thói quen ăn uống
Thói quen khi ăn uống gây bệnh sỏi thận nghiêm trọng
Sỏi thận là bệnh phổ biến ở Việt Nam. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống sinh hoạt không đúng cách. Rau xanh chứa quá nhiều oxalat Ăn rau không đúng cách gây bệnh sỏi thận nghiêm trọng. Chất oxalat có trong các loại rau lá xanh như rau bina (rau more »
Thói quen ăn uống không đúng cách dễ dẫn đến ung thư
Ăn uống không đúng cách là một trong các nguyên nhân gây ung thư mà bạn chưa biết. Nước đun đi đun lại nhiều lần rất nguy hiểm Theo nhiều nghiên cứu khoa học, nước đun sôi sau 2 tiếng đồng hồ là đã bị vi khuẩn xâm nhập, do đó khi đun nước xong more »
Các thói quen ăn uống để “sống lâu trăm tuổi”
Hãy học tập các thói quen ăn uống dưới đây để “sống lâu trăm tuổi” các bạn nhé. 1. Thêm cà phê vào sữa Chứ không phải là thêm sữa vào cà phê đâu nhé. Mỗi sáng bạn nên rót một cốc sữa không béo. Sau đó uống khoảng 1/5 cốc, rồi cho thêm cà more »
Những lỗi ăn sai của mẹ khiến thai nhi chậm phát triển
Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều chất béo, bổ sung thừa canxi, hay ăn nhiều đường… vì chúng rất hại cho thai nhi. Thai kỳ là khoảng thời gian mà cơ thể các mẹ bầu sẽ có nhiều thay đổi, chính vì vậy thói quen ăn uống cũng cần được điều chỉnh để không more »
4 thói quen xấu “di truyền” từ mẹ tới thai nhi
Mối quan hệ của mẹ và bé trong thời gian mang thai rất khăng khít và ảnh hưởng đến thói quen, tính cách của bé sau này. Các nhà khoa học ở trường Đại học New York (Mỹ) sau nhiều năm tiến hành nghiên cứu đã chỉ ra những mối liên hệ giữa mẹ bầu more »
Những loại thực phẩm nên cho bé ăn từ nhỏ
Tập cho trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ sẽ rất có lợi cho sự phát triển thể chất của chúng trong tương lai. Trẻ em thường thích ăn vặt, nhưng quan trọng là phải ăn những loại thực phẩm lành mạnh, chứa nhiều dinh dưỡng và chất khoáng cần thiết. more »
Bí quyết phòng ngừa ung thư dạ dày
Ung thư dạ dày là một trong những bệnh gây tử vong cao ở nước ta, vì vậy, bạn nên tập một số thói quen đơn giản để tránh mắc bệnh. 1. Hạn chế hoặc ăn ít muối. Một nghiên cứu trên 5 đàn chuột phơi nhiễm tác nhân ung thư, một nửa cho uống more »
Cách phòng ngừa ung thư vú tốt nhất
Để phòng ngừa ung thư vú, tốt nhất bạn nên loại bỏ ngay thói quen thức khuya và có những thói quen sinh hoạt khoa học. Tôi thường có thói quen đi ngủ muộn, thậm chí có hôm thức đến 4-5 giờ sáng mới ngủ. Có thể do quen rồi nên tôi không thấy mệt more »
Uống nhiều bia rượu ngày tết dễ bị viêm da cơ địa
Thời tiết khô lạnh đã là “khắc tinh” của những bệnh nhân mắc các bệnh viêm da cơ địa. Ngày Tết, thêm các yếu tố bia rượu, ăn đồ hải sản, tiếp xúc nhiều hóa chất, tình trạng viêm da cơ địa càng dễ tái phát, gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Bia more »
7 thói quen ăn uống khiến da xấu đi
Bạn thường rất đầu tư vào các loại mỹ phẩm dưỡng da nhưng vẫn chẳng hiểu sao làn da lại không được như mong muốn? Bạn có biết rằng chính những thói quen ăn uống không lành mạnh của mình là thủ phạm chính khiến cho mọi công lao chăm sóc da của bạn luôn more »
Cách ăn uống khoa học ở từng thời điểm trong ngày
Tất cả các thực phẩm chúng ta ăn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh. Và nếu biết cách ăn uống lành mạnh, đúng giờ, chắc chắn bạn cũng đạt được mục đích giảm cân của mình. Những người thông minh sẽ có thói quen ăn uống khoa học more »
