Dinh Dưỡng
7 loại thức ăn giảm cholesterol cho cơ thể
Giảm lượng cholesterol cho cơ thể bằng rau xanh và trái cây tốt hơn nhiều so vối những loại thức ăn “giàu dinh dưỡng” khác. 7 loại thức ăn dưới đây là lời khuyên tốt nhất đối với cholesterol. 1. Yến mạch Những nữ nghiên cứu sinh ở trường Đại học Toronto cho biết rằng more »
Chế độ ăn cho người có cholesterol máu cao
Lượng cholesterol trong khẩu phần ăn có ảnh hưởng đến mức cholesterol toàn phần trong máu. Chất béo này có nhiều trong các loại thức ăn có nguồn gốc động vật, nhất là phủ tạng như óc, gan, thận, tim, dạ dày, ruột và trứng. Mỗi ngày, lượng cholesterol trong khẩu phần ăn nên dưới more »
Bệnh máu nhiễm mỡ ăn uống như thế nào?
Lượng mỡ trong máu tăng cao liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của chính bạn. Cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là trong bữa ăn hàng ngày, bạn cần chú ý mấy điểm sau: Không nên ăn sau 8h tối Những nguời bị máu nhiễm mỡ nếu ăn tối more »
Chế độ ăn uống khi bị cholesterol cao
Với người bị cholesterol máu cao, điều trị bằng thuốc không phải lúc nào cũng tốt; chưa nói đến các thuốc này thường đắt, không phải ai cũng đủ khả năng mua lâu dài. Các chuyên gia tim mạch đưa ra giải pháp hợp lý và hiệu quả, đó là kết hợp điều trị bằng more »
Cách ăn đu đủ sai lầm gây ảnh hưởng đến sức khỏe
Đu đủ là món ăn được nhiều người ưa chuộng nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn thực phẩm này! Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể… Tuy nhiên sẽ không lường more »
Những thực phẩm cấm kết hợp với rượu
Những thực phẩm cấm kết hợp với rượu – các bạn cần hết sức chú ý để đảm bảo an toàn cho cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên kết hợp với rượu, để tránh gây hại cho sức khỏe, hãy lưu ý ngay hôm nay! Củ cà rốt Theo Health more »
Sai lầm chết người khi sử dụng hạt nêm mẹ nào cũng mắc
Hiện nay, nhiều người nội trợ dùng hạt nêm thay thế vì nghĩ gia vị này tốt cho sức khỏe, nhưng thực hư ra sao? Nhiều bà nội trợ đang coi hạt nêm như gia vị không thể thiếu cho các món ăn và dùng hạt nêm thay thế mì chính vì nghĩ gia vị này tốt more »
Những lưu ý cần biết khi bạn ướp thịt
Dưới đây là những lưu ý cần biết khi bạn ướp thịt để món ăn thêm phần đậm đà và hấp dẫn. Vật dụng dùng để ướp thịt ngon hơn – Có nhiều người quan niệm sai lầm rằng có thể sử dụng bất cứ vật dụng làm bằng bất cứ chất liệu gì để more »
Những sai lầm cần loại bỏ khi ăn cà rốt
Những thói quen khi ăn cà rốt dưới đây cần loại bỏ ngay để tránh không mang bệnh vào người. Không ăn sống, không hầm quá kỹ Theo các nghiên cứu khoa học, cà rốt nấu chín, lượng chất carontene hấp thụ vào cơ thể khi ăn tốt hơn cà rốt sống. Bên cạnh đó, more »
Đũa dùng một lần – “kẻ sát nhân” thầm lặng
Đũa dùng một lần – “kẻ sát nhân” thầm lặng, dùng 1 lần hại cả đời, mọi nhà hãy lưu ý để không mang bệnh vào người. Đũa dùng một lần gần đây đã trở nên quen thuộc trong các quán ăn bình dân không chỉ vì giá thành quá rẻ mà còn bởi sự more »
Củ cải đường – thực phẩm không thể bỏ qua
Vì sao dù là nam hay nữ bạn cũng không thể bỏ qua củ cải đường, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân! Cải thiện khả năng ‘yêu’ Rối loạn chức năng cương dương làm ảnh hưởng tới chuyện ‘yêu’. Uống một cốc nước ép củ cải đường giúp khắc phục vấn đều này. Củ cải more »
Các mẹo tuyệt hay với thịt bò
Dưới đây là các mẹo tuyệt hay với thịt bò mà bất cứ ai cũng cần phải biết. Chọn thịt bò bằng chính các giác quan của bạn Khi đến hàng thịt bò, bạn hãy chọn hàng nào có thịt đỏ tươi (không phải đỏ sậm nhé), khi ấn tay vào thịt có sự đàn more »
