thói quen ăn uống

Làm trắng răng và ngừa sâu răng hiệu quả nhờ thói quen sinh hoạt

7 cách đơn giản ngăn ngừa sâu răng mà không phải ai cũng biết Nếu không thích đến nha sỹ, các bác sỹ khuyến cáo chúng ta nên kết hợp vệ sinh răng miệng với một số thay đổi chế độ ăn uống đơn giản để có thể tự mình ngăn ngừa sâu răng. Cá more »

Phòng ngừa ung thu vòm họng không khó, bí quyết ở đây

BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể “nuôi lớn” tế bào ung thư vòm họng Trong những năm gần đây, tỉ lệ bệnh nhân ung thư vòm họng đang gia tăng và nhiều người mắc bệnh này có thói quen ăn uống sai lầm kéo dài mà không more »

Những dấu hiệu dễ bị bỏ qua của ung thư đại trực tràng

Với tỉ lệ tử vong lên đến 70%, ung thư đại tràng là 1 trong 4 loại ung thư có tỉ lệ tử vong cao nhất. Tuy nhiên, nếu bệnh được phát hiện ở giai đoạn sớm thì tỷ lệ được chữa khỏi lên tới 90%. Ung thư đại trực tràng là căn bệnh rất more »

Những phụ nữ sợ vị đắng có khả năng cao bị bệnh ung thư

Theo People, đây là kết luận của Viện Nông nghiệp thuộc Đại học Pennsylvania. Trước đó, nhóm nghiên cứu do phó giáo sư Joshua Lambert dẫn đầu đã xem xét chế độ ăn uống, thói quen sống cũng như tình trạng sức khỏe của 5.500 phụ nữ. Trải qua 20 năm, các tác giả phát more »

Những thói quen ăn uống gây hại cho dạ dày cần thay đổi ngay

Nếu không muốn những bệnh lý như đau, viêm loét dạ dày hay rối loạn tiêu hóa tìm đến, bạn phải nhanh chóng từ bỏ những thói quen ăn uống gây hại dưới đây. Ăn quá nhanh, bỏ bữa sáng hay thời gian dùng bữa thất thường… đều là những thói quen ăn uống gây more »

Thói quen ăn uống sai cách gây nên bệnh sỏi thận

Các chuyên gia chỉ ra rằng, uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu lưu cữu, trở nên đậm đặc, chất đọng lại tăng lên, như thế dễ hình thành nên sỏi thận và sỏi đường tiết niệu. Bệnh sỏi thận đang có xu hướng gia tăng nguyên nhân chính more »

Như thế nào là máu nhiễm mỡ ?

Phần lớn mọi người hay nghĩ rằng máu nhiễm mỡ chỉ những người thừa cân, béo phì, người cao tuổi mới có nguy cơ mắc phải máu nhiễm mỡ. Nhưng trên thực tế ngay cả những người trẻ tuổi có khả năng mắc bệnh máu nhiễm mỡ rất cao. Hiện nay, máu nhiễm mỡ trở more »

Bệnh máu nhiễm mỡ có nguy hiểm không ?

Máu nhiễm mỡ hay là tình trạng dư thừa lipid trong máu. Lipid là 1 trong 3 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bao gồm cả glucid và protein. Thông thường trong máu luôn có một tỷ lệ mỡ nhất định, được đánh giá thông qua chỉ số xét nghiệm của cholesterol, triglyceride… more »

Những điều bạn cần biết về cholesterol

Cholesterol do chính cơ thể chúng ta tạo ra, chính vì vậy mà bất cứ lượng cholesterol nào chúng ta ăn vào cũng đều dư thừa. Bạn thường xuyên nghe nói về cholesterol trong máu, tăng cholesterol là không tốt. Vậy bạn đã thực sự biết cholesterol là gì chưa? Cholesterol là gì? Cholesterol là more »

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim

Tránh các chất béo no trong chế độ ăn uống giúp làm giảm các bệnh về tim. Những chất béo này có trách nhiệm tạo ra cholesterol trong các động mạch trong tim. Các động mạch bị tắc nghẽn làm giảm lưu lượng máu đến tim, dẫn đến cơn đau tim. Ăn uống không lành more »

Cách ăn uống cho tóc khỏe và đẹp

Nên bổ sung vitamin C từ trái cây tươi như cam, dâu và chanh để kích thích cơ thể tiếp nhận sắt. Hạn chế dùng trà, cà phê vì chúng sẽ gây tác dụng ngược lại. Các vitamin nhóm B có vai trò quan trọng trong việc giữ cho tóc và da đầu luôn được more »

Những thói quen ‘xấu’ vô tình dẫn đến chứng mất ngủ

Thức uống có cồn giúp bạn chìm vào giấc ngủ rất nhanh nhưng đôi khi gây mất nước và có thể gây rối loạn vài giai đoạn của giấc ngủ khiến bạn lại tỉnh giấc. Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Trung bình mỗi ngày cần ngủ 8 giờ more »

Hotline 24H Mua Hang Online