàn, rẻ tiền, lại hiệu quả, hãy bắt more »
Loại nước khiến cân nặng giảm đi trông thấy
Cân nặng sẽ không còn là nỗi lo lắng lớn đối với chị em nếu biết những điều dưới đây! Nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân Bạn quá căng thẳng Căng thẳng là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Nếu cuộc sống của bạn quá bận rộn và bạn luôn có cảm giác quá more »
Giảm mỡ thừa vòng 2 chỉ với 4 phút mỗi ngày
Không phí nhiều sức lực, không trải qua quá trình tập luyện kì công, chỉ 4 phút mỗi ngày với duy nhất một động tác, vòng 2 của bạn sẽ săn chắc hơn bao giờ hết. Không những thế, nó còn giúp bạn cải thiện hiệu quả chứng đau lưng. Cùng bắt tay để tiêu more »
Mẹo giảm mỡ vùng đùi cho đôi chân thon gọn
Mỡ vùng đùi có thể được giảm ngay lập tức bằng mẹo đơn giản. Ăn củ cải Củ cải trắng là một trong những thực phẩm tuyệt vời bạn có thể lựa chọn để giảm mỡ đùi. Củ cải trắng là một trong những thực phẩm tuyệt vời bạn có thể lựa chọn để giảm more »
“Thần dược” làm đẹp sau sinh cho chị em
Không chỉ đem lại những lợi ích trong việc chế biến các món ăn, dầu oliu còn mang đến những điều kỳ diệu trong việc “nâng cấp” nhan sắc cho chị em, nhất là những người vừa sinh em bé. Giảm cân, giảm mỡ thừa Theo các chuyên gia, sử dụng dầu oliu kết hợp more »
Bài tập Yoga cho toàn cơ thể
Các bài tập yoga này rất có lợi cho những chị em nào đang có nhu cầu giảm mỡ thừa ở vòng eo, giảm đau lưng; làm cho hông, đùi săn chắc… Những động tác yoga này đặc biệt có tác dụng làm cho săn chắc các cơ trong cơ thể, nhất các ở vùng more »
