Dinh Dưỡng
Nấm và lợi ích sức khỏe tuyệt vời
Ngày nay nhiều người đang thay đổi chế độ ăn nhiều thực vật hoặc ăn chay thay vì chế độ ăn nhiều thịt và chất béo. Thiên nhiên đã ưu ái cung cấp cho chúng ta một loại thực vật nhiều dinh dưỡng hơn cả thịt động vật mà vẫn đảm bảo cho khẩu phần more »
Món ăn bài thuốc cho người thiếu máu, suy nhược
Thiếu máu do nhiều nguyên nhân, như dinh dưỡng không đủ, mất máu mạn tính, cơ thể suy nhược… Người bệnh sắc mặt xanh xao, hoa mắt, váng đầu, ù tai, tim đập nhanh, ngủ không yên, cảm giác mỏi mệt, rã rời, đầu óc không tập trung, hay quên; ăn uống không ngon miệng; more »
Thực phẩm càng ăn vóc dáng càng thon gọn
Ăn càng nhiều các loại thực phẩm dưới đây bạn càng có một vóc dáng thon gọn và giảm cân hiệu quả Có nhiều loại thức ăn mà chúng ta có thể ăn hàng ngày để đốt cháy calo và giảm cân nhưng bạn nên biết rằng 5 loại thực phẩm giúp giảm cân, tốt cho more »
Loại rau được xem là thần dược từ ngàn xưa
Dưới đây là loại rau từ ngàn xưa đã được xem là thần dược giờ ai cũng thờ ơ vì không biết công dụng vàng của nó! Cải xà lách (lettuce) ngày nay vốn đã trải qua những năm tháng “buồn phiền” vì bị người đời xem như các đám cỏ dại ở lưu vực more »
Top 10 thực phẩm giàu lysine
Lysine là một trong 12 loại axít amin thiết yếu của cơ thể, nó có tác dụng tăng cường hấp thu canxi, kích thích cơ thể sản xuất collagen. Đặc biệt đây là loại axit amin quan trọng với trẻ nhỏ bởi nó giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng, tăng cường chuyển hóa chất dinh dưỡng và more »
Thần dược giúp thọ trăm tuổi
Dưới đây thần dược giúp thọ trăm tuổi, không ốm đau bệnh tật mà ai cũng bỏ – hãy chú ý ngay hôm nay! Bài thuốc chữa bệnh “vừa rẻ vừa tốt” từ màng mề gà Có một bộ phận trong nội tạng gà được Đông y đặt tên là “hoàng kim”, “kê nội kim” more »
Rước bệnh vào người khi ăn đậu phụ sai cách
Một số bệnh dễ rước vào người khi ăn sai sách đậu phụ – hãy chú ý ngay vì nhiều người mắc! Ai cũng biết, những lợi ích của đậu phụ mang lại cho sức khỏe. Bởi đậu phụ là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng do có chứa nhiều chất béo, carbohydrate, vitamin more »
Thực phẩm mẹ bầu nên ăn giúp tăng cường trí tuệ cho con
Những gì mẹ ăn ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể lẫn sự phát triển tâm trí của trẻ. Có nhiều loại thực phẩm giúp tăng cường trí tuệ cho con bạn. Không chỉ trong thai kỳ, hãy bắt đầu ăn những thực phẩm này ngay khi bạn quyết định mang bầu để trẻ được more »
Ăn khoai tây sai cách gây hại sức khỏe
Ăn khoai tây kèm trứng gà có thể gây béo phì, mầm khoai tây chứa solanine gây ngộ độc, khoai tây chiên có thể gây bệnh tăng huyết áp. 1. Khoai tây chiên tăng huyết áp Không chỉ là khoai tây chiên, khoai tây dưới mọi hình thức chế biến có thể đặt bạn vào more »
Cách uống nước cam sai lầm gây hại sức khỏe
Cách uống nước cam sai lầm vô cùng nghiêm trọng ai cũng cần chú ý để loại bỏ trước khi mang bệnh vào người! Nếu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy thì không nên uống nước cam Lưu ý khi uống nước cam Nước cam + kháng sinh Chỉ more »
Loại trái cây quen thuộc cực ngon nhưng lại chứa độc tố nguy hiểm
Loại trái cây quen thuộc cực ngon nhưng lại chứa độc tố nguy hiểm các bạn muốn đảm bảo an toàn cho sức khỏe cả nhà cần biết ngay! Dưới đây là một số loại trái cây bạn cần lưu ý không ăn hạt được đăng tải trên Business insider. Những thông tin này cũng more »
Món ăn chữa bệnh mất ngủ kinh niên
Ăn món này có mất ngủ kinh niên cũng sẽ ngon giấc ngay lập tức – cần lưu lại để dùng khi cần. Hàm lượng dưỡng chất của hạt sen Thông thường sen phát triển đủ tuổi cao tới 1,5 m và có thể phát triển các thân rễ bò theo chiều ngang tới 3m. more »
