uống sữa
5 loại thực phẩm gây đầy hơi
Dưới đây là năm loại thực phẩm phổ biến gây đầy hơi trong hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết rằng, cơ thể mỗi người thường có những phản ứng khác nhau đối với từng loại thực phẩm. Vì thế, bạn cần phải theo dõi cẩn thận về các loại thực phẩm bạn tiêu thụ và more »
9 điều nhỏ giúp cải thiện sức khỏe của bạn
Dưới đây là 9 điều tuy nhỏ nhưng lại giúp cải thiện và tốt cho sức khỏe của bạn. 1. Cười Lợi ích sức khỏe: Cải thiện 21% lưu lượng máu Nghiên cứu của trường Đại học Texas của Mỹ phát hiện, xem phim hài có thể làm cho mạch máu giãn nở 1/5, hiệu quả more »
5 loại bệnh “kị” sữa
Giàu dinh dưỡng nhưng sữa và các sản phẩm từ sữa không phải lúc nào cũng là lựa chọn số 1 cho tất cả mọi người. Có một số bệnh mà uống sữa không những không có lợi cho sức khoẻ cơ thể mà còn làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng. 1. Thiếu more »
