Dinh Dưỡng
Thực phẩm ăn vào không lo tăng cân
Nếu sợ tăng cân bạn hãy ăn những thực phẩm dưới đây nhé! Trứng luộc Khoa học đã chứng minh, ăn trứng luộc có thể làm giảm cảm giác đói, khiến có thể ít nạp thức ăn hơn, điều này đồng nghĩa với việc sử dụng trứng luộc có thể nhanh chóng giúp bạn đầy more »
Món ăn dân dã, rẻ tiền ngừa ung thư hiệu quả
Món ăn dân dã, rẻ tiền nhưng ngừa ung thư hiệu quả ít ai biết – các bạn muốn khỏe mạnh, thọ lâu hãy tìm hiểu ngay! Theo thông tin trên trang web của Viện Khoa học Nông Nghiệp Việt Nam, bắp cải là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, chữa bệnh và more »
Những thực phẩm cấm kết hợp với thịt gà
Dưới đây là những thực phẩm cấm kết hợp với thịt gà để không gây hại tới sức khỏe – điều mà ai cũng phải biết. Xôi nếp – thịt gà là những món ăn cổ truyền của dân tộc Việt Nam. Thực phẩm này luôn xuất hiện trên mâm cỗ trong các dịp lễ Tết, more »
Người viêm gan ăn chế độ như thế nào?
Cho đến nay y học vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu viêm gan do virut. Vì vậy, để cải thiện chất lượng cuộc sống chúng ta cần biết cách chăm sóc và giữ gìn, kiêng khem kỹ càng cho người bệnh viêm gan. Về dinh dưỡng, bệnh nhân viêm gan nên ăn các loại more »
Đu đủ làm thuốc chữa nhiều bệnh
Đu đủ có thể coi là “thần dược”, bởi nhiều bộ phận của cây đu đủ không những được dùng làm thức ăn mà còn được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, cứ trong 100g quả đu đủ có 74-80mg vitamin C và 500-1.250 IU caroten. Đu đủ more »
Lý do bỏ tiền để mua hoa thiên lý về ăn
Vì sao dù đắt tới mấy cũng nên bỏ tiền để mua hoa thiên lý về ăn – các bạn đã biết điều này chưa? Bác sĩ Nguyễn Anh Thư, chuyên gia dinh dưỡng của Trung tâm Tư vấn sức khỏe, gia đình và trẻ em Hà Nội, cho biết hoa thiên lý giàu vitamin more »
Lý do bạn nên thường xuyên ăn mướp đắng
Dưới đây là những lý do không ngờ để gia đình bạn nên thường xuyên ăn mướp đắng, hãy tìm hiểu ngay! Tốt cho người bị ung thư Tụy Một trong những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của mướp đắng là đặc tính chống ung thư của nó. Mướp đắng đã được chứng more »
5 loại đồ uống “đã miệng” gây hại cho sức khỏe
Mỗi ngày, cơ thể cần từ 1,5-2 lít nước để làm việc và hoạt động. Nhưng đừng sử dụng 5 loại đồ uống dưới đây vì nó thực sự chỉ làm bạn cảm thấy “đã miệng” nhưng không hề tốt cho sức khỏe. Cà phê kèm hương vị Nếu cà phê xay của bạn được more »
Sát thủ của ung thư nhà nào cũng đang vứt đi
Sát thủ của ung thư nhưng hầu như nhà nào cũng đang vứt đi bởi ít ai có thể ngờ tới! Những phần thực phẩm tưởng như không còn sử dụng được nữa nhưng lại có thể được tái sử dụng và còn mang lại hiệu quả không ngờ, giúp chúng ta chữa trị và more »
Những điều chắc chắn cần phải biết khi ăn nhãn
Ăn nhãn bạn chắc chắn cần phải biết điều này để không gây hại tới sức khỏe của cả gia đình! Ăn nhãn có thể giúp tăng lượng chất sắt cho cơ thể hiệu quả Lợi ích từ ăn nhãn Giàu sắt Những người ăn chay và ăn kiêng có khả năng bị thiếu sắt more »
Top các loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn
Bạn đang tìm giải pháp để cải thiện chất lượng giấc ngủ được ngon hơn, sâu giấc hơn? Hãy xem lại chế độ ăn uống đi nhé. Vì những thực phẩm chúng ta ăn có ảnh hưởng đối với giấc ngủ. Có nhiều loại đồ ăn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí more »
Thực phẩm tự nhiên tương đương với thuốc tránh thai
Trong cuộc sống thường ngày không chỉ là bao cao su, thuốc tránh thai, vòng tránh thai mới có thể tránh thai. Sự thực, trên bàn ăn của chúng ta ngày nay cũng có không ít món ăn có hiệu quả tránh thai. Cà rốt Cà rốt giàu chất carotene, nhiều vitamine và các thành more »
