Những dưỡng chất thiết yếu cơ thể cần mỗi ngày
Theo HealthCentral, canxi, kali, vitamin D, sắt, chất xơ là những dưỡng chất thiết yếu mà bạn phải cung cấp cho cơ thể mỗi ngày qua thực phẩm. Canxi Cơ thể bạn cần canxi để giúp cơ bắp và mạch máu phối hợp và mở rộng, tiết ra kích thích tố và các enzym, gửi more »
Những lý do không nên ăn nhiều dưa hấu
Dưa hấu có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như beta-carotene, vitamin A, B1, B6, và C, kali, magie, biotin, đồng, axit pantothenic và thậm chí còn nhiều hơn nữa. Dưa hấu cũng là một cách giảm cân tuyệt vời vì nó có hàm lượng calo vô cùng nhỏ bé. Ngay cả những hạt more »
Ăn chay giúp phòng chống bệnh tật hiệu quả
Ăn chay giúp phòng chống bệnh tật hiệu quả Ăn chay đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe: Phòng chống ung thư: Theo Valter Longo, chuyên gia về tuổi thọ của Đại học Nam California (Mỹ), ăn chay 2 ngày/1 tháng hoặc hơn có thể giúp cơ thể bạn khởi động more »
12 loại trái cây và rau củ bạn nên ăn thường xuyên
Dưới đây là danh sách 12 loại trái cây và rau củ mà bạn nên ăn thường xuyên, theo Boldsky: 1. Rau bina/rau chân vịt Rau bina là một nguồn giàu omega-3 và folate giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, loãng xương và đó là lý do bạn nên tiêu thụ rau này more »
Món ăn dân giã giúp tạm biệt say nắng
Nắng nóng liên tục trong những ngày hè là một điều kiện hết sức thuận lợi để những cơn say nắng tấn công bạn. Đối với những người đã trải qua cái cảm giác mất hết sức lực và nôn nao khó chịu của say nắng mới biết hết sự đáng sợ của triệu chứng này. more »
Công dụng của lá ổi đối với sức khỏe
Theo Naturalnews, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của lá ổi đối với sức khỏe con người chúng ta: Lá ổi giúp giảm cân Khi bạn uống nước ép làm từ lá ổi hoặc uống trà lá ổi thường xuyên, nó sẽ giúp ngăn chặn các tinh bột phức tạp từ more »
Những lưu ý cấm kỵ khi bạn bị trĩ
Muốn căn bệnh trĩ nhanh chóng “rút lui”, ngoài việc tích cực tuân theo chỉ định điều trị của bác sĩ chuyên khoa, bạn còn cần “treo biển cấm” với những thói quen sau. Những lưu ý cấm kỵ khi bạn bị trĩ 1. Sử dụng đồ uống có cồn Đây đều là những đồ more »
Những lý do bạn nên ăn trứng vào buổi sáng
Theo Naturalnews, dưới đây là những lý do tại sao bạn không nên từ bỏ món ăn này, đặc biệt là nên bổ sung trứng vào bữa ăn sáng của bạn: Ăn trứng vào bữa sáng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng bạn cần để bắt đầu ngày mới Trứng có chứa vitamin A, selenium, more »
Một số món ăn – bài thuốc giúp tăng nhiệt cuộc yêu
Theo lương y Vũ Quốc Trung, những bài thuốc này rất tốt cho thận, do đó, cải thiện tình trạng chăn gối rất hiệu quả, thậm chí đối với những quý ông bị gán mác “bất lực”, trên bảo dưới không nghe. “Tăng nhiệt cuộc yêu” với cá chép Để có được bài thuốc này, bạn more »
Vỡ mộng khi tắm trắng
Trong khi các siêu sao quốc tế tìm đến dịch vụ nhuộm da sẫm màu để được trông khỏe mạnh hơn thì dịch vụ tắm trắng da lại là mốt thịnh hành trong vài năm nay ở Việt Nam. Vỡ mộng thành tiên Vốn sở hữu làn da bánh mật, nên khi nghe lời giới more »
Dược liệu trị đái tháo đường
Điều trị bệnh đái tháo đường bằng dược liệu thường được kết hợp với nhiều phương pháp khác, vì vậy bệnh nhân cần lưu ý một số điểm trong quá trình điều trị. Đái tháo đường theo quan điểm của Đông y Trong Y văn của Y học cổ truyền (YHCT) không có bệnh danh đái tháo đường, nhưng những more »
8 cách giúp bạn đánh tan mỡ bụng cứng đầu
Mỡ bụng trước hết khiến bạn thật khó lựa chọn trang phục ưng ý, nhưng điều tồi tệ thực sự chính là: khi lượng mỡ trắng nép sâu vào các cơ quan bên trong cơ thể, nó khiến bạn gặp một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Loại chất béo này được gọi là more »
