12 công dụng chưa biết của sầu riêng
Sầu riêng có chứa vitamin C với hàm lượng khá cao. Vitamin C là một yếu tố quan trọng trong việc sản sinh ra collagen – một loại protein quan trọng được tìm thấy trong các mạch máu, dây chằng, gân, xương và da. Sầu riêng là loại cây có nguồn gốc từ Đông Nam more »
Thực phẩm không nên ăn vào buổi tối
Có thể bạn ngạc nhiên, nhưng trái cây chứa nhiều nước vốn khiến chúng có tác dụng lợi tiểu. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải đi vệ sinh nhiều lần trong đêm. Thực phẩm chiên. Các loại thực phẩm chiên không chỉ chứa nhiều chất béo mà còn khó tiêu hóa. Bạn có more »
”Yêu” giờ nào là tốt nhất?
Thời điểm từ 16h đến 18h, đàn ông luôn trong tư thế sẵn sàng cho công việc, nhưng với “sex” họ lại không được hưng phấn lắm. Ở nhiều cặp, sinh hoạt tình dục đôi khi được thực hiện một cách gượng ép, theo bổn phận. Họ vô tình bỏ qua những thời khắc quan more »
Những thói quen nên tránh sau khi ăn
Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, sau khi ăn, quá trình tuần hoàn máu tăng nhanh. Nếu hút thuốc ngay trong thời gian này, lượng chất độc hại cực lớn trong thuốc lá sẽ thấm vào máu nhanh hơn và nhiều hơn gấp 10 lần so với bình thường. Khi ăn bữa chính xong, nhiều more »
Nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm vì uống nhiều bia
Uống quá nhiều bia sẽ làm tăng thể tích máu trong một thời gian ngắn và tăng gánh nặng cho tim và các mạch máu, do đó gây hai cho sức khỏe của tim, thận, gan, phổi và các cơ quan khác. Đôi khi nó có thể gây chóng mặt, tăng huyết áp, tim đập more »
Cách đơn giản kiềm hóa cơ thể mỗi ngày
Hít thở sâu cũng là một trong những cách giúp kiềm hóa cơ thể, bằng cách đẩy những độc tố trong cơ thể ra ngoài bằng hơi thở. Hãy tập cách hít vào chậm rãi và thật sâu bằng mũi vào bụng cho đến khi cảm thấy phổi đã đầy. Theo nhà sinh hóa Otto more »
Giải độc gan nhờ thực phẩm
Bạn đã bao giờ biết rằng, sữa chua rất ngon miệng, và ngoài một vài chức năng phổ biến như làm đẹp da, kích thích tiêu hóa… thì sữa chua còn có tác dụng giải độc gan để loại bỏ độc tố cho cơ thể. Ngày nay, vì lợi ích trước mắt mà người ta more »
Lưu ý khi bảo quản thịt cá trong tủ lạnh
Nhiều nghiên cứu cho thấy thịt, cá để trong tủ lạnh càng lâu càng dễ biến chất, giảm hàm lượng dinh dưỡng và sinh ra nhiều chất gây hại cho sức khỏe người dùng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng trên trang Health, ngày nay hầu hết gia đình sắm tủ lạnh để dự trữ thức more »
Mẹo khắc phục cơn đau răng
Thường xuyên vệ sinh răng miệng thật sạch, đặc biệt là sau khi ăn, nhằm ngăn ngừa và giảm đau răng một cách an toàn. Bạn có thể tự khắc phục các cơn đau răng bằng những biện pháp sau đây. • Siêng năng uống nước. Uống nước thường xuyên sẽ làm cho vi khuẩn more »
Giữ da mặt luôn tươi hồng
Thời điểm thoa kem dưỡng ẩm hợp lý nhất là sau khi làn da đã được làm sạch (qua các bước rửa mặt (hoặc xông hơi, hoặc đắp mặt nạ) và thoa nước hoa hồng. 1. Rửa mặt đúng phương pháp: Nhiều người nghĩ đơn giản rằng, mỗi ngày rửa mặt 2 lần, mỗi lần khoảng more »
Hỗn hợp tẩy tế bào chết với đường
Đường là một loại gia vị không thể thiếu trong bếp của mỗi nhà, bạn có biết là đường còn là công cụ để làm đẹp cực kì an toàn và hiệu quả? Mách bạn vài công thức tẩy tế bào chết với đường nhé! • Đường và dầu ôliu Trộn 2 muỗng canh đường với more »
Bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông cho da mịn màng
Các chuyên gia về sắc đẹp khuyên chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá được làm từ nước các loại hoa quả thay cho nước lã. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má của bạn more »
