Cách chọn và ăn dưa cà muối an toàn
Không thể phủ nhận món dưa cà muối giúp bạn tiêu hóa tốt hơn. Nhưng mua không đúng chỗ, dùng không đúng cách thì bạn sẽ gặp hại lớn. Dưa cà muối hàng chợ: Chóng được ăn, để lâu không váng Thông thường, chúng ta muối dưa (cải, hành…) thường mất 1-2 tuần, dưa cà thì more »
Cách sử dụng nấm an toàn
Để ăn nấm mà không sợ bị ngộ độc, chúng tôi mách bạn một số cách sử dụng nấm an toàn sau. Tránh xa nấm có màu sắc sặc sỡ Việt Nam hiện có khoảng hơn 50 loại nấm. Những ca bị ngộ độc nấm thường được ghi nhận là dân cư phía Bắc, những more »
Công dụng làm đẹp và cải thiện sức khỏe với dâu tằm
Không chỉ có tác dụng chữa bệnh, tốt cho sức khỏe, dâu tằm còn có nhiều công dụng làm đẹp cho chị em. Quả dâu tằm hay còn gọi là dâu ta chứa nhiều sắt, canxi, vitamin A, C, E và K, folate, thiamin (vitamin B1), pyridoxine, niacin, các chất chống ôxy hóa và chất more »
Thực phẩm giúp cải thiện thị lực
Đôi mắt bạn sẽ luôn khỏe mạnh nếu bạn bổ sung những loại thực phẩm như cà rốt, cam, khoai lang, hàu, rau bina vào chế độ ăn uống hàng ngày. Theo Nutrition, dưới đây là danh sách những thực phẩm hàng đầu tốt cho mắt, giúp cải thiện thị lực của bạn: Cà rốt Cà more »
Ăn cá trê giúp giải nhiệt, giải cảm
Cá trê có hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong 100 g thịt cá trê có 16,5 g protid, 11,9 g lipid, 20mg Ca, 21mg P, 1mg sắt, 0,1mg vitamin B1, 0,04mg vitamin B2, 1,4mg vitamin PP và cung cấp 178 calo. Theo Viện Dược liệu Việt Nam, cá trê còn là một vị thuốc quý giúp điều more »
7 loại thức uống giải nhiệt trong dân gian
Dân gian từ lâu đã biết sử dụng một số bộ phận của nhiều loại thực vật để tạo nên những loại nước thanh nhiệt cho cơ thể. Đây thực sự là món quà cho những thế hệ sau. Giải nhiệt với rau má Đối với những ngày hè, một ly nước rau má được coi more »
Làm sạch rau củ tốt nhất với giấm
Để tránh rua củ nhiễm thuốc trừ sâu, cách tốt nhất là làm sạch chúng với giấm bằng một số cách sau để tiêu diệt vi khuẩn đảm bảo an toàn cho sức khỏe cho gia đình bạn. Đồng thời, rửa rau củ quả với giấm sẽ giúp chúng không bị mốc, thối, hỏng trong vòng more »
Cách thoát khỏi cơn say nhanh chóng
Các cách dưới đây có thể giúp bạn thoát khỏi cơn say nhanh chóng hơn. 1. Ăn lòng trắng trứng Sau khi uống rượu bia, bạn hãy ăn 1-2 lòng trắng trứng gà. Lòng trắng trứng giàu protein sẽ khiến chất cồn bị kết tủa lại. Kết quả là chất cồn giảm hấp thu vào máu, more »
Lợi – hại của nước chanh
Nước chanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và gia tăng sản xuất collagen, yếu tố cần thiết để giữ cho làn da, gân, sụn, dây chằng và mạch máu khỏe mạnh. LỢI Giàu Vitamin C Nước cốt chanh chứa rất nhiều vitamin C, đây là loại vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch, more »
7 loại thực phẩm tránh để trong tủ lạnh
Tủ lạnh là nơi bảo quản rất tốt với đại đa số các thực phẩm tươi sống. Với 7 loại thực phẩm sau thì ngược lại, trữ trong tủ sẽ chỉ khiến chúng nhanh hỏng hơn. 1. Tương ớt: Lưu giữ trong tủ lạnh có thể làm giảm hương vị và chất lượng của tương ớt. more »
Phòng tránh bệnh nan y bằng thực phẩm
Với các thực phẩm dưới đây, cơ thể bạn sẽ bớt được được tình trạng viêm nên tránh được nhiều bệnh mạn tính. Tỏi Tỏi chứa nhiều chất chống ôxy hóa giúp ngăn ngừa, điều trị cảm lạnh, và nó còn được biết đến với đặc tính chống vi khuẩn, chống virus, tăng cường hệ more »
Những lợi ích chữa bệnh từ muối bạn nên biết
Theo Boldsky, muối rất quan trọng đối với đời sống và sức khỏe, vì thế bạn tuyệt đối không loại bỏ muối hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống hàng ngày mà nên tiêu thụ chúng một cách điều độ và lành mạnh. Dưới đây là những lợi ích chữa bệnh từ muối mà bạn more »
