Chế Độ Ăn Uống
Lợi ích ki ăn cá đều đặn mỗi tuần
Vì sao các chuyên gia luôn nói ăn cá tốt cho sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu ngay hôm nay! Cá là loại thực phẩm chứa nhiều DHA, ít béo, giàu chất đạm dễ tiêu hóa, ăn nhiều cá rất tốt cho sức khỏe của con người. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của more »
Những loại trái cây không nên bỏ vỏ
Những loại vỏ trái cây dưới đây sẽ giúp chữa bệnh vô cùng hiệu quả, hãy bỏ túi ngay hôm nay! Rất nhiều người thường hay gọt vỏ trái cây trước khi ăn. Tuy nhiên, họ không biết rằng, nó có tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Vỏ táo Kết quả nghiên cứu của các more »
Những lợi ích vàng từ ngao
Dưới đây là những lợi ích vàng từ ngao và là nguyên nhân bạn nên bổ sung đều đặn, hãy cùng khám phá! Cùng với cua, tôm, cá thì ngao là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều chất selen nhất. Selen là dinh dưỡng thiết yếu, hoạt động cùng các loại dinh dưỡng more »
Những người cấm ăn trái cây sấy khô
Những người cấm ăn trái cây sấy khô dù mê tới mấy, hãy xem bạn có nằm trong số đó hay không để tránh ngay nhé! Trái cây khô hay trái cây sấy khô là nói về các loại củ quả mà lượng nước bên trong của nó đã rút cạn kiệt thông qua kỹ more »
Sai lầm “chết người” khi ăn thịt lợn sai cách
Không phải tất cả những thứ bổ dưỡng kết hợp với nhau là tốt. Vì nếu không đúng cách, những món ăn này sẽ gây hại cho sức khỏe. Chế biến một món ăn ngon là nhiệm vụ của tất cả các bà nội trợ. Nhưng ngoài việc khéo tay, các bà nội trợ vẫn nên more »
Những người không nên ăn tôm dù thèm tới mấy
Dưới đây là những người không nên ăn tôm dù thèm tới mấy vì nó gây hại cho sức khỏe khôn lường. Tôm là loại thực phẩm giàu chất đạm tốt cho sức khỏe, vitamin B12, axit béo Omega 3 góp phần tạo nên sự bền vững của thành mạch máu. Tuy nhiên, khi ăn more »
Chế độ dinh dưỡng cho làn da đẹp
Ai cũng muốn có một làn da đẹp nhưng chỉ tập luyện thôi thì chưa đủ. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với loại da của mình. Dinh dưỡng cho da khô Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô da như thời tiết hanh khô, uống nhiều more »
Ăn tôm sai cách cực nguy hại tới sức khỏe
Dưới đây là những lưu ý khi ăn tôm mà bất cứ ai cũng phải biết để không mang bệnh vào người. Tôm là món ăn ngon và được nhiều người ưa chuộng, nhưng nếu không biết cách sử dụng sẽ cực nguy hại tới sức khỏe, hãy lưu ý! Tôm là món ăn ngon và được more »
Những loại rau rẻ tiền ngừa ung thư hiệu quả
Hãy biết tới những loại rau rẻ tiền ngừa bệnh ung thư hiệu quả nhất dưới đây để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà. Trong khi căn bệnh ung thư ngày càng trở nên phổ biến, các nhà khoa học đã tìm ra được những loại rau củ quả quen thuộc có khả năng more »
Ăn uống chữa viêm loét đường tiêu hóa
Ăn những bữa ăn nhỏ và điều độ. Cũng phải tránh những thực phẩm làm từ sản phẩm bơ sữa, đặc biệt là sữa bò vì có thể làm gia tăng bệnh đường tiêu hoá do calcium và protein có trong sữa dần dần sẽ kích thích thêm sự sản xuất axít. Ăn nhiều rau more »
Các loại rau mẹ bầu tránh ăn để giảm nguy cơ sảy thai
Trong giai đoạn mang thai, việc ăn uống của mẹ bầu rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần phải chú ý đến ăn uống nhiều hơn vì tỷ lệ sảy thai ở giai more »
Chế độ ăn uống khi bị huyết áp thấp
Điều trị huyết áp thấp cần phải chú ý nhiều yếu tố đặc biệt chế độ ăn uống. Dưới đây là một số lưu ý cần thiết trong chế độ ăn uống và kiêng kị của người mắc chứng bệnh này. Theo y học cổ truyền Huyết áp thấp có những nguyên nhân sau: – more »
