Dinh Dưỡng
Dinh dưỡng cho đàn ông “mãn kinh”
Ở độ tuổi 50 – 65, dù muốn hay không, người đàn ông nào cũng phải đối mặt với những “cơn khủng hoảng” tâm sinh lý ở các mức độ khác nhau giống như thời kỳ “mãn kinh” ở phụ nữ. Giai đoạn “xuống sắc” này được nhiều người định danh bằng một cụm từ more »
Nước uống buổi sáng tốt hơn cả collagen
Bạn chỉ cần uống nước dưới đây sẽ cải thiện nhan sắc ngay lập tức. Mật ong được xem là một món quà tuyệt với từ thiên nhiên. Về thành phần mật ong chủ yếu là fructose: chiếm khoảng 38,5% và glucose: khoảng 31,0%. Các thành phần còn lại của mật ong bao gồm maltose, more »
Sai lầm chết người khi ăn trứng ít ai ngờ
Sai lầm chết người khi ăn trứng ít ai ngờ cần bỏ gấp trước khi quá muộn, bạn cần chú ý ngay! Uống trà sau khi ăn trứng Uống trà ngay sau khi ăn trứng là thói quen không tốt cho sức khỏe. Trong trà chứa nhiều axit tannic và protein. Hai chất này khi more »
Loại nước thần kỳ giúp da mịn màng, giảm cân hiệu quả
Rẻ tiền lại vô cùng dễ kiếm, loại nước thần kỳ này sẽ giúp làn da bạn mịn màng đồng thời giảm cân hiệu quả. Bạn có biết rằng khoai tây cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả? Nước ép khoai tây dùng để giảm cân Trong khi more »
Những cấm kỵ bắt buộc khi ăn cà chua
Dưới đây là những cấm kỵ bắt buộc ai cũng phải biết khi ăn cà chua nhà nào cũng cần tìm hiểu ngay! Không nấu cà chua bằng xoong nhôm, gang Không nấu bằng xoong nhôm, gang Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn sử dụng xoong, chảo bằng nhôm, gang để more »
Món ăn thần thánh giúp bạn thọ lâu trăm tuổi
Món ăn thần thánh giúp bạn thọ lâu trăm tuổi và luôn trẻ khỏe – ai cũng hết sức thân thuộc mà không hề ngờ tới công dụng của nó! Hạ huyết áp Hiện nay, thuốc hạ huyết áp được dùng nhiều (stalin) thường gây tác dụng phụ làm bệnh nhân bị dị ứng hoặc khó more »
Thực phẩm giúp cả đời không mắc bệnh tim mạch
Ăn món này cả đời gia đình bạn không ai mắc bệnh tim mạch – vừa đơn giản, dễ kiếm lại rẻ tiền mà an toàn cho sức khỏe. Ăn nhiều thực phẩm chứa axit béo omega-3 Axit béo Omega-3 giúp cho cơ thể của bạn hoạt động trơn tru. Đặc biệt, chúng làm giảm more »
Những món ăn độc mẹ chuộng dùng cho con
Những món ăn siêu độc mà mẹ nào cũng chuộng dùng cho con – cần loại bỏ trước khi quá muộn. Hãy cho bé ăn uống khoa học Gan Một trong những thực phẩm chứa nhiều sắt nhất để bổ sung cho bé chính là gan. Cácbà mẹ thường mua gan động vật về rồi more »
Top các loại trái cây không nên ăn vào buổi tối
Đây đều là những loại quả vô cùng tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai thời điểm sẽ gây hại cho cơ thể. Bơ Ăn bơ vào buổi tối, lượng mỡ thực vật nguyên chất trong bơ tích tụ trong cơ thể sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới những người bị cao huyết more »
Thực phẩm giàu chất sắt ít ai ngờ
Loại thực phẩm giàu chất sắt hơn cả thịt mà ít ai ngờ – các bạn hãy biết để tận dụng. Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong cấu more »
Kiểu ăn gấc gây hại cho sức khỏe
Ăn gấc kiểu này bạn đang tự hại cả gia đình mà không hay – cần chú ý ngay để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra. Gấc là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao được sử dụng trong ẩm thực lẫn trong y học. Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong 100g more »
Cách giúp bạn hạn chế ăn mặn
Thói quen ăn mặn sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con người. Bằng chứng là bạn sẽ mắc các bệnh về tim mạch và một số căn bệnh nguy hiểm khác. Ăn mặn còn là kẻ thù của chứng tăng huyết áp. Trong thực tế, lượng muối sẵn có trong nhiều loại more »
