Chế Độ Ăn Uống
Những cách ăn cua nguy hiểm cần bỏ ngay
Cua là thực phẩm bổ dưỡng và quen thuộc với mọi nhà, nhưng nếu không biết cách ăn, bạn vô tình đã rước họa cho bản thân. Ăn canh cua đã chế biến lâu Nhiều người ăn canh còn thừa lại khiến bạn tiếc rẻ không muốn bỏ đi đã cho vào tủ lạnh và more »
Loại rau quen thuộc tốt cho người bị thiếu máu
Sắt có tác dụng làm nhân cho tế bào máu, còn vitamin C có tác dụng tăng cường hòa tan sắt trong dịch ruột và giúp sắt được hấp thu ở hệ tiêu hóa. Cải bó xôi Theo y học cổ truyền, cải bó xôi có tác dụng bổ huyết, do đó có lợi với more »
Danh sách thực phẩm mẹ cần kiêng khi cho con bú
Để tránh mất sữa hoặc gây ngộ độc, khó chịu cho bé, mẹ cần thận trọng khi dùng những thực phẩm sau. Có những loại đồ ăn thức uống không gây hại cho mẹ nhưng ăn vào sẽ khiến cho em bé bú sữa bị dị ứng. Cũng có loại thực phẩm khiến mẹ bị more »
Những loại thức ăn kiêng kỵ sau khi sinh mổ
Trứng, sữa và thực phẩm lên men tưởng chừng là những thực phẩm an toàn nhưng thực sự chúng lại không tốt cho phụ nữ vừa sinh mổ xong. Sinh mổ là một phẫu thuật lớn. Phụ nữ đẻ mổ xong phải mất một thời gian dài để bình phục hoàn toàn. Cũng trong giai more »
Những sai lầm tai hại khi uống nước mật ong
Mặc dù mật ong có nhiều công dụng nhưng không phải lúc nào chúng cũng lành tính và có thể sử dụng thoải mái. Mật ong rất tốt cho sức khỏe và là “mỹ phẩm” tuyệt vời cho sắc đẹp chị em. Tuy nhiên, khi sử dụng để làm đẹp, uống, chế biến trong các more »
5 thực phẩm khiến bé khó ngủ
Đừng cho bé “xơi” những món này trước giờ đi ngủ nếu không muốn bé trằn trọc cả đêm. Nếu thấy bé yêu “vật vã” mỗi lần lên giường đi ngủ, cha mẹ cần xem lại chế độ ăn uống của con vì rất có thể, những đồ ăn sau đây là “thủ phạm” khiến more »
9 món ăn giúp mẹ bầu an thai
Sự an toàn của bé yêu là điều quan trọng bậc nhất trong suốt thai kì, nếu mẹ có dấu hiệu động thai thì đừng quên những món ăn dưới đây nhé! 1. Nước lá khoai sọ: Dùng 1 nắm lá khoai sọ, rửa thật sạch rồi thái nhỏ, phơi khô. Mỗi lần dùng sắc more »
Món ngon bổ cho bé ăn dặm từ rau mồng tơi
Mẹ đừng bỏ lỡ món rau mồng tơi vừa ngon vừa bổ này cho món ăn dặm của con. Bé bắt đầu vào giai đoạn ăn dặm, hẳn mẹ sẽ vô cùng băn khoăn không biết cho con ăn món gì đầu tiên, món gì lành nhất, dễ ăn nhất cho bé làm quen với more »
Những người không nên ăn ngô, gạo lứt
Ngô và gạo lứt là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng nên ăn món này. Lương thực thô (ngô, gạo lứt, gạo cẩm, tiểu mạch, yến mạch, vừng…) có giá trị dinh dưỡng không cao, hơn nữa lại khó tiêu hóa. Bên cạnh đó, lượng lớn chất xơ phong more »
Thực phẩm quen thuộc gây yếu sinh lý
Có những thực phẩm vô cùng quen thuộc là nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới. Bạn hãy biết để tránh. Thuốc lá: Không chỉ là thực phẩm gây hại cho sức khỏe, khiến bạn có nguy cơ mắc các căn bệnh ung thư nguy hiểm, thuốc lá còn là nguyên nhân khiến bạn more »
3 loại rau giúp bạn sung mãn trong “chuyện ấy”
Rau chân vịt, rau mùi, rau arugula là 3 loại thực phẩm giúp bạn sung mãn hơn trong “chuyện ấy”. Cải bó xôi hoặc rau chân vịt Cải bó xôi (hay còn gọi là rau chân vịt hoặc rau bina) là nguồn cung cấp ma-giê dồi dào. Theo các nhà khoa học Nhật Bản, ma-giê more »
Cách ăn vải thiều không lo bị nóng
Vải thiều là loại quả được nhiều người chuộng, nhưng nếu không biết cách ăn bạn sẽ bị nóng và không tốt cho cơ thể. Vải thiều là cây trồng phổ biến ở vùng khí hậu nhiệt đới, đặc biệt là các nước châu Á như Trung Quốc, Việt Nam , In-đô-nê-xi-a và Phi-li-pin. Vải more »
