Chế Độ Ăn Uống
Những người không nên ăn trứng gà ngải cứu
Trứng gà ngải cứu rán là món ăn phổ biến trong bữa sáng của nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu bạn rơi vào những trường hợp dưới đây thì hãy tránh xa món ăn này. 1. Người bị viêm gan Trong ngải cứu có chứa tinh dầu ngải diệp là một thành phần khá đặc more »
Người bị cao huyết áp nên ăn gì?
Khi bị cao huyết áp (CHA), ngoài bài thuốc ra, việc lựa chọn một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Cần tây: dùng thứ càng tươi càng ốt, rửa thật sạch, giã nát rồi ép lấy nước,chế thêm một chút mật ong, mỗi ngày uống 2 more »
Thực đơn phòng chống cao huyết áp
Cao huyết áp là tình trạng huyết áp động mạch cao hơn mức bình thường, kèm các triệu chứng choáng váng, đau đầu, ù tai, hoa mắt, hồi hộp, mất ngủ…Ngoài việc điều trị bằng thuốc, ăn uống khoa học sẽ trợ giúp rất lớn trong việc phòng trị căn bệnh này. Cao huyết áp more »
Tác hại không ai ngờ khi ăn đồ muối chua
Những người mắc bệnh đường tiêu hóa, viêm loét dạ dày, xơ gan cổ trướng hay phụ nữ có thai, trẻ em và người già nên hạn chế tối đa ăn các loại thực phẩm muối chua. Tác hại của đồ muối chua: Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư Khi ăn các món muối more »
5 bệnh không nên ăn thịt bò hàng ngày
Thịt bò giàu axit amoniac có tác dụng làm tăng cơ bắp và tăng cường sức khỏe. Bên cạnh đó, với hàm lượng vitamin B6 và protein cao trong thịt bò có thể giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch, chuyển hóa và tổng hợp thức ăn. Ngoài ra, thịt bò chứa nhiều vitamin more »
Không được uống nước khi ăn cay
Thay vì uống nước hãy uống một cốc sữa khi bạn ăn món cay để giảm cảm giác nóng rát trong miệng. Người Việt Nam có sở thích ăn món cay, song có thói quen sai lầm là uống nước ngay lập tức khi ăn cay. Hầu hết mọi người cho rằng uống nước lạnh sẽ more »
Điều cần biết khi ăn giá đỗ để không gây hại cho sức khỏe
Giá đỗ là món ăn quen thuộc nhưng cần biết cách sử dụng để không gây hại tới sức khỏe gia đình. Giá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, khoáng chất, protein… rất cần thiết cho sức khỏe. Sau hàng loạt phát giác về giá đỗ nhiễm độc, loại rau mầm giàu more »
Lợi ích vàng của đậu đỗ
Lợi ích vàng của đậu đỗ ai cũng nên biết để đảm bảo sở hữu sức khỏe tốt nhất. Đậu đỗ thường được trồng để lấy trái làm thực phẩm. Trong đậu đũa có chứa nhiều protein, vitamin A, C, sắt, phosphor, kali ….. Quả đậu đũa có thể được ăn khi còn xanh hoặc đã more »
Đau dạ dày nên và không nên ăn gì?
Dưới đây là những món khoái khẩu nhưng người đau dạ dày có chết đói cũng không được ăn. Những món không ăn Kẹo cao su Đây là nguyên nhân lớn dẫn đến đau dạ dày. Khi nhai, bạn hít vào một lượng khí lớn gây đầy hơi và trướng bụng. Bên cạnh đó, kẹo more »
Cách ăn rau cải cúc tốt cho sức khỏe
Cải cúc không chỉ là loại rau mà còn là vị thuốc quý nhà nào cũng cần biết để tận dụng. Rau cải cúc có nhiều tên gọi khác nhau như cúc tần, cải tần ô… đây là loại rau có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, có rất nhiều lợi ích sức khỏe. more »
3 công thức trà gừng giúp bạn giảm cân
Uống trà gừng trong mùa đông vừa giúp tốt cho sức khỏe vừa giảm cân. Công thức 1: Trà gừng với nước nóng Công thức này hết sức đơn giản, bạn chỉ cần thả thêm một lát gừng tươi vào trong một chén nước nóng. Đợi khoảng 30 phút cho tinh chất từ gừng thấm more »
Những loại trà càng uống càng tốt cho “chuyện ấy”
Những loại trà càng uống “chuyện ấy” càng khỏe – hãy cùng khám phá và tìm hiểu ngay nhé! Cũng giống như thức ăn, một số loại đồ uống có tác dụng kích thích ham muốn, khiến bạn hưng phấn hơn trong “chuyện ấy”. Một số loại đồ uống có ích cho hoạt động phòng the, more »
