uống sữa

Bỏ ngay thói quen uống sữa vào buổi sáng nếu bạn đang mắc những bệnh này

Đối với những người bị mắc chứng thiếu máu nếu uống sữa vào buổi sáng sẽ khiến lượng chất sắt có trong sữa sẽ kết hợp với canxi và phốt phát tạo thành hợp chất không hòa tan, ảnh hưởng tới sự hấp thụ sắt của cơ thể. Vì vậy, những người bị thiếu máu more »

Ai cam sai cách chẳng những không có lợi mà còn đang rước độc vào người

Cam là loại quả được nhiều người ưa chuộng vì thơm ngon và bổ dưỡng, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Thế nhưng dù mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng nếu dùng cam sai cách sẽ gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây more »

Những cách bổ sung canxi an toàn và hiệu quả

Thiếu canxi là do ăn ít canxi hoặc do chứng kém hấp thu canxi, lúc này canxi ở xương sẽ chuyển vào máu dưới tác dụng của tuyến cận giáp để giữ cho canxi và photphat trong máu được quân bình. Nếu thiếu canxi kéo dài, canxi và photphat từ xương bị rút mãi sẽ more »

Những cách bổ sung canxi hiệu quả không cần uống sữa

Bạn có biết rằng bông cải xanh còn có tác dụng giúp xương chắc khỏe? Nó là nguồn cung cấp dồi dào kali và canxi rất tốt cho xương. Bạn hãy bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn của mình để giảm nguy cơ bị gãy rạn và loãng xương. Đây là một more »

Người bệnh sỏi thận có nên uống sữa không ?

Việc uống sữa để bổ sung dinh dưỡng là rất cần thiết, đặc biệt đối với trẻ em và người cao tuổi. Tuy vậy, cần uống sữa đúng cách để bổ sung đủ canxi cho cơ thể, tránh tình trạng dư thừa dẫn đến nguy cơ sỏi thận. Sỏi thận là bệnh hình thành do more »

Những mẹo hay giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Nguyên nhân dẫn mất ngủ do bạn căng thẳng, mệt mỏi do áp lực công việc, áp lực cuộc sống…Chính vì thế, bạn nên thư giãn trước khi đi ngủ. Nghe bản nhạc yêu thích hoặc nghe nhạc không lời sẽ tốt cho giấc ngủ của bạn. Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối more »

9 nhóm người không nên uống sữa vào buổi sáng

Sữa là một trong những thức uống tự nhiên lâu đời nhất, được gọi là “nguồn sống” để đánh giá về tầm quan trọng của sữa với cơ thể con người. Tuy nhiên, dù tốt như vậy nhưng không phải phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là vào các bữa sáng. Theo more »

Thời điểm uống sữa tốt gấp 100 lần thuốc bổ

Uống sữa rất tốt cho sức khoẻ nhưng bạn phải lựa chọn đúng thời điểm. Kích thích ăn ngon, giúp giảm cân, chữa đau bụng kinh, phòng chống bệnh tật, tốt cho da, tóc, dạ dày, răng, xương và cơ bắp là những tác dụng chính mà sữa mang lại cho bạn nếu uống đúng more »

Sai lầm khi uống sữa nhiều người mắc

Rất nhiều người có những suy nghĩ sai lầm liên quan đến việc uống sữa. Sữa là thức uống cần thiết cho cuộc sống hàng ngày vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn những sai sót đang tiếc khi uống sữa. Do vậy mà cơ thể không những không more »

Người ốm không nên uống loại sữa nào?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, khi bị ốm, cơ thể mệt mỏi cần được bổ sung các chất dinh dưỡng để phục hồi thể trạng. Tốt nhất nên cho bệnh nhân ăn thức ăn mềm, lỏng (cháo, súp…) để dễ tiêu hóa hoặc có thể uống sữa để bổ sung năng lượng. Tuy more »

Sai lầm cần bỏ khi cho con ăn sữa khiến trẻ ngày càng lùn

Sai lầm khi cho con ăn sữa khiến trẻ ngày càng lùn – các mẹ cần bỏ ngay tức khắc! Pha sữa nóng cùng đường Thông thường 100ml sữa thêm 5-8g đường nhưng một số trẻ có khẩu vị thích uống sữa ngọt một chút nên bố mẹ sẽ cho thêm đường đường cho con. more »

Bí quyết bỏ túi giúp mẹ dạy con cách tập uống nước bằng cốc

Dưới đây là một vài bí quyết bỏ túi giúp các mẹ dạy con cách tập uống nước bằng cốc dễ dàng hơn. Thăm dò phản ứng của bé Nếu con chưa quen uống nước bằng cốc, mẹ có thể dùng chén để thay thế và thăm dò phản ứng của con. Có thể con more »

Hotline 24H Mua Hang Online