Chế Độ Ăn Uống
Vì sao ăn dưa hấu có thể gây ngộ độc?
Dưa hấu là thực phẩm hết sức phổ biến mùa hè và được nhiều người ưa chuộng, vậy nó có khả năng gây ngộ độc hay không? Dưa hấu là món ăn phổ biến mùa hè. Vì sao ăn dưa hấu có thể gây ngộ độc? Trong thành phần chính của dưa hấu chứa khoảng 90% more »
Những thực phẩm dễ gây tiêu chảy cho mẹ bầu
Mẹ bầu nên tránh ăn và ăn kết hợp các loại thực phẩm sau để không bị “tào tháo đuổi” và giúp có một thai kỳ thật sự khỏe mạnh. 1. Món gỏi, thịt sống Món gỏi và các món thịt tái, thịt sống được nhiều người ưa chuộng. Các món này bao gồm thịt, more »
Ăn dứa sai cách gây hại cho sức khỏe
Ăn dứa sai cách gây hại khôn lường cho sức khỏe – các bạn hãy lưu ý ngay để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra. Nguy cơ của dứa với sức khỏe Ăn quá nhiều dứa có thể dẫn đến sưng hoặc đau môi, rát lưỡi và má trong. Đó là do bromelain có more »
Những món kết hợp cùng sữa gây hại sức khỏe cho trẻ
Kết hợp sữa cùng những món sau đây sẽ gây hại nghiêm trọng cho trẻ. Các mẹ lưu ý nhé. Sữa là sản phẩm dinh dưỡng tối ưu tốt cho hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng miễn dịch cho trẻ. Tuy nhiên, tùy tiện kết hợp sữa với các thực phẩm khác có more »
Giảm 4cm vòng 2 sau 10 ngày nhờ loại nước thần kỳ
Uống loại nước này đảm bảo giảm 4cm vòng 2 sau 10 ngày – các bạn hãy thực hiện theo để có thân hình hoàn hảo. 2 loại nước vừa đơn giản, rẻ tiền lại dễ thực hiện dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn mà bản thân hằng more »
Thực phẩm ngày hè khiến gan bạn bị nóng
Trong mùa hè có nhiều thực phẩm khiến gan bị nóng bạn cần tránh ngay. Món chiên Món chiên có thể giúp bạn giải độc gan. Một nghiên cứu được kênh truyền hình CBS của Mỹ đăng tải đã cho biết, một tháng ăn đồ mỡ rán có thể khiến sức khỏe của gan thay more »
Những loại quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư vú
Muốn ngừa được bệnh ung thư vú bạn cần ăn những loại quả quen thuộc dễ kiếm dưới đây! Trái cây có múi giàu vitamin C ngừa ung thư vú hiệu quả. Có nhiều loại thực phẩm ngừa ung thư vú khác mà chúng ta không thể bỏ qua nếu muốn tránh xa căn bệnh more »
Tháng thứ 2 mang thai nên ăn gì?
Đối với các mẹ bầu, cung cấp dinh dưỡng là một trong những việc rất cần thiết, nhưng mang thai từ tháng thứ 2 nên ăn gì, các mẹ đã biết chưa? Mang thai đến tháng thứ 2 thì nên ăn gì? Dinh dưỡng luôn là một trong những mối quan tâm của những bà more »
Thực phẩm cực tốt cho sức khỏe bạn vô tình bỏ đi
Vỏ hành, tỏi, hạt dưa hấu, vò quýt… là 1 trong các phần rất tốt của thực phẩm mà bạn đang vô tình bỏ đi. Vỏ hành, vỏ tỏi Nhiều người có thói quen bóc hết lớp vỏ của hành tây và tỏi trước khi chế biến mà không hề biết rằng đó lại là more »
Thực phẩm và mặt nạ bổ sung collagen cho da từ thiên nhiên
Tận dụng thực phẩm và mặt nạ trong thiên nhiên để bổ sung collagen cho da mà không hề tốn tiền. Thực phẩm chứa collagen Đậu nành Sử dụng đậu nành giúp bổ sung collagen cho da hiệu quả. Đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành như sữa, đậu phụ có chứa more »
Những nhóm thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất cho trẻ
Canxi là dưỡng chất cần thiết để xây dựng hệ xương chắc khỏe cho trẻ em. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất cho trẻ. 1. Sữa và các chế phẩm từ sữa Sữa rất giàu canxi. Một cốc sữa bò có khoảng 300mg canxi, bằng một cốc sữa chua, more »
10 dưỡng chất quan trọng nhất suốt thai kỳ
Dưới đây là 10 dưỡng chất quan trọng nhất mà mẹ cần chú ý bổ sung ngay từ trước và trong thai kỳ để giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện 1. Axit folic Có nhiều trong: các loại hạt vỏ cứng, đậu, trái cây họ cam và rau lá xanh. Axit folic more »
