chế độ ăn giảm cân

Thực phẩm càng ăn càng giảm cân nhanh

Bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ bằng cách lựa chọn đúng thực phẩm để ăn. Cần tây Cần tây là bí quyết giảm cân được nhiều chị em truyền nhau. 100g cần tây chỉ chứa chưa tới 16 calo. Chưa kể, cần tây là loại rau chứa lượng nước cao với 1/3 trọng more »

Bổ sung trái cây đúng cách giúp bạn giảm cân hiệu quả

Thường xuyên bổ sung trái cây đúng cách là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất. Chuối cũng là một “ứng cử viên” sáng giá Chuối là loại trái cây giảm cân được dùng khá nhiều. Chuối là loại trái cây giảm cân được dùng khá nhiều. Người ta thường giảm cân với chuối bằng more »

Những loại trái cây giúp giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì nhất thiết phải bổ sung những loại quả này vào thực đơn! Dưới đây là một số loại trái cây có chứa hàm lượng đường thấp mà Boldsky đã liệt kê ra. Đó là những loại trái cây lý tưởng nhất cho một chế độ ăn uống giảm more »

Thực phẩm ăn buổi tối giúp bạn giảm cân

Lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn là cách giảm cân thông minh bạn cần nhớ. Chuối Chọn chuối làm món tráng miệng sau bữa tối sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Chọn chuối làm món tráng miệng sau bữa tối sẽ mang đến cho bạn một giấc more »

Thực đơn giảm cân trong 2 ngày

Béo bụng, mỡ thừa là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vì vậy nhiều bạn gái mong muốn giảm cân nhanh chóng. Họ thường chọn phương pháp nhịn ăn để giảm cân nhanh. Nhưng việc nhịn ăn sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc cũng như cuộc sống sinh hoạt thường nhật. Nhịn ăn more »

Ăn trứng buổi sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, trứng luộc chính là món có giữ lại nhiều chất dinh dưỡng nhất. Ngoài ra, lòng đỏ trứng chứa chất lutein và zeaxanthin, bảo vệ da khỏi các vết tàn nhang Nghiên cứu đã được trình bày tại Hội nghị châu Âu về bệnh béo phì ở more »

Hotline 24H Mua Hang Online