sức khỏe
Sai lầm thường gặp từ giấc ngủ khiến bạn tăng cân
Ngủ đúng cách là một phần thiết yếu của bất kỳ chương trình giảm cân nào, đặc biệt là khi bạn cần phải có đủ năng lượng cho các hoạt động thường ngày như làm việc, tập luyện. Hãy tránh xa những sai lầm dưới đây về giấc ngủ để giảm cân thành công. Sai more »
Sai lầm tuyệt đối phải tránh sau khi uống rượu
Các chuyên gia sức khỏe Mỹ đã đưa ra lời khuyên về những việc nên làm và không nên làm sau khi uống rượu để hạn chế ảnh hưởng không tốt của rượu đối với sức khỏe. Sau khi uống rượu bạn không nên đi ngủ luôn Không đi ngủ Lượng cồn có trong rượu more »
Xử trí các vấn đề sức khỏe mùa nắng nóng
Vào mùa nắng nóng, có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp: say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng. Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt more »
7 sai lầm nguy hại sức khỏe khi chế biến thịt
7 sai lầm khi chế biến thịt mà các bạn cần tránh để đảm bảo sức khỏe cho gia đình. Các món ăn chế biến từ thịt từ lâu chiếm vị trí quan trọng không thể thay thế trên bàn ăn của các gia đình. Tuy nhiên, Cơ quan nghiên cứu Ung thư quốc tế IARC thuộc more »
Sai lầm uống nước vào mùa hè gây hại sức khỏe
Uống nước nhiều vào mùa hè rất tốt cho sức khỏe nhưng uống nước sao cho đúng cách không phải ai cũng biết. Cùng xem những sai lầm trong cách uống nước hàng ngày bạn có thể mắc phải nào. Uống quá nhiều nước đá Có thể nói mùa hè nắng nóng nên những thứ more »
Sai lầm khi ăn sáng bạn cần bỏ gấp
Bạn hãy bỏ ngay những thói quen khi ăn sáng dưới đây để không gây hại cho sức khỏe. Không ăn sáng hoặc ăn quá ít Ăn sáng không đúng cách cực kì hại cho sức khỏe. Vội vã vì dậy muộn và đi làm, đi học dễ khiến bạn bỏ bữa sáng. Bữa sáng more »
Nếu mùa hè uống nước ấm điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Nếu mùa hè uống nước ấm điều gì sẽ xảy ra với cơ thể hãy tìm hiểu ngay để có được sức khỏe tốt nhất! Nghe có vẻ rất vô lý bởi chúng ta thường nghĩ rằng uống nước lạnh có thể giảm cơn nóng khát giữa mùa hè oi bức. Những điều dưới đây more »
Chẩn đoán bệnh qua mái tóc
Mái tóc có thể nói nhiều điều về sức khoẻ của bạn. Rụng tóc Nếu bạn bị rụng 80-100 sợi tóc mỗi ngày, đó có thể là dấu hiệu của căng thẳng. Tóc rụng quá nhiều cũng có thể là dấu hiệu bạn không nhận đủ sắt trong chế độ ăn. Bệnh tiểu đường cũng more »
Thói quen hằng ngày giúp bạn trẻ khỏe, không ốm đau, bệnh tật
Biết bí mật này bạn sẽ trẻ khỏe và không bao giờ ốm đau, bệnh tật – hãy lưu ý ngay! Áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải Chế độ ăn Địa Trung Hải gồm có: Cá, rau củ, trái cây, các loại hạt, hạt cây, dầu olive và lượng rượu vang đỏ vừa more »
Thói quen phổ biến độc hại hơn cả việc hút thuốc lá
Sau đây là những thói quen phổ biến độc hại hơn cả việc hút thuốc lá mà nhiều người mắc, các bạn hãy loại bỏ ngay tức khắc! Bạn hãy luôn biết cách sống khoa học nhất để đảm bảo sức khỏe. Dùng bếp gas nhưng không mở máy hút khói Tạp chí Environmental Health Perspectives more »
Nguy cơ tiềm ẩn gây hại sức khỏe từ rau muống
Không biết điều này khi ăn rau muống bạn đã gây hại cho cả nhà – các bạn hãy lưu lại ngay trước khi quá muộn. Rau muống vốn là một loại thực phẩm phổ biến và thường xuất hiện trong các bữa ăn gia đình Việt. Đây là loại rau rất bổ dưỡng bởi more »
Ung thư sẽ tìm tới nhà bạn nếu làm những điều này
Nếu không muốn ung thư tới tìm thì bạn cần tuyệt đối tránh những điều này. Nấu ăn với khí gas Bếp gas không phải là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe. Bếp gas không phải là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe. Khi sử dụng, bạn đang phủ kín căn bếp nhà more »
