Ăn sữa chua hạn chế tác dụng phụ của thuốc?
Theo các chuyên gia y tế, trong sữa chua có môt loại trực khuẩn (mycobacteria) không gây bệnh lại cần thiết cho cơ thể. Chúng cư trú trong dạ dày và ruột người. Vai trò của sữa chua đối với sức khỏe Sữa chua (yaourt) là sản phẩm lên men lactic từ sữa bò tươi, more »
7 lợi ích sức khỏe từ cà rốt
Bạn biết rằng cà rốt là một loại rau rất hữu ích bởi chúng cung cấp nhiều vitamin A tốt cho mắt. Nhưng ngoài ra chúng còn đem đến cho chúng ta những lợi ích gì nữa? Hãy cùng khám phá những ích lợi của cà rốt nhé. 1. Đặc tính kháng viêm Lý do more »
11 công dụng tuyệt vời khi ăn ngô
Giàu chất xơ giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa, chứa chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư… là những tác dụng ít biết của ngô. Dưới đây là những lợi ích có thể bạn chưa biết của ngô: Giàu chất xơ Ngô rất giàu chất xơ và điều đó khiến loại thực more »
Những sai lầm của mẹ khi hướng dẫn con đánh răng
Đánh răng cho con tưởng như là một việc làm hết sức đơn giản nhưng trên thực tế lại có không ít mẹ làm sai việc này. Dưới đây là những sai lầm của mẹ khi hướng dẫn con đánh răng 1. Chọn bàn chải quá khổ cho con Không ít bà mẹ đã bỏ more »
9 cách tăng cơ hội mang thai
Một số phụ nữ có thai dễ dàng, nhưng cũng có nhiều người rất khó thụ thai. Các chuyên gia cho rằng đó có thể do cơ địa của từng người nhưng cũng có thể do ảnh hưởng từ lối sống. Vì vậy để tăng cơ hội thụ thai, bạn nên thay đổi một số more »
Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh chóng
Dưới đây là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam giới cũng như nữ giới mà bạn nên biết: Chế độ ăn uống khoa học hoặc một thực đơn giảm cân hiệu quả sẽ giúp bạn giảm năng lượng và cắt bỏ calo để đánh tan mỡ giảm cân. Trong thời gian giảm cân bạn nên hạn chế cung more »
Một số điều cần tránh khi ăn trứng gà
Trứng gà là một món ăn bổ dưỡng, là một trong những thực phẩm được sử dụng thường xuyên của mọi người, mọi gia đình. Trong trứng gà có một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… Ngoài ra, còn phải kể đến canxi, mangiê, sắt và kẽm… Ngoài ra, nguồn protein trong more »
Những thực phẩm giàu chất sắt nên có trong bữa ăn hằng ngày
Sắt là yếu tố cần thiết cho việc tạo ra các tế bào hồng cầu hemoglobin (Hb) trong máu, giúp mang oxy đến tất cả bộ phận của cơ thể. Và hầu hết phụ nữ bị thiếu hụt Hemoglobin do nhiều nguyên nhân, như mệt mỏi, căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo và nhất more »
6 sự thật về giấc ngủ có thể bạn chưa biết
6 sự thật dưới đây có thể bạn chưa biết 1. Giấc ngủ ngắn có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn Sự thật: Vấn đề là thời gian ngủ bao lâu. Một giấc ngủ ngắn từ khoảng 5- 20 phút có thể giúp giải phóng bộ não khỏi mệt mỏi và góp phần bù more »
Dễ hỏng nội tạng vì ăn “đặc sản” chân gà nướng
Cách đây ít ngày dân cư mạng đã vô cùng bức xúc lan truyền nhau bức ảnh chụp cận cảnh hàng tạ chân gà của Hồng Kông đổ ra đất, chuẩn bị tẩm hóa chất xuất sang Việt Nam, tại một nơi gần cửa khẩu biên giới Việt – Trung. Trước đó, cơ quan quản more »
Bí quyết giúp giảm cân nhanh
Cân bằng lượng calo, chất béo, bột đường và protein hợp lý trong chế độ ăn là một phần thiết yếu để giữ cân nặng bình thường, nhưng giờ của mỗi bữa ăn trong ngày cũng tạo nên sự khác biệt lớn khi bạn muốn giảm cân. Thời điểm tối ưu Các nhà nghiên cứu more »
Loại bỏ 9 thói quen không tốt cho thận
Sử dụng lâu dài hoặc liều lượng lớn các loại thuốc kháng viêm giảm đau như các thuốc giảm đau, indomethacin, acetaminophen và aspirin sẽ gây hại cho thận rất nhiều. 1. Lạm dụng thuốc giảm đau Sử dụng lâu dài hoặc liều lượng lớn các loại thuốc kháng viêm giảm đau như các thuốc more »
