Chuyên Đề
Thực phẩm ăn buổi tối giúp bạn giảm cân
Lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn là cách giảm cân thông minh bạn cần nhớ. Chuối Chọn chuối làm món tráng miệng sau bữa tối sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Chọn chuối làm món tráng miệng sau bữa tối sẽ mang đến cho bạn một giấc more »
Tác dụng giảm cân của dầu oliu
Sử dụng dầu oliu vừa có tác dụng giảm cân lại giúp làn da đẹp mịn màng. Tác dụng giảm cân từ dầu oliu Vì trong dầu oliu có chứa các chất béo không bão hòa đơn giúp giảm lượng cholesterol có trong máu được coi là cách giảm cân hiệu quả dành cho bạn. Ngoài more »
Mẹo giảm mỡ bắp tay chỉ 3 phút mỗi ngày
Giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất chỉ 3 phút mỗi ngày, vừa đơn giản lại hiệu quả! Phần bắp tay là nơi rất dễ tích mỡ thừa nhưng cũng khó tập luyện nhất. Đa số các bài tập thon gọn tay đều sử dụng phương pháp nâng tạ hoặc chống đẩy, khiến tay có more »
3 điều bỏ túi nếu bạn muốn giảm cân
Bạn muốn giảm cân nhanh hãy bỏ túi 3 điều đơn giản dưới đây để có được thân hình hoàn hảo đáng mơ ước! Bạn đang chiến đấu với bệnh béo phì? Bạn không đơn độc trong cuộc đấu tranh của bạn. Béo phì là một căn bệnh đang ngày ngày len lỏi vào mọi more »
Trong nhà có chanh cơ thể luôn khỏe mạnh
Tại sao muốn khỏe mạnh, trong nhà lúc nào cũng cần có chanh, hãy cùng tìm hiểu ngay! Giảm lo âu Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hương chanh có tác dụng thư giãn, giảm mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, căng thẳng, hồi hộp. Người ta cũng tin rằng, hương tinh dầu chanh giúp tập more »
Hạt chanh chữa ho, táo bón
Bạn có thể không ngờ rằng hạt chanh lại là thần dược trong chữa nhiều căn bệnh thường gặp! Người Ai cập cổ đại tin rằng chanh có tác dụng chống lại nhiều loại chất độc rất hiệu quả. Một nghiên cứu gần đây cũng đã chứng minh được điều này. Tác dụng của trái chanh more »
Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ lá bạc hà
Bạn cần biết rằng dù gia đình mình có vườn hay không thì cũng nên trồng ít nhất 1 cây bạc hà để đảm bảo an toàn cho sức khỏe! Không chỉ là loại rau sống cho người ăn cảm giác thơm mát, lá bạc hà còn hữu ích trong việc chữa trị bệnh tật more »
Vỏ cam, vỏ chanh giúp chữa bệnh tại nhà
Sử dụng vỏ cam, chanh giúp bạn chữa bệnh ngay tại nhà. Bài thuốc từ vỏ chanh Tốt cho sức khỏe răng miệng và vệ sinh Vỏ chanh có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Thiếu vitamin C sẽ dẫn đến các vấn đề răng miệng, chảy máu nướu răng và viêm nướu… Vỏ chanh giàu more »
Mẹo diệt mỡ thừa từ đầu tới chân
Diệt mọi mỡ thừa từ đầu tới chân khi biết những điều giản đơn này, các bạn hãy lưu lại ngay! Bằng các nguyên liệu giúp tăng cường chuyển hóa năng lượng và đốt mỡ thừa như dưới đây, bạn sẽ không cần tập thể dục thường xuyên mà vẫn đảm bảo được sức khỏe more »
Táo ta chữa bách bệnh
Táo ta có thể giúp bạn chữa khỏi rất nhiều bệnh mà không phải ai cũng biết. Chữa chứng thiếu máu Những người bị thiếu máu, bị thiếu các vitamin và giảm mức hemoglobin nên ăn táo ta. Loại quả này được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn cản more »
Tổng hợp những bí quyết giảm cân đơn giản
Ăn uống và luyện tập đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ăn những thực phẩm có vị cay, đắng Bạn có thể giảm cân ngay tại nhà bằng cách đơn giản. Rau có vị đắng cũng là một trong những loại thực phẩm lành mạnh của tự nhiên chứa nhiều vitamin và khoáng more »
Buổi sáng ăn gì để giảm cân nhanh?
Bữa sáng ăn gì để giảm cân nhanh là câu nhiều người hỏi, các bạn đã có câu trả lời chưa? Bữa ăn sáng của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân nhờ một vài lý do. Đầu tiên, nó cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể vào buổi sáng, more »
