trí não
Teo não và suy giảm trí nhớ bắt đầu từ những lý do không ngờ
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy thiếu ngủ có thể gây teo vỏ não, nhất là ở những người trên 60 tuổi. Điều đó cho thấy giấc ngủ càng trở nên quan trọng khi chúng ta già. Có những thói quen thường ngày khiến não bộ của chúng ta phải chịu áp lực nặng more »
6 mẹo giúp con tăng cường khả năng trí nhớ
Cách cha mẹ tác động đến con có thể giúp trẻ phát triển trí nhớ hiệu quả. Thông qua việc kích thích bộ não, cha mẹ vừa tăng cường độ tập trung của trẻ, vừa giúp khả năng ghi nhớ của con phát triển. Trí nhớ là một chức năng của não, giúp ta mã more »
Những dưỡng chất cần thiết giúp trẻ thông minh
Chắc các bố mẹ ai cũng mong muốn các bé của mình thông minh hơn, hãy xem những dưỡng chất cần thiết giúp trẻ thông minh nhé. 1. Tryptophan Là một trong những dưỡng chất có lợi cho giấc ngủ của trẻ – hỗ trợ quá trình phát triển trí não. Tryptophan có trong thực more »
Thực phẩm đánh tan cảm giác mệt mỏi
Những loại đồ uống chứa cafeine như trà, cà phê… có thể ổn định và tăng cường hô hấp của cơ thể, kích thích sự bài tiết tuyến thượng thận, giúp hưng phấn hệ thần kinh, từ đó có thể tăng hệ miễn dịch. Hội chứng mệt mỏi mạn tính là tên gọi đối với more »
