8 lợi ích tuyệt vời khi ăn ngô ngọt
Bạn nên ăn ngô ngọt hàng tuần bởi những lợi ích chúng mang lại. Dưới đây là 8 lợi ích tuyệt vời đó. 1. Ngô ngọt giúp tăng cường trí nhớ Tăng cường ăn ngô ngọt hàng tuần sẽ giúp bạn tăng cường trí nhớ do lượng Thiamin và Vitamin B1 dồi dào có trong ngô more »
Hành tây chữa bệnh đa năng
Các bà nội trợ hẳn sẽ bị quyến rũ không chỉ bởi mùi vị ngọt thơm của hành tây mà còn vì rất nhiều công dụng “tay trái” khác nữa. Hành tây đã trở nên quen thuộc trong các món ăn của nhiều nền văn minh khắp thế giới từ cách đây hàng nghìn năm. more »
Món ngon từ cà tím bồi bổ sức khỏe
Hãy hạ nhiệt và cùng sảng khoái tinh thần, bồi bổ thể lực với món cà tím ngon tuyệt! 1. Phòng ngừa bệnh ung thư Trong cà tím có nhiều chất ôxy hóa có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Đặc biệt vỏ của cà tím chứa chất more »
Trà đen – thức uống chữa được nhiều bệnh
Từ ngàn đời xưa trà đen đã trở nên quen thuộc với cuộc sống hàng ngày, không chỉ là một thức uống ngon mà trà đen còn chữa được nhiều bệnh: tiểu đường, tim mạch, giảm stress… Trà đen: Khắc tinh của bệnh tiểu đường Tác dụng của trà từ lâu đã được nhiều người more »
Lý do bạn nên ăn bắp cải
Có thể bạn rất bất ngờ nhưng các nhà dinh dưỡng học đã tính toán và đưa ra kết luận hàm lượng vitamin C trong bắp cải thậm chí còn nhiều hơn trong cam. 1. Bắp cải giàu vitamin C: Tăng cường miễn dịch Có thể bạn rất bất ngờ nhưng các nhà dinh dưỡng more »
Bí ngô – thực phẩm vàng cho sức khỏe
Loại thực phẩm vàng này còn được gọi là bí đỏ, bí rợ, rất được ưa chuộng trong dân gian và khoa học đã khám phá ra những giá trị bất ngờ từ nó. Vỏ bí ngô – Bảo vệ da Mọi người thường hay gọt vỏ bỏ đi khi chế biến, nhưng thực ra lớp áo more »
Những loại rau quả có tác dụng thanh lọc da cực tốt
Ổi, chanh, bưởi, diếp cá… là những cây vô cùng quen thuộc đối với chúng ta. Tuy nhiên, khả năng thanh lọc, bảo vệ da khỏi các độc tố của những cây trong vườn này vẫn bị xem nhẹ. Khả năng diệt mụn, kháng viêm Dứa (thơm), đu đủ, mơ, sung hay dâu tằm… đều more »
Ăn kiêng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe
Rất nhiều thông tin về ăn kiêng đối với sức khỏe và chế độ ăn uống là sai lầm, không phù hợp, chất lượng thấp, hoặc đã không còn phù hợp. Theo Naturalnews, sau đây là 3 hiểu lầm phổ biến về ăn kiêng mà có thể có một tác động tiêu cực đến sức more »
Các món ăn từ cá trôi chữa bệnh hiệu quả
Về dinh dưỡng, cá trôi không chỉ nhiều đạm, mà còn nhiều vitamin A, B1, B2, và các nguyên tố vi lượng như canxi, photpho, sắt… Cá trôi được Đông y đánh giá, cá trôi có vị ngọt, tính bình, không độc, bổ tỳ, can và thận, ích khí, dưỡng huyết, kiện gân cốt, hoạt huyết, hành more »
Cách bảo vệ thực phẩm khi rã đông
Cấp đông là cách bảo vệ thực phẩm thì rã đông lại là một quá trình khiến thực phẩm rất dễ bị nhiễm khuẩn. Rã đông trong tủ lạnh Đây là cách bạn bỏ thực phẩm từ ngăn đá xuống một ngăn có nhiệt độ cao hơn. Đây là cách tan băng an toàn nhưng more »
7 loại thực phẩm tốt hơn khi dùng sống
Theo trang Lifehack, những thực phẩm sau sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi bạn dùng chúng mà không cần phải chế biến. 1. Củ cải đường Củ cải đường có thể chứa lượng đường cao nhưng bù lại nó có những thành phần dinh dưỡng khác rất tốt cho cơ thể. Củ cải đường more »
Thực phẩm khiến bạn đổ bệnh nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách
Theo Prevention, những thực phẩm sau tưởng chừng như sạch, nhưng chúng lại là nguyên nhân khiến bạn đổ bệnh do không được chế biến và bảo quản đúng cách. Thịt bò Thịt trâu, bò chiếm khoảng 50% nguyên nhân dẫn đến các trường hợp nhiễm khuẩn E.coli, một căn bệnh có thể gây tiêu more »
