Một số biện pháp sau khắc phục chai chân dễ làm

Thật khó chịu khi gót chân bị chai sần, khô nứt, để khắc phục chúng, SKGĐ cùng chuyên gia sẽ mách bạn.

Một số nguyên nhân sau khiến bạn bị chai chân:

- Khi di chuyển, chân chúng ta phải cọ sát với giày dép nên da mỗi ngày một dày thêm, chai sạm, đôi khi còn nứt nẻ.

- Phải đứng quá lâu trên nền nhà thô ráp và gồ ghề.

- Mang giày dép không đúng kích cỡ.

- Do bị thiếu nước dẫn đến vùng gót khiến da chân bị khô và nứt nẻ.

- Tăng cân nhanh và quá dư thừa cân nặng.

- Do một số loại bệnh như tiểu đường, bệnh liên quan đến tuyến giáp, bệnh nấm chân…

- Ngoài ra còn có những nguyên nhân khác như: tuổi tác, thiếu chất, thiếu vitamin và khoáng chất.

Một số biện pháp sau khắc phục chai chân cho bạn:

1. Đắp hỗn hợp trái cây

Giải pháp này giúp khử mùi hôi chân, kích thích lưu thông máu, làm sáng da và chống nắng cho chân.

- Rửa chân với nước thuốc ấm được nấu từ vỏ quả cam, quýt, lá bưởi, sả cây... sẽ giúp chân thư giãn và khử mùi mồ hôi.

- Đắp một hỗn hợp trái cây lên chân bạn. Hỗn hợp gồm cam, cà chua, dâu tây mật ong và sữa tươi giúp da chân sáng mịn màng. - Sau đó lau sạch chân với nước ấm, đôi chân của bạn sẽ được xoa dịu bởi các động tác massage chuyên nghiệp. Thời gian thực hiện khoảng 60 phút.

2. Ủ chân bằng sáp nóng (parafin)

Phương pháp này giúp giữ ấm chân và loại bỏ tế bào chết.

- Trước tiên, chân của bạn sẽ được loại bỏ hết các tế bào chết với kem tẩy tế bào chết. Sau đó, người ta phun một lớp nước sát khuẩn cho chân trước khi quét parafin lên.

- Parafin được đun chảy hoàn toàn trước khi chúng được phết lên chân bạn. Người ta quấn một lớp ni lông mỏng để giữ ấm chân, rồi yêu cầu bạn mang thêm tất nỉ vào.

- Thư giãn trong khoảng 20-30 phút chờ cho lớp parafin này khô lại. Rồi lấy lớp parafin này ra và thoa kem dưỡng để duy trì độ ẩm cho chân. Thời gian thực hiện: 45-60 phút.

3. Bấm huyệt chân

Bấm huyệt chân tạo ra một chuỗi các phản ứng ảnh hưởng tốt lên các dòng năng lượng ở lòng bàn chân bạn.

- Dùng hai đầu ngón tay cái hoặc dùng dụng cụ để tác động lên các huyệt đạo ở lòng bàn chân.

- Phương pháp trị liệu này sẽ được hoàn tất với các động tác massage chân chuyên nghiệp. Thời gian thực hiện: 60 phút.

4. Massage đá nóng

Sức nóng trực tiếp từ các viên đá cho phép thao tác massage bằng tay sau đó có hiệu quả cao hơn so với việc massage thông thường, giúp làm mềm bắp thịt, bớt tê chân, xua tan sự sưng phù và giải phóng sự nhức mỏi cho các cơ bắp ở chân.

- Chuẩn bị những viên đá khoáng, nhẵn được đun nóng đến 40 độ C.

- Sau khi ngâm chân với thảo dược, người ta sẽ kẹp những viên đá nhỏ vào giữa các kẽ ngón chân của bạn.

- Các viên đá lớn hơn sẽ được kéo lướt dọc theo vùng cơ ở bắp chân.

- Những động tác này được thực hiện thật chậm rãi, giúp tác động sâu đến những vùng cơ bắp đang đau nhức của bạn.

- Thời gian thực hiện: 60 phút.

5. Phương pháp đặc trị chai chân

Phương pháp này bạn thường phải đến các thẩm mỹ viện hoặc các trung tâm làm đẹp mới thực hiện được.

- Chân được ngâm rửa sạch bằng dung dịch làm sạch.

- Thoa lên một loại dung dịch siêu nhiên, khoảng 2-3 ngày sau, một lớp da dày nơi bàn chân sẽ bong ra, để lộ một làn da hồng hào, mịn màng nhưng không quá mỏng.

- Mỗi ngày sau đó bạn sẽ được sử dụng một loại kem dưỡng với các thành phần vitamin E và collagen để nuôi dưỡng làn da đẹp lâu bền.

- Chỉ sau một tuần bạn đã có thể lấy lại gót hồng của mình

Theo Suckhoegiadinh