Dinh Dưỡng
Lợi ích của cải bó xôi với người tăng huyết áp
Rau cải bó xôi thuộc họ rau muối, là loại rau giàu dinh dưỡng, dễ dung nạp, dùng tốt cho mọi lứa tuổi. Rau cải bó xôi còn được dùng làm thuốc (phối hợp rau với thuốc) và có thể sắc lấy nước làm thuốc đơn thuần. Rau cải bó xôi thuộc họ rau muối, more »
Lý do không nên ăn dứa trong mùa đông
Dứa là một trong những loại trái cây nhiệt đới tốt cho sức khỏe của bạn. Dứa có lợi cho quá trình tiêu hóa thức ăn do có chứa enzym bromelain. Nó cũng có tác dụng giải độc tự nhiên, thanh lọc thận và máu, giúp bạn có làn da tươi trẻ, mịn màng. Ngoài more »
Cho trẻ ăn gì khi bị sốt?
Khi trẻ bị sốt, hãy làm mát” thức uống của trẻ bằng cách cho thức uống vào tủ lạnh hoặc ướp đá bên ngoài, không được cho đá vào thức uống của trẻ vì tránh nhiễm trùng do đá gây ra. Trẻ nhỏ hơn 6 tháng – Bú mẹ nhiều lần, cho trẻ bú bất more »
Cách khử độc tố từ lưu huỳnh trong măng khô
Cách loại bỏ độc tố từ măng khô để không hại cả nhà – ai muốn không nhập viện hãy biết! Măng khô, nấm hương và mộc nhĩ là những thực phẩm không thể thiếu trong dịp Tết. Chính vì thế, để chuẩn bị cho lượng hàng lớn, những người chế biến măng khô và more »
Những thực phẩm âm thầm phá hủy mái tóc bạn
Những thực phẩm đang phá hủy mái tóc của bạn khủng khiếp nhất, hãy lưu ý ngay trước khi quá muộn. Dù tóc dày hay mỏng cũng chịu ảnh hưởng rất lớn của gen di truyền, tuổi tác, hoocmon, dinh dưỡng…, bạn có biết những thực phẩm bạn ăn có thể tác động rất nhiều đến tóc. more »
Lợi ích sức khỏe từ nước ép mận
Nước ép mận chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa cung cấp rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng và sức khỏe. Bạn bị rối loạn tiêu hóa? Hãy uống một ly nước ép mận mỗi ngày. Trái mận chứa rất nhiều chất xơ sẽ làm giảm nguy cơ bị táo bón và bệnh trĩ. more »
Lý do bạn nên không nên bỏ qua nước ép ổi
Ổi là một loại cây nhiệt đới thuộc họ Myrtaceae. Nó có nguồn gốc từ Trung Mỹ, Nam Mỹ, và châu Á. Ổi được trồng để lấy quả và nó chứa lượng vitamin C tuyệt vời. Đó là lý do tại sao ổi là một thành phần phổ biến trong sinh tố. Bảo vệ bạn more »
7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ sữa nghệ
Sự kết hợp từ sữa và nghệ sẽ mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho bạn. Sữa nghệ chứa chất kháng sinh tự nhiên, có tác dụng chống viêm, kháng virus, kháng khuẩn, chống nấm, ngăn ngừa ung thư và chống oxy hóa. Sữa nghệ có đầy đủ các protein, chất more »
Thực phẩm ngừa thiếu máu hiệu quả
Những thực phẩm như đậu nành, trứng, cà chua,… rất giàu chất sắt giúp cơ thể chống lại thiếu máu hiệu quả. Thiếu máu là một tình trạng bệnh lý gây ra bởi sự giảm lượng tế bào hồng cầu trong máu. Thiếu máu thường gây ra do mất máu nặng, giảm sản xuất hoặc more »
Tranh luận xung quanh tác hại và tác dụng của đậu nành
Đậu nành là một loại thực phẩm dinh dưỡng cao, nhưng cũng gây ra khá nhiều tranh luận vể tác dụng và tác hại của nó với cơ thể con người. Đậu nành được cho là có ích cho tim, nhưng đồng thời bị “buộc tội” gây ung thư, rối loạn sinh sản và tuyến more »
4 loại thực phẩm rẻ tiền thanh lọc máu hiệu quả
4 thực phẩm rẻ tiền dưới đây sẽ giúp thanh lọc máu vô cùng hiệu quả, mọi nhà hãy biết để dùng. Không chỉ máy móc hiện đại ngày nay mới có khả năng thanh lọc máu, bảo vệ đường huyết mà ngay cả những thực phẩm thông dụng hàng ngày cũng đem lại những hiệu more »
Nguy hại từ lòng trắng trứng bạn nên biết
Những nguy hiểm từ lòng trắng trứng ai cũng cần biết để tránh gây hại cho sức khỏe, lưu ý ngay nhé! Cũng giống như các thực phẩm khác, lòng trắng trứng gà cũng có tính hai mặt là lợi ích và tác dụng phụ. Bạn hãy tham khảo bài viết sau để hiểu hơn về more »
