Chế Độ Ăn Uống
Những loại hoa quả cực tốt cho mẹ bầu
Hoa quả là một thực phẩm không thể thiếu đối với phụ nữ mang thai. Nó không chỉ tốt cho mẹ bầu, mà còn rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Vì thế, các mẹ hãy chú ý những loại hoa quả dưới đây. 1. Táo Trong táo có chứa nhiều loại vitamin more »
Những loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi mất ngủ
Các tháng cuối của thai kỳ, sự thay đổi hormone cùng với kích thước cơ thể ngày một lớn và cồng kềnh hơn khiến bà bầu đi lại và sinh hoạt khó khăn. Nhiều bà bầu bị khó ngủ vào thời kỳ này. Vì thế, hãy thử những loại thực phẩm dưới đây, biết đâu more »
Thực phẩm không tốt cho đời sống tình dục
1. Cao su bạc hà Cao su bạc hà chống hôi miệng, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến chuyện chăn gối. Tiến sĩ Richard cho hay, chứng minh đã chỉ ra rằng bạc hà làm giảm nồng độ testosterone, giảm ham muốn tình dục. Kẹo cao su bạc hà sẽ gây lên ợ, một rắc more »
Sức mạnh từ rau ngót: 3 “trận” 1 đêm
600ml nước rau ngót đặc sánh mỗi ngày là cả đêm nàng sẽ ngây ngất với khả năng phòng the của chàng. Lá rau ngót có nhiều chất dinh dưỡng tốt, chẳng hạn như protein, canxi, phốt pho, sắt, vitamin A, B, và C. Lá rau ngót cũng chứa một số hợp chất béo. Ăn more »
Ăn lòng trắng trứng để nuôi dưỡng tinh trùng tốt
Kẽm là quan trọng để xác định chất lượng tinh trùng ở nam giới. Đó là lý do vì sao nam giới nên ăn nhiều lòng trắng trứng. Người ta cho rằng trứng có quá nhiều chotesterol và không tốt cho những người mắc bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, mọi thứ đều có nhiều more »
7 loại bệnh khi tiêu thụ nhiều nước ngọt
Sở thích khoái khẩu của nhiều người có thể là thủ phạm của một số bệnh mãn tính nguy hiểm, như sỏi thận, béo phì hay tiểu đường. 1. Sỏi thận Các nghiên cứu cho thấy việc uống nước ngọt có liên hệ mật thiết với nguy cơ bị sỏi thận và sỏi niệu quản. more »
Món ăn cho người bệnh ung thư thực quản
Người mắc bệnh ung thư thực quản nếu không được điều trị thì sẽ dẫn đến sức khỏe bị suy kiệt. Dưới đây là một số món ăn cho người bệnh ung thư thực quản : Nước nấu quả ấu: Quả ấu tươi 20 quả, bóc vỏ lấy thịt, thêm nước nấu đến màu trà đậm, more »
Phòng ngừa thiếu máu
Thiếu máu do thiếu sắt sẽ làm cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng tới việc học tập và khả năng làm việc của mỗi cá nhân. Vì vậy, để phòng chống căn bệnh này, trước hết bản thân mỗi người cần phải biết những dấu hiệu cơ bản của bệnh thiếu máu để more »
Các loại quả nên ăn khi bị đau dạ dày
Chất pectin trong đu đủ có thể bảo vệ dạ dày không bị viêm loét và hấp thụ các vi khuẩn cùng các chất độc hại để làm sạch cơ thể. Chuối Chuối là loại quả giúp tăng cường năng lượng cho các vận động viên marathon vì chúng dễ tiêu hóa và thường không more »
Thực phẩm cần thiết cho người bệnh trĩ
Ngoài việc bệnh nhân chữa bệnh trĩ bằng uống thuốc, phẫu thuật thì việc nên ăn gì và kiêng ăn gì cũng rất cần thiết cho người mắc bệnh trĩ. 1. Nước Trước tiên, người bệnh trĩ cần uống nhiều nước trong mọi trường hợp (nước giải khát, bữa ăn có nhiều canh…) vì nước more »
Những điều tối kỵ khi ăn tôm
Tôm là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng nhưng đối với một số trường hợp lại không được ăn tôm vì dễ gây hại đến sức khỏe. Tôm có hàm lượng đạm tương đương với các loại thịt động vật khác, ngoài ra nó còn rất giàu canxi, photpho, acid béo không cholesterol và more »
Ai không nên ăn súp lơ
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, súp lơ được xem như là loại thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng nên ăn. Bà bầu Mặc dù súp lơ xanh có hàm lượng lớn vitamin C rất tốt cho bé nhưng nếu mẹ ăn súp lơ xanh hàng ngày, nhất là khi more »
