Sức Khỏe Nam Giới
Ích lợi từ giấc ngủ trưa
Theo Viện Nghiên cứu chăm sóc sức khoẻ Quốc gia của Pháp về theo dõi giấc ngủ cho biết, giấc ngủ trưa luôn mang lại cho bạn cảm giác nghỉ ngơi thật sự. Cho dù bận rộn bạn cũng nên dành 20-40 phút để ngủ trưa. Việc này sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe more »
Những khám phá liên quan đến sức khỏe con người
Công bằng mà nói thì rượu là đồ uống “hai mặt”, vừa lợi lại vừa hại. Theo nghiên cứu của Bệnh viện Mayo Clinic, Mỹ thì rượu vang đỏ được xem là đồ uống tốt nhất, có khả năng cải tiến chất lượng cuộc sống và có lợi cho sức khỏe. Sôcôla đích thực có more »
8 khác thường hay gặp ở ”cậu nhỏ”
Một số nam giới có dương vật khác thường khiến họ mất tự tin, nguyên nhân chủ yếu là do bẩm sinh, bao gồm các loại sau. Hẹp bao quy đầu: Da của dương vật thường rất mỏng, da ở phần đầu gấp ngược vào trong tạo thành hai lớp nên được gọi là bao more »
3 bước giúp ”cậu nhóc” phổng phao hơn
Một điều quan trọng cần lưu ý là bạn cần có thời gian để có được kết quả mong muốn vì sự phát triển của “cậu nhóc” đòi hỏi thời gian để phát triển. Vì vậy, dưới đây là ba bước mà bạn có thể thử để đạt kết quả tuyệt vời hơn. Ba bước more »
Phòng tránh bệnh mùa hè thường gặp
Mùa hè là thời gian tuyệt vời cho những hoạt động ngoài trời hoặc đi du lịch. Nhưng hãy biết cách phòng tránh những rủi ro sức khỏe vào mùa hè nhé. 1. Nguy cơ ung thư da Ung thư da là một trong những rủi ro sức khỏe phổ biến nhất trong các bệnh more »
Thói quen ăn uống gây hại cho thận
Biểu hiện của thận hư là đẩy nhanh lão hóa, ngực sệ trễ xuống, rụng tóc, lãnh cảm, và ảnh hưởng đến thận của thai nhi. Phụ nữ hãy cẩn thận những thói quen sau sẽ làm thận trở thành đồ phế thải. Không thích uống nước Nhiều phụ nữ cảm thấy phiền phức vì more »
4 kiểu massage tốt cho sức khỏe quý ông
Những quý ông thường đi massage để lấy lại cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần nhưng hẳn rất ít quý ông đã biết rằng kiểu massage nào tốt cho sức khỏe? 1. Massage kiểu Thái Mục đích của massage kiểu Thái là giúp cơ thể giữ được thăng bằng trong quá trình more »
7 điều cần chú ý khi uống trà
Trà là một thức uống quen thuộc, đặc biệt là với người Á Đông. Những tác dụng của trà ngày càng phổ dụng, những lợi ích của việc uống trà, đặc biệt là trà xanh ngày càng được nhiều người biết đến. Những nghiên cứu gần đây đều chứng minh nhiều hơn nữa những lợi more »
Ngồi thiền để nâng cao sức khỏe
Mỗi ngày chúng ta chỉ cần bỏ ra 30 phút để ngồi thiền sẽ giúp nâng cao sức khỏe, tập trung trí tuệ, lưu thông khí huyết… Thử nhìn xuống một hồ nước. Khi mặt hồ yên tĩnh, trong xanh ta dễ dàng nhìn rõ được mọi vật dưới đáy. Trái lại, khi làn nước more »
Giúp bạn khỏe mạnh sống lâu với 5 mẹo đơn giản
Khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời vào sáng sớm, cơ thể bạn sẽ có thêm vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi. Điều này rất quan trọng để xây dựng và duy trì xương khoẻ mạnh. Chịu khó vận động Có những chương trình tập thể dục giúp biến đổi cơ thể trong more »
Giúp ngày mới tràn đầy năng lượng
Những phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng thức dậy và bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Ảnh minh họa: internet Tập hít thở sâu hoặc duỗi người Hãy cho mình một chút thời gian nằm trên giường và hít thở sâu, giúp cơ thể more »
Thực phẩm làm giảm hưng phấn gây yếu sinh lý ở nam giới
Đối với những thực phẩm bạn dùng hàng ngày đôi lúc một trong những loại thực phẩm đó làm giảm hưng phấn gây yếu sinh lý ở nam giới, một trong những thực phẩm đó có bạc hà, thực phẩm đóng hộp, pho mát, café… Thực phẩm đóng hộp Hầu hết các loại thực phẩm đóng hộp more »
