Chế Độ Ăn Uống
Chế độ ăn cho bà bầu bị tiểu đường
Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu bị tiêu đường là một vấn đề quan trọng. Ngược lại với những thức ăn tốt cho sức khỏe như món giàu chất xơ và vitamin thì những món nhiều đường lại là món tối kỵ Một cách kiểm soát lượng đường trong máu là bà bầu more »
Những món ăn tốt cho mẹ sau sinh
Gạo lứt, vừng, sữa chua, hạnh nhân… là những thực phẩm dễ ăn mà rất nhiều dưỡng chất cho các mẹ bận rộn. Vẫn còn cho con bú mà đã phải đi làm chắc chắn sẽ khiến nhiều bà mẹ ‘cuống’ lên vì sợ không có thời gian để ăn uống đầy đủ. Xin gợi more »
Một số món ăn cho nam giới bị thận hư
Thận hư là một căn bệnh đáng sợ đối với nam giới bởi nó liên quan đến khả năng sinh dục của nam giới có tốt hay không. Nếu khả năng sinh dục của một người đàn ông không tốt thì là thận hư rồi, vậy thì ăn gì để bổ đây? Chúng ta cùng more »
4 loại thực phẩm gây hại cho nam giới
Bốn loại thực phẩm sau đây được nam giới sử dụng thường xuyên nhưng sự thực chúng lại vô cùng độc hại theo tin tức từ báo Telegraph (Anh). Thực phẩm đóng hộp Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phụ gia thực phẩm và chất gây ô nhiễm , lớp vỏ more »
Những loại rau quả nên hạn chế khi giảm cân
Sau những ngày nghỉ Tết, nhiều chị em bỗng “phát tướng” và một trong những kế đầu tiên của năm mới là giảm cân. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách chọn thực phẩm phù hợp. Tất cả các loại rau và quả đều có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nếu bạn more »
Những người không nên ăn đậu xanh
Đậu xanh rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn đậu xanh. Có những lưu ý nhất định khi ăn loại thực phẩm này, nếu không sẽ không có hiệu quả về sức khỏe mà còn mang bệnh vào người. Theo Đông y, đậu xanh tính mát lạnh, more »
Những trường hợp không nên ăn chuối
Chuối là loại quả có rất nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh cho con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được chuối như người bị tiểu đường, suy thận, đau đầu…Vì thế, những người mắc bệnh nên chú ý kiêng kỵ khi ăn loại quả này. Chuối là loại thực phẩm rất more »
Nguy cơ ngộ độc nếu ăn nhiều cà tím
Trong cà tím có chứa một loại protein và một số chất chuyển hóa có tác dụng như một loại histamin hàm lượng cao, có thể gây ngộ độc. Cà tím có tên khoa học là solanum melongena, có nguồn gốc ở Ấn Độ. Ăn sống thì vị cà hơi đắng, nhưng nấu chín sẽ more »
Những tác hại do uống nhiều trà gừng
Trà gừng là đồ uống giữ ấm cho cơ thể khi bị lạnh. Tuy nhiên, uống trà gừng cũng cần chú ý, vì không phải ai cũng có thể sử dụng được đồ uống tưởng chừng đơn giản này. Trà gừng có thể giúp phòng và điều trị nhiều bệnh như cảm cúm, cảm lạnh, more »
Những loại vitamin cần thiết cho cơ thể phụ nữ
Có rất nhiều loại vitamin mà phái nữ cần bổ sung mỗi ngày nhằm duy trì sức khỏe, giúp cơ thể có đủ dưỡng chất để thực hiện các chức năng hoạt động bình thường. Nếu tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng, bạn sẽ có đủ lượng vitamin từ các bữa ăn mỗi more »
5 loại thực phẩm ăn vào là “sung”
Hãy thôi nghĩ đến các “thần dược” trong quầy thuốc, thay vào đó, bạn hãy nhớ đến 5 thực phẩm sau đây mỗi khi muốn “sung” lúc lâm trận. Chuyện gối chăn sẽ thêm sung với sự giúp sức từ một số thực phẩm Ảnh: Shutterstock Đây là gợi ý từ bác sĩ nội khoa more »
Những loại nước mẹ bầu không nên uống
Việc uống đủ nước khi mang thai là vô cùng quan trọng để cung cấp cho cơ thể không bị thiếu nước và đảm bảo đủ lượng nước ối cho thai nhi phát triển. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra còn rất more »
