thói quen ăn uống
Khi nấu ăn mà không chú ý đến điểm này sẽ khiến bạn dễ mắc bệnh béo phì và xấu xí
Trên thực tế, bạn chỉ cần chú ý đến 2 mẹo khi chiên xào, vừa có những món ăn ngon, đồng thời có thể khiến làn da và cơ thể khỏe mạnh hơn. Trong nấu ăn, đặc biệt khi chiên xào, nếu không biết cách chế biến sẽ khiến thức ăn vừa không ngon lại more »
Thói quen ăn sáng còn có hại hơn nhịn ăn
Bỏ ăn sáng không tốt, nhưng ăn theo 4 kiểu này lại VÔ CÙNG CÓ HẠI cần phải tránh vì khiến bạn béo phì Không chú ý đồ ăn Những người trẻ ngày nay đa số đều có thói quen ăn uống với khẩu vị “nặng”. Đặc biệt, nhịp sống nhanh và hiện đại càng more »
Hút thuốc, lười vận động và loạt thói quen có hại cho mẹ bầu và thai nhi
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, người mẹ thường xuyên thức khuya, chơi đêm sẽ sinh ra những đứa trẻ có xu hướng ngủ đêm ít hơn và thậm chí còn khó tính hơn. Không ít mẹ lại phạm phải những thói quen tưởng rằng vô hại nhưng hóa ra là “thủ phạm” khiến con more »
Chướng bụng, đầy hơi và cách làm giảm triệu chứng này
Sau đây là một số mẹo hay làm giảm triệu chứng đầy hơi giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Uống nhiều nước Một ngày bạn nên uống nhiều nước khoảng 2l nước/ngày. Nước sẽ giúp thải các độc tố gây tiêu hóa kém ra khỏi cơ thể. Nhai kỹ khi ăn Trong khi ăn thì more »
Bảo vệ răng tránh khỏi tác hại của thực phẩm
Có một hàm răng đẹp và chắc khỏe bạn sẽ thấy tự tin khi nở nụ cười, nhưng để bảo vệ hàm răng đó cũng là một vấn đề quan trọng. Có rất nhiều yếu tố tác động vào hàm răng của bạn đặc biệt là các thói quen trong ăn uống tưởng chừng vô more »
Hàng loạt bệnh nguy hiểm nảy sinh từ thói quen ăn quá nhiều thịt
“Sát thủ” gây hàng tỷ bệnh, nhiều người Việt thích ăn mê mẩn Nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm Y tế Đại học Erasmus MC ở Rotterdam bởi Bác sĩ Sarwa Darwish Murad, từ khoa tiêu hóa và gan cho thấy: Thịt đỏ nói riêng là một nguồn chất béo bão hòa, có more »
Bỏ ngay các loại thức ăn này ra khỏi thực đơn nếu muốn điều trị bệnh gan
Đến 90% lượng cồn trong rượu sẽ vào gan. Cồn có thể làm cho hệ thống chất xúc tác thông thường của tế bào gan bị phá hỏng, vì vậy trực tiếp ảnh hưởng đến tế bào gan, làm cho tế bào gan bị tổn thương, “tử vong”. Khi mắc bệnh về gan, chế độ more »
Làm trắng răng và ngừa sâu răng hiệu quả nhờ thói quen sinh hoạt
7 cách đơn giản ngăn ngừa sâu răng mà không phải ai cũng biết Nếu không thích đến nha sỹ, các bác sỹ khuyến cáo chúng ta nên kết hợp vệ sinh răng miệng với một số thay đổi chế độ ăn uống đơn giản để có thể tự mình ngăn ngừa sâu răng. Cá more »
Phòng ngừa ung thu vòm họng không khó, bí quyết ở đây
BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể “nuôi lớn” tế bào ung thư vòm họng Trong những năm gần đây, tỉ lệ bệnh nhân ung thư vòm họng đang gia tăng và nhiều người mắc bệnh này có thói quen ăn uống sai lầm kéo dài mà không more »
Những dấu hiệu dễ bị bỏ qua của ung thư đại trực tràng
Với tỉ lệ tử vong lên đến 70%, ung thư đại tràng là 1 trong 4 loại ung thư có tỉ lệ tử vong cao nhất. Tuy nhiên, nếu bệnh được phát hiện ở giai đoạn sớm thì tỷ lệ được chữa khỏi lên tới 90%. Ung thư đại trực tràng là căn bệnh rất more »
Những phụ nữ sợ vị đắng có khả năng cao bị bệnh ung thư
Theo People, đây là kết luận của Viện Nông nghiệp thuộc Đại học Pennsylvania. Trước đó, nhóm nghiên cứu do phó giáo sư Joshua Lambert dẫn đầu đã xem xét chế độ ăn uống, thói quen sống cũng như tình trạng sức khỏe của 5.500 phụ nữ. Trải qua 20 năm, các tác giả phát more »
Những thói quen ăn uống gây hại cho dạ dày cần thay đổi ngay
Nếu không muốn những bệnh lý như đau, viêm loét dạ dày hay rối loạn tiêu hóa tìm đến, bạn phải nhanh chóng từ bỏ những thói quen ăn uống gây hại dưới đây. Ăn quá nhanh, bỏ bữa sáng hay thời gian dùng bữa thất thường… đều là những thói quen ăn uống gây more »
